pictopub.com

Poluarea fonică a devenit parte a vieții de zi cu zi, în special pentru locuitorii care locuiesc în zonele urbane. Fără să ne dăm seama, poluarea fonică poate avea de fapt un impact negativ asupra sănătății, variind de la probleme de auz, tulburări de somn, până la un risc crescut de probleme cardiace.

Cei dintre voi care locuiți în zonele urbane trebuie să fie familiarizați cu zgomotul de la motoarele vehiculelor, proiectele de construcții, activitățile industriale sau zgomotele puternice de la casele învecinate. Nu numai că, este posibil să auziți adesea zgomot când îl utilizați setul cu cască.

Deși unii oameni s-ar putea obișnui și nu consideră această poluare fonică un lucru periculos, diverse studii de sănătate arată că expunerea continuă la poluarea fonică poate duce la probleme de sănătate.

Impactul negativ al poluării fonice

Există multe efecte negative ale poluării fonice asupra sănătății umane, inclusiv:

1. Pierderea auzului

Persoanele care sunt expuse frecvent la poluarea fonică prezintă un risc ridicat de pierdere a auzului, mai ales dacă intensitatea sunetului pe care îl aud adesea depășește 75-85 decibeli (dB) și durează mult timp.

De exemplu, o șoaptă moale este egală cu 30 dB, sunetul traficului aglomerat de pe autostradă sau sunetul unui aspirator (aspirator) are o intensitate de 80 dB, în timp ce intensitatea sunetului la un drujbă poate ajunge la 110 dB.

Sunetele peste intensitatea normală pot slăbi capacitatea de auz celulelor din ureche. Dacă sunteți expus prea des la zgomote puternice, puteți auzi zgomote în urechi (tinitus). Acest tinitus poate fi temporar, dar poate deveni și permanent dacă expunerea la zgomote puternice este pe termen lung.

Pierderea auzului din cauza poluării fonice poate interfera cu capacitatea de a înțelege vorbirea, dificultăți de concentrare și poate interfera cu productivitatea zilnică.

2. Tulburări de somn

Somnul de calitate cu durata suficienta (aproximativ 7-9 ore pentru adulti) este foarte important pentru sanatatea fizica si psihica. Calitatea somnului unei persoane poate fi redusă dacă există zgomot în jurul său în timpul somnului.

Sunetele peste 33 dB pe timp de noapte pot declanșa reacțiile naturale ale organismului care pot perturba calitatea somnului. Somnul slab va afecta starea de spirit, va provoca oboseală și va reduce memoria și concentrarea.

Tulburările de somn datorate expunerii la poluarea fonică prea frecventă pot provoca stres și pot reduce calitatea vieții.

3. Tulburări cognitive

Zgomotul prelungit poate afecta abilitățile cognitive (învățare și gândire), atât la adulți, cât și la copii. Oamenii care aud adesea zgomot la locul de muncă riscă mai mult să aibă dificultăți de a-și aminti, de a se concentra și de a regla emoțiile.

O cercetare în domeniul sănătății arată, de asemenea, că expunerea la poluarea fonică, care este prea frecventă la copii, poate afecta capacitatea de a învăța, de a se concentra și de a-și aminti. La sugari și copii mici, acest lucru poate duce la întârzieri de vorbire.

4. Boli cardiovasculare

Boala cardiovasculară este o boală legată de inimă și vasele de sânge. Tulburările cardiovasculare cauzate de poluarea fonică sunt de fapt legate de tulburările de somn.

Somnul este o activitate foarte importantă deoarece în acest moment organismul se odihnește și repară țesutul deteriorat și colectează din nou energie. Dacă calitatea somnului este perturbată, atunci organele corpului pot experimenta o scădere a funcției, inclusiv inima și vasele de sânge.

Aceste efecte vor începe să se vadă dacă sunteți expus la zgomot de peste 65 dB în fiecare zi pe termen lung. Expunerea la zgomot va activa răspunsul la stres al organismului sub forma producției de hormon cortizol (hormonul stresului), care are ca rezultat creșterea tensiunii arteriale, a vâscozității sângelui și a ritmului cardiac.

5. Tulburări mintale

Poluarea fonică poate crește riscul unei persoane pentru tulburări mentale, cum ar fi tulburările de anxietate, stresul, anxietatea, emoțiile instabile și chiar comportamentul agresiv din cauza stresului sau a problemelor psihiatrice preexistente.

Poluarea fonică are, de asemenea, un impact dăunător asupra femeilor însărcinate și nou-născuților. Expunerea la zgomot a fătului din uter și a nou-născuților poate crește riscul de pierdere a auzului.

Dacă locuiți sau desfășurați o mulțime de activități într-o zonă apropiată de o sursă de poluare fonică și simțiți că vă confruntați cu unele dintre problemele de sănătate menționate mai sus, faceți imediat controlul urechii de către un medic ORL.

Pentru a vă proteja de poluarea fonică și pentru a preveni problemele de sănătate cauzate de poluarea fonică, purtați protecție pentru urechi, cum ar ficască pentru urechisaudopuri pentru urechi, în timpul activității.