Iată 6 conținuturi de nutrienți din laptele organic

În prezent, mulți oameni încep să se uite la alimente organice, deoarece sunt considerate mai sănătoase. Nici măcar câțiva părinți care le oferă copiilor doar alimente și băuturi bio, în special lapte bio. Haide, știți care sunt conținutul nutrițional din laptele organic.

Pentru a produce lapte organic, vacile de lapte din ferme au voie să se înmulțească în mod natural, fără nicio injecție. Asadar, laptele produs de vacile de lapte este lipsit de substante chimice deci este mai sigur pentru consum, in special de catre copii.

Diverse conținuturi de lapte organic

Iată câteva dintre conținutul nutrițional din laptele organic:

1. Vitamina D

Unul dintre nutrienții importanți conținuti în laptele organic este vitamina D. Pe lângă dezvoltarea oaselor, vitamina D joacă și un rol important în susținerea creșterii și dezvoltării micuțului dvs. și anume prin ajutarea la absorbția calciului, întărirea sistemului imunitar, și sprijinirea dezvoltării motorii. Conținutul de vitamina D în laptele organic este mai mare decât în ​​laptele nebio.

2. Proteine

Conținutul de proteine ​​din laptele organic este mai mare în comparație cu alte tipuri de lapte. Există două tipuri de proteine ​​în laptele organic și anume cazeina și zer. Ambele sunt foarte necesare de către copii în procesul de creștere și dezvoltare, printre altele, pentru a menține țesuturile corpului, a menține sănătatea oaselor și a susține creșterea musculară.

3. Calciu

Laptele organic este, de asemenea, bogat în calciu. La copii, calciul este necesar pentru a ajuta la formarea oaselor și a dinților. Nu numai că, calciul joacă, de asemenea, un rol în producerea de hormoni și enzime, precum și în funcția musculară și nervoasă. Acesta este motivul pentru care laptele organic este considerat a fi capabil să susțină creșterea copiilor.

4. Fierul de călcat

Nivelurile de fier din laptele organic sunt, de asemenea, destul de ridicate. Fierul este nevoie de copii pentru a forma una dintre componentele globulelor roșii, și anume hemoglobina. Această componentă este responsabilă de distribuirea oxigenului în întreg organismul.

Fără suficient fier, formarea celulelor roșii din sânge în corpul copilului va fi împiedicată, la fel ca și furnizarea de oxigen în întregul corp. Desigur, acest lucru va interfera cu dezvoltarea copiilor.

5. Omega-3 și omega-6

Laptele organic conține mai mult omega-3 decât laptele obișnuit. Omega-3 este foarte important pentru copii, deoarece aceste substanțe sunt necesare pentru procesul de dezvoltare motrică și psihică a copiilor.

În timp ce omega-6, joacă un rol în creșterea rezistenței, ajutând la absorbția nutrienților și susținând formarea de noi celule și țesuturi în corpul copilului.

6. Prebioticele sunt bune pentru digestia copiilor

Laptele organic de creștere este bogat în vitamine și minerale. De exemplu, conținutul FOS și GOS, ambele fiind foarte utile pentru menținerea sănătății tractului digestiv al copilului.

FOS și GOS ajută la menținerea bacteriilor bune care trăiesc în intestin. Acest lucru face ca digestia lor să poată funcționa optim în absorbția nutrienților necesari creșterii și dezvoltării și rezistenței.

Oferirea de lapte organic poate fi o opțiune pentru a ajuta copiii să crească și să se dezvolte. Cu toate acestea, dacă copilul dumneavoastră are o alergie la proteinele din lapte de vacă sau la alte afecțiuni de sănătate, este recomandat să vă consultați cu medicul pediatru înainte de a începe să dați lapte organic.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found