Beneficiile potențiale ale frunzelor de busuioc, legume sănătoase care nu trebuie gătite

În Indonezia, frunzele de busuioc sunt adesea folosite ca legume proaspete sau ca o completare a mâncărurilor alimentare. În spatele gustuluiProaspătă, se dovedește că această frunză are diverse beneficii pentru sănătate. Deci, care sunt beneficiile frunzelor de busuioc pe care le puteți obține.

Busuiocul sau frunzele de busuioc care prosperă în această țară tropicală sunt de obicei folosite ca un amestec de ingrediente pentru gătit. Cu toate acestea, se crede că această plantă este, de asemenea, un medicament tradițional. De exemplu, pentru a trata arsuri, dureri de stomac, dureri de cap, diaree, febră, mușcături de insecte, tuse, răceli, reduce durerea și ca antibacterian. Din păcate, cercetările medicale pentru a demonstra eficacitatea beneficiilor frunzelor de busuioc sunt încă foarte minime.

Conținutul de nutrienți din frunze de busuioc

Frunzele de busuioc conțin mai mulți nutrienți importanți necesari organismului. Frunzele de busuioc proaspăt conțin apă, proteine, carbohidrați, antioxidanți și luteină zeaxantina, precum și fibre. Nu numai că, frunzele de busuioc conțin și alți nutrienți importanți, precum calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, acid folic, vitaminele A, B, C și K, deși în cantități mici.

Diverse Beneficii Frunze Busuiocul pentru sănătate

Unele dintre beneficiile frunzelor de busuioc pe care le puteți obține includ:

  • Poate trata acneea

    Se crede că uleiul din frunze de busuioc are proprietăți antibacteriene care pot inhiba bacteriile care cauzează acneea. Un studiu a arătat că uleiul din frunze de busuioc care a fost amestecat cu anumite ingrediente, cum ar fi extractul de portocale, acidul salicilic și acidul acetic, este capabil să depășească acneea și să îndepărteze cicatricile acneei.

  • Sistem digestiv sanatos

    Un studiu a arătat că frunzele de busuioc sunt capabile să prevină simptomele care apar din cauza ulcerelor la nivelul stomacului. În plus, beneficiile frunzelor de busuioc pot, de asemenea, să reducă nivelul de acid din stomac și să crească eliberarea stratului de mucus care protejează peretele stomacal.

  • Accelerează vindecarea rănilor

    Pe lângă faptul că are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene. Se știe că frunzele de busuioc au proprietăți antivirale, antifungice și de calmare a durerii. Datorită acestei abilități, frunzele de busuioc sunt adesea folosite pentru a accelera procesul de vindecare a rănilor și pentru a preveni infecția în rană. Din păcate, până acum cercetările legate de beneficiile frunzelor de busuioc pentru vindecarea rănilor sunt încă limitate la studiile pe animale. Beneficiile sale ca medicament pentru răni la oameni trebuie încă studiate mai profund.

  • Preveniți stresul

    Se știe că frunzele de busuioc au substanțe care sunt utile pentru a ajuta organismul să se adapteze la hormonii de stres. În plus, această substanță naturală joacă, de asemenea, un rol în a face corpul și mintea să se simtă calme și relaxate, ajută la depășirea tulburărilor de somn, îmbunătățește memoria și ajută corpul să nu obosească rapid.

  • Are proprietăți antiinflamatorii și anticancerigene

    Beneficiile frunzelor de busuioc, care sunt de asemenea bune pentru sănătate, sunt antiinflamatorii și anticancerigene. Se crede că conținutul de antioxidanți din frunzele de busuioc joacă un rol în apariția acestor efecte. Din păcate, aceste proprietăți antiinflamatorii și anticancerigene au fost observate doar în studii de laborator. Beneficiile frunzelor de busuioc ca medicament pentru tratarea anumitor boli nu au fost studiate clar.

Beneficiile frunzelor de busuioc sunt suspectate a fi multe, dar aceste efecte sunt încă limitate la studiile de laborator pe animale de experiment. Beneficiile clinice ale frunzelor de busuioc ca tratament până acum nu au fost stabilite și încă trebuie investigate în continuare.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found