Sugar Rush la copii și relația sa cu comportamentul hiperactiv

Nu puțini părinți cred asta papură de zahăr la copii apare din cauza administrării prea multor alimente sau băuturi care conțin zahăr. Cu toate acestea, este adevărat că consumul de prea mult zahăr poate face copiii hiperactivi?

Goana de zahăr este un termen folosit pentru a descrie o afecțiune când o persoană devine prea activă și nu poate sta nemișcată după ce a consumat zahăr. La copii, această afecțiune poate apărea atunci când copiii consumă alimente sau băuturi care conțin mult zahăr, cum ar fi sirop, ciocolată, prăjituri și înghețată.

Cu toate acestea, fenomenul papură de zahăr la copii este încă un subiect de controversă și dezbatere până astăzi. Sunt cei care spun că consumul de zahăr nu are legătură cu comportamentul copiilor, dar există și cei care consideră că consumul prea mult de zahăr poate determina și copiii să sufere de diabet. zahărte grabesti.

Legatura intre Sugar Rush în Copii și comportament hiperactiv

Până acum, diverse studii nu au reușit să confirme relația dintre consumul de zahăr și condițiile de sănătate mintală papură de zahăr la copii. De asemenea, copiii nu prezintă simptome de hiperactivitate doar pentru că mănâncă multe prăjituri, gogoși, înghețată, bomboane sau alte băuturi dulci.

Această presupunere poate proveni din sugestia părinților care simt că copiii lor devin hiperactivi și nu pot fi liniștiți după ce au consumat alimente sau băuturi dulci.

Când consumați zahăr, corpul copilului dumneavoastră va primi energie. Acesta este ceea ce îi face pe copii să pară mai entuziasmați și nu pot rămâne nemișcați. De fapt, copiii se vor simți într-adevăr fericiți și entuziasmați când se joacă, deoarece sunt în proces de creștere și dezvoltare.

Unii părinți pot considera și zahărul drept o cauză a hiperactivității la copii. De fapt, hiperactivitatea la copii nu este cauzată de consumul excesiv de zahăr sau de consumul excesiv de zahăr papură de zahăr.

Starea ADHD la copii poate apărea din cauza tulburărilor genetice și a tulburărilor cerebrale încă de la naștere. Expunerea la anumite substanțe toxice, alcool sau droguri în timp ce copilul este încă în uter poate crește, de asemenea, riscul de ADHD.

Pericolele prea multor zahăr la copii

Nu s-a dovedit că aportul de zahăr cauzează papură de zahăr la copii. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că aportul excesiv de zahăr este bun pentru sănătatea copiilor.

Obiceiul de a consuma prea multe alimente și băuturi care conțin cantități mari de zahăr poate face copiii mai expuși riscului de diferite boli, inclusiv:

  • Diabet
  • Excesul de greutate sau obezitate
  • Boala de inima
  • Tensiune arterială crescută
  • Probleme cu dinții, cum ar fi carii
  • Colesterol ridicat
  • Tulburari ale somnului
  • Depresie
  • Gută

Prin urmare, pentru a fi mai sănătoși, aportul de zahăr al copiilor nu trebuie să depășească 25 de grame sau echivalentul a 6 lingurițe pe zi. Această cantitate include zahărul conținut în alimente sau băuturi, nu doar zahăr granulat.

Deși nu s-a dovedit că provoacă papură de zahăr La copii, consumul prea mare de zahăr nu este încă bun pentru sănătatea organismului copilului. Ca părinte, trebuie să monitorizezi mereu aportul de zahăr al micuțului tău, astfel încât starea lui de sănătate să fie menținută.

Dacă micuțului tău îi place să mănânce alimente dulci și nu dorește să le reducă, încearcă să consulți un medic pediatru pentru sfaturi despre modelele de alimentație sănătoasă și prevenirea papură de zahăr la copii.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found