pictopub.com

Există multe mituri care circulă despre femeile care au menstruație. Una dintre ele este interzicerea spălării părului sau a șamponării în timpul oaspeților lunari. Deci, este adevărat că nu ar trebui să te speli pe păr în timp ce ai menstruație?

Șamponarea este o formă de îngrijire a părului care trebuie făcută în mod regulat. Pe lângă faptul că este utilă pentru îndepărtarea murdăriei și a uleiului de pe scalp, șamponarea poate preveni și creșterea ciupercilor și bacteriilor care sunt mai ușor de crescut pe scalpul gras.

Spălarea părului în timpul menstruației se poate face

Deși scopul șamponării este foarte bun pentru sănătate și menținerea aspectului, nu puține femei cred că spălarea părului sau șamponarea în timpul menstruației pot fi dăunătoare sănătății.

Unele dintre ele cred că atunci când au menstruație, porii de pe scalp se vor deschide larg, așa că șamponarea în acest moment poate declanșa dureri de cap. Alții cred că șamponarea în timpul menstruației poate crește sângele menstrual care iese sau invers, inhiba fluxul sanguin.

De fapt, această presupunere este un mit pe care nu trebuie să-l crezi. Până acum, nu există studii sau studii de caz care să raporteze pericolele șamponării în timpul menstruației.

De fapt, spălarea părului în timpul menstruației trebuie făcută mai des decât de obicei. Acest lucru se datorează faptului că în timpul menstruației, producția de sebum sau ulei pe scalp va crește. Așadar, în timpul menstruației s-ar putea să simți că părul tău este mai ușor de șchiopăt în comparație cu atunci când nu ai menstruație.

Imaginați-vă dacă nu vă spălați părul în timpul menstruației, în timp ce, în general, menstruația este de 2-7 zile. Uleiul de pe scalp se poate acumula și poate provoca inflamații. Ca rezultat, puteți simți o mâncărime a scalpului, mătreață și un miros neplăcut în păr.

Pe lângă faptul că nu au voie să-și spele părul, există și un mit conform căruia femeilor le este interzis să facă baie în timpul menstruației. Această interdicție este complet nerezonabilă și nu trebuie respectată, da. De fapt, dușul în timpul menstruației, în special folosind apă caldă, poate ajuta la ameliorarea crampelor stomacale și la îmbunătățirea fluxului sanguin.

Sfaturi pentru menținerea curățeniei în timpul menstruației

Menținerea curățeniei ar trebui de fapt îmbunătățită atunci când ai menstruație. Pentru aceasta, există câteva sfaturi pe care le puteți urma, printre care:

• Folosiți tampoane și schimbați la fiecare 3 sau 5 ore.
• Dacă folosești șervețele igienice de unică folosință, înfășurați șervețelele sanitare folosite într-o pungă de plastic sau hârtie, apoi aruncați-le la gunoi.
• Când utilizați cupa menstruala sau tampon menstrual care pot fi refolosite, se spală bine cu săpun și se usucă la soare pentru a se usuca înainte de a le folosi din nou.
• Faceți baie în mod regulat de 2 ori pe zi.
• Spălați-vă părul sau șamponul dacă aveți părul moale.
• Curățați zona vaginală după urinare, defecare sau când schimbați șervețelele igienice. Asigurați-vă că acordați prioritate spălării vaginului peste anus, nu invers.
• Nu uitați să vă spălați mâinile cu săpun până când sunt curate după fiecare duș și înainte de a face următoarea activitate.

Cunoscând informațiile de mai sus, acum nu trebuie să ezitați să faceți un duș sau să vă spălați părul în timpul menstruației, nu? Ai menstruatie sau nu, mai trebuie sa pastrezi igiena personala, astfel incat sa fii ferita de diverse tipuri de boli.

Dacă mai aveți întrebări despre menstruație sau igiena corporală în timpul menstruației, nu ezitați să întrebați medicul dumneavoastră. Puteți consulta direct prin conversație cu medici in aplicatia ALODOKTER.