pictopub.com

Aloe vera, care este procesată pe scară largă în produse de înfrumusețare, poate fi folosită și ca suc de aloe vera. Pe lângă faptul că este cunoscut pentru gustul său revigorant, sucul de aloe vera are și beneficii pentru sănătate. Cu toate acestea, există riscul de efecte secundare ale sucului de aloe vera pe care trebuie să le cunoașteți înainte de a-l consuma.

Planta de aloe vera sau aloe vera conține o varietate de nutrienți care sunt buni pentru sănătatea organismului. Unele dintre substanțele conținute de aloe vera sunt zahăr, o serie de enzime, vitamine, minerale, steroli, saponine, aminoacizi, acid salicilic și compuși speciali, cum ar fiantrachinone.

Varietatea MBeneficiile sucului de Aloe Vera pentru sănătate

Persoanele care au urmat o dietă alcalină trebuie să fie familiarizate cu această băutură. Sucul de aloe vera este una dintre băuturile consumate în timpul dietei. Acest lucru se datorează faptului că acest suc are proprietăți alcaline, astfel încât poate reduce nivelul de aciditate din organism.

Pe lângă faptul că este alcalin, sucul de aloe vera are și diverse beneficii pentru sănătate, și anume:

1. Previne deshidratarea

Planta de aloe vera este bogată în apă care poate preveni și trata deshidratarea. Pentru cei care fac exerciții fizice în mod regulat, sucul de aloe vera poate fi o băutură care poate restabili rezistența și poate ajuta la curățarea acidului lactic care s-a acumulat după exercițiu.

2. Piele sanatoasa

De asemenea, se crede că aloe vera care are un efect hidratant reduce riscul de acnee. În plus, aloe vera conține și vitamina C, care este un antioxidant natural care poate reduce inflamația.

3. Depășirea constipației

Pentru cei dintre voi care se confruntă cu constipație, încercați să consumați suc de aloe vera. Acest lucru se datorează faptului că conținutulantrachinone în ea are efect laxativ. Cu toate acestea, utilizarea lui trebuie să fie foarte atentă, deoarece siguranța sa nu a fost dovedită, mai ales dacă este consumată în cantități mari și pe o perioadă lungă de timp.

4. Controlați nivelul zahărului din sânge

Potrivit unui studiu, sucul de aloe vera poate controla nivelul zahărului din sânge. Cu toate acestea, acest beneficiu este încă controversat, deoarece există și alte studii care arată rezultatul opus.

Cunoașteți E. RiscurileEfectele secundare ale sucului de Aloe Vera

Deși se crede că are beneficii pentru sănătate, trebuie să cunoașteți și câteva dintre efectele secundare ale sucului de aloe vera, și anume:

• Crește riscul de avort spontan.
• Provoacă crampe și dureri abdominale, dacă este consumată în exces. Consumul de produse cu aloe vera care conțin încă cantități excesive de latex poate provoca, de asemenea, diaree, tulburări renale, tulburări electrolitice și afectare a funcției hepatice.

Sucul de aloe vera poate interacționa și cu anumite medicamente. Deci, dacă luați medicamente, întrebați-vă medicul dacă este în regulă să beți suc de aloe vera. Motivul este că sucul de aloe vera poate crește efectele secundare ale medicamentelor pe care le iei.

Sucul de aloe vera poate ajuta la menținerea unui organism sănătos. Cu toate acestea, dacă aveți afecțiuni speciale de sănătate, ar trebui să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră înainte de a decide să consumați suc de aloe vera.