pictopub.com

Rădăcina de Maca este cunoscută de mult timp ca fiind unul dintre medicamentele tradiționale pentru creșterea libidoului și a fertilității la bărbați. Cu toate acestea, această plantă pe bază de plante are și diverse alte beneficii pentru sănătatea organismului.

Maca (Lepidium meyenii) este un tip de plantă din plante care crește în Munții Anzi, America de Sud. Rădăcinile au fost folosite de mult timp de localnici pentru a crește rezistența și excitația sexuală.

Rădăcina de Maca este de obicei consumată sub formă de pulbere, capsule sau adăugată în băuturi. Pe lângă creșterea vitalității masculine, se crede că rădăcina de maca îmbunătățește starea de spirit, îmbunătățește memoria și protejează pielea de pericolele expunerii excesive la soare.

Conținut de rădăcină Maca

Diferitele beneficii oferite de rădăcina de maca cu siguranță nu pot fi separate de conținutul acesteia. Următoarele sunt câțiva dintre nutrienții conținuti de rădăcina de maca:

• Carbohidrați
• Proteine ​​și aminoacizi
• Fibră
• Vitamina C
• Vitaminele B, inclusiv vitamina B3 sau și vitamina B6
• Alcaloizi
• Calciu
• Fier
• Potasiu

În plus, rădăcina de maca conține și magneziu, mangan, cupru, precum și diverși antioxidanți, cum ar fi polifenoli, saponine, flavonoide și glucozinolați.

Diverse beneficii ale rădăcinii de Maca

Există multe beneficii pentru sănătate ale rădăcinii de maca pe care le puteți obține, inclusiv:

1. Creșteți excitația sexuală

Cele mai populare beneficii ale rădăcinii de maca sunt creșterea rezistenței și excitației sexuale la bărbați.

Mai multe studii au arătat că consumul de rădăcină de maca ca ceai de plante sau supliment poate crește excitația și performanța sexuală masculină. Aceste beneficii pot fi obținute după ce rădăcina de maca este consumată în aproximativ 6 săptămâni.

În plus, se crede că această plantă este capabilă să depășească disfuncția erectilă și ejacularea precoce. Cu toate acestea, beneficiile rădăcinii de maca pentru a depăși problemele sexuale și tulburările de libido trebuie încă studiate în continuare.

2. Creste fertilitatea

Pe lângă creșterea excitației sexuale, se crede că consumul regulat de rădăcină de maca îmbunătățește calitatea, volumul, concentrarea și mișcarea spermei. Acest lucru face ca rădăcina de maca să fie utilă pentru creșterea fertilității masculine.

Cu toate acestea, eficacitatea și siguranța rădăcinii de maca ca medicament pentru fertilitate trebuie să fie investigate în continuare.

3. Ameliorează simptomele menopauzei la femei

Apropiindu-se de menopauză, nivelul de estrogen din corpul unei femei va scădea. Această afecțiune face ca femeile să experimenteze adesea mai multe simptome, cum ar fi uscăciune vaginală, schimbări de dispoziție, insomnie și iritabilitate.

Un studiu afirmă că consumul de rădăcină de maca poate fi util pentru atenuarea simptomelor menopauzei care apar.

Nu numai că, conținutul de calciu din rădăcina de maca este bun și pentru menținerea rezistenței osoase și pentru reducerea riscului de osteoporoză, care este adesea experimentată de femei după menopauză.

4. Îmbunătățiți memoria

În țările din America Latină, precum Peru, rădăcina de maca a fost consumată de generații întregi pentru a menține funcția și sănătatea creierului, precum și pentru a îmbunătăți memoria și puterea de concentrare. Se crede că acest lucru se datorează conținutului de antioxidanți și diferiților nutrienți din rădăcina de maca, care sunt bune pentru creier.

Nu numai că, unele cercetări menționează și că rădăcina de maca are potențialul de a inhiba dezvoltarea bolii Parkinson și de a preveni apariția bolii Alzheimer.

5. Combate radicalii liberi

Rădăcina de Maca este o plantă bogată în antioxidanți. Acest conținut este capabil să protejeze celulele organismului de efectele expunerii la radicalii liberi care pot declanșa diverse boli, precum cancerul.

Conținutul de antioxidanți din rădăcina de maca este util și pentru reducerea inflamației și prevenirea creșterii celulelor tumorale sau canceroase.

6. Protejează pielea de expunerea la soare

Expunerea prea lungă la soare nu numai că face ca pielea să se întunecă și să se înmulțească rapid, dar crește și riscul de cancer de piele. De asemenea, se știe că expunerea excesivă la soare declanșează apariția semnelor de îmbătrânire prematură.

Cercetările arată că aplicarea pe piele a unei creme care conține extract de rădăcină de maca este benefică pentru repararea leziunilor pielii și protejarea pielii de efectele radiațiilor UV. Aceste beneficii sunt derivate din conținutul de antioxidanți al polifenolilor și glucozinolaților din rădăcina de maca.

Pe lângă faptul că oferă diferitele beneficii de mai sus, rădăcina de maca este, de asemenea, considerată a fi benefică pentru îmbunătățirea digestiei, scăderea tensiunii arteriale, creșterea energiei și a rezistenței fizice și menținerea funcției hepatice.

Cu toate acestea, studiile privind eficacitatea beneficiilor rădăcinii de maca și nivelul său de siguranță sunt încă foarte limitate.

În plus, rădăcina de maca are și potențialul de a provoca efecte de interacțiune medicamentoasă, atunci când este luată împreună cu alte medicamente sau suplimente. Prin urmare, sunt încă necesare cercetări suplimentare pentru a confirma diferitele afirmații privind beneficiile rădăcinii de maca de mai sus.

Pentru a fi în siguranță, este sfătuit să consultați mai întâi un medic înainte de a consuma rădăcină de maca, mai ales dacă aveți anumite boli sau afecțiuni medicale.