Gestionarea laptelui pentru mamele care lucrează

Revenirea la muncă după concediul de maternitate nu înseamnă că trebuie să încetezi alăptarea Si Mic. Există un management al laptelui matern extras (ASIP) pe care îl puteți face astfel încât să puteți continua să dați lapte matern fără probleme. Deci, cum să mențineți calitatea corectă a laptelui matern și să rămâneți sănătoși?

Laptele matern extras sau ASIP se obține prin extragerea laptelui din sân pentru a fi plasat într-un recipient steril, precum biberonul, care va fi dat bebelușului. Laptele extras se da in general atunci cand nu esti cu micutul tau o perioada indelungata, de exemplu cand lucrezi la birou.

De asemenea, poți extrage lapte atunci când sânii tăi se simt plini, dar nu ești cu micuțul tău. Nu numai asta, acest lapte matern extras poate fi amestecat si cu alimente pentru bebelusi sau alimente solide.

Câteva întrebări despre administrarea laptelui matern

Deși aduce multe beneficii, ASIP încă nu este aplicat pe scară largă deoarece multe mame care alăptează sunt confuze în ceea ce privește gestionarea lui.

Iată câteva întrebări frecvente referitoare la gestionarea laptelui matern extras și răspunsurile acestora:

1. Bcum exprimi laptele matern?

Practic, extragerea laptelui matern se poate face in 2 moduri, si anume prin folosirea unei pompe de san sau manual. Exista 2 tipuri de pompe de san si anume pompe manuale si pompe electrice.

Fiecare tip de pompa de san are propriile sale avantaje si dezavantaje. O pompă care se potrivește unei persoane nu se potrivește neapărat alteia.

Dacă vrei să extragi laptele matern cu mâna, iată pașii:

  • Spălați-vă mâinile cu apă și săpun mai întâi până când sunt curate.
  • Așezați un biberon sau un recipient sterilizat sub sân pentru a colecta laptele care iese.
  • Masează-ți sânii încet
  • Poziționați degetele în formă de C în jurul areolei sau în zona întunecată din jurul mamelonului, apoi apăsați ușor. Evitați să apăsați prea tare mamelonul deoarece poate provoca durere și poate bloca fluxul de lapte.
  • Eliberați presiunea pe măsură ce laptele iese, apoi repetați presiunea încet.

Dacă fluxul de lapte s-a oprit, masați cealaltă parte până când toată suprafața sânului a fost masată. Puteți face același lucru și pe celălalt sân. Și tot așa până când laptele nu mai curge complet și sânii nu se mai simt plini.

La început a ieșit doar o cantitate mică de lapte matern, dar în timp fluxul de lapte matern ar putea deveni mai fluid și mai abundent, dacă îl pompați în mod regulat.

2. Bcum se stochează ASIP?

Este important să puneți laptele matern într-o sticlă de sticlă sau de plastic care este gratuită Bisfenol A (BPA), deoarece această substanță chimică nu este sigură pentru sănătatea bebelușului.

Asigurați-vă că sticlele au fost sterilizate sau cel puțin spălate cu apă caldă până la curățare. Evitați depozitarea laptelui matern în sticle de unică folosință care nu pot fi folosite în mod repetat.

După aceea, puneți o etichetă pe sticlă pe care scrie ora și data la care a fost extras laptele. Dacă laptele matern este pus împreună cu biberonul unui alt copil într-o grădiniță sau cu un coleg de muncă, puneți și numele bebelușului și numele mamei pe etichetă.

De asemenea, mamele sunt sfătuite să pună laptele matern într-o pungă sau pungă specială mai rece când l-a adus acasă. Acest lucru este important pentru ca calitatea ASIP să fie menținută.

Cand vrei sa fii pus la frigider, aseaza biberoanele de lapte matern in partea cea mai rece sau congelator. Începeți să luați aprovizionarea cu ASIP începând de la prima muls.

3. Cât timp poate dura ASIP?

Durabilitatea laptelui matern depinde de locul în care este depozitat laptele extras. Există mai multe reguli de stocare ASIP pe care trebuie să le cunoașteți, inclusiv:

  • Laptele matern proaspăt extras poate dura până la 4 ore la temperatura camerei
  • Dacă este păstrat într-un recipient sigilat cu un pachet de gheață, laptele matern poate dura până la 24 de ore
  • Laptele matern păstrat la frigider poate dura până la 3-4 zile
  • ASIP stocat în congelator poate dura până la 6 luni

Deși poate fi conservat, unii nutrienți, cum ar fi proteinele și vitaminele, se pot pierde în laptele matern care este depozitat prea mult timp. Prin urmare, pentru a-i asigura calitatea, aruncați laptele matern care a depășit timpul limită de păstrare și este mai bine să dați lapte matern care este încă proaspăt.

4. Cum se încălzește ASIP?

Laptele matern imbuteliat depozitat in frigider poate fi pus intr-un vas cu apa calduta inainte de a-l da bebelusului. Cu toate acestea, evitați să-l puneți înapoi în frigider după ce s-a încălzit, bine?

În plus, evitați utilizarea cuptor cu microunde sau fierbeți laptele matern pentru a-l încălzi deoarece poate deteriora conținutul nutrițional din acesta. Laptele matern încălzit în acest fel se va simți, de asemenea, prea fierbinte pentru gura bebelușului.

5. Cât de mult ASIP trebuie pregătit?

Depinde cu adevărat de nevoile bebelușului. Nevoia de lapte matern creste cu siguranta in functie de varsta si greutatea bebelusului. Acest număr va scădea treptat după ce bebelușul începe să consume alimente complementare (MPASI) la vârsta de 6 luni și peste.

Administrarea laptelui matern extras bebelușilor se poate face cu biberoane sau pahare speciale (hrănitori pentru pahare). Cu toate acestea, dacă mama este deja cu bebelușul, ar trebui să-l condiționați totuși să alăpteze direct de la sân pentru a stimula producția lină de lapte.

Gestionarea laptelui matern extras care este gestionat corespunzător poate fi o soluție pentru mamele care lucrează care doresc să continue să-și alăpteze bebelușii. La fel ca în cazul administrării de lapte matern direct, mamele care extrag lapte matern au nevoie de un aport alimentar sănătos și de odihnă adecvată pentru a obține suficient lapte matern.

Dacă întâmpinați dificultăți în gestionarea laptelui matern extras sau aveți probleme cu alăptarea micuțului, nu ezitați să consultați un consultant în alăptare, pentru ca plângerile pe care le întâmpinați să poată fi tratate corespunzător.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found