pictopub.com

Beneficiile plantelor nu pot fi resimțite doar atunci când sunt plasate în afara casei, ci și în interiorul casei. Prezența plantelor în casă poate face aerul mai proaspăt și mai sănătos de respirat, astfel încât sănătatea dumneavoastră și a familiei dumneavoastră să fie menținută.

Nu numai în afara casei, poluarea aerului poate fi găsită și în interiorul casei. Poluarea poate proveni de la praful de covor, aparatele de aer condiționat care sunt rar curățate, odorizantele chimice sau produsele de curățare de uz casnic.

O modalitate de a reduce poluarea aerului din casă este să puneți plante în casă sau să faceți agricultura urbană. Pe lângă înfrumusețarea camerei și împrospătarea aerului, beneficiile plantelor din casă sunt și bune pentru sănătate.

Beneficiile plantelor din casă

Pe lângă faptul că oferă aer curat și proaspăt de respirat, există diverse alte beneficii ale plantelor atunci când le plasați în interior, inclusiv:

1. Feriți-vă de poluarea aerului

Pe langa infrumusetarea camerei, beneficiile plantelor din casa actioneaza si ca purificatoare naturale de aer. Toate părțile plantelor, de la frunze la rădăcini, pot absorbi poluanții chimici din încăperea casei.

Puteți pune 2-3 plante într-o încăpere de aproximativ 9 metri pătrați pentru a obține procesul ideal de detoxifiere a aerului. Unele tipuri de plante care pot fi cultivate acasă pentru a evita poluarea aerului includ:

• Crin de pace (Spathiphyllum)
• crini parizieni (Chlorophytum comosum)
• Suji
• Floare de crizantemă
• Palmă galbenă
• Potos de aur sau fildeș de betel (Epipremum aureum)
• frunze de iedera (Hedera helix)
• veșnic verde chinezesc sau sri avere (Aglaonema sp.)
• planta de cauciuc sau kebo de cauciuc (Ficus elastica)

2. Scade riscul de alergii si raceli

Un alt beneficiu al plantelor de interior este că pot reduce riscul de tuse, dureri de gât, răceli, gripă și alergii. Acest lucru se datorează faptului că o cameră care are plante în ea va produce mai puțin praf și mucegai.

În plus, frunzele și alte părți ale plantelor pot acționa și ca filtre naturale care pot capta alergeni sau substanțe care declanșează alergii și alte particule din aer care au potențialul de a provoca probleme de sănătate.

3. Are rol de aromaterapie naturală

Plantele din casă pot acționa și ca aromaterapie naturală. Unele tipuri de plante care sunt adesea procesate în uleiuri de aromoterapie pot crește bine în interior, de exemplu lavandă.

Numai aromaterapia te poate face să te simți mai relaxat și să-ți îmbunătățească starea de spirit.

4. Menține sănătatea mintală

Plantele din casă pot avea un efect pozitiv asupra sănătății mintale, cum ar fi reducerea stresului, anxietății și depresiei. În plus, prezența plantelor acasă este, de asemenea, capabilă să ofere un efect relaxant și poate îmbunătăți sănătatea dispozitie si te fac mai linistit.

5. Creșteți productivitatea și concentrarea

Pe lângă efectele psihologice de mai sus, prezența plantelor în casă poate forma interacțiunea dintre natură și oameni, astfel încât să îmbunătățească concentrarea și funcția de memorie. Acest lucru poate avea, de asemenea, un impact asupra creșterii productivității și concentrării.

Un studiu arată că beneficiile plantelor din casă permit proprietarilor lor să gândească mai clar și mai creativ.

6. Accelerează recuperarea după boală

Cercetările arată că persoanele care au suferit proceduri chirurgicale se recuperează rapid dacă au plante în cameră sau o priveliște frumoasă din spatele ferestrei.

În plus, prezența plantelor în camera de tratament îi face pe pacienți să se simtă mai calmi și să aibă o perioadă de spitalizare mai scurtă.

Văzând numeroasele beneficii ale plantelor din casă, puteți începe să decorați interiorul casei cu diverse plante. Cu toate acestea, trebuie să fii mai atent și mai atent în alegerea plantelor. Acest lucru se datorează faptului că unele tipuri de plante pot provoca simptome de alergie.

Dacă aveți simptome de alergie din cauza anumitor plante din casă, cum ar fi mâncărime, strănut sau dificultăți de respirație, consultați un medic pentru a putea efectua un tratament adecvat. De asemenea, puteți întreba mai multe despre beneficiile plantelor din casă pentru sănătate.