Mamă, iată cum să învingi nou-născuții care stau treaz toată noaptea

Ciclul de somn al unui nou-născut încă nu este obișnuit și s-ar putea ca acesta să stea treaz toată noaptea. Chiar dacă mama este dispusă să stea până târziu, bineînțeles că va fi mai distractiv dacă modelul de somn al micuțului este același cu cel al mamei. Vrei să știi cum? Ascultă aici, Haide!

După naștere, a sta până târziu este într-adevăr o nouă rutină pe care trebuie să o trăiești. În acest moment, modelul de somn al nou-născutului nu este regulat, deoarece el încă se adaptează la noua lume din afara uterului. De asemenea, bebelușii trebuie să se hrănească la fiecare 2-3 ore, așa că se vor trezi sau vor trebui treziți.

Cu toate acestea, nu trebuie să vă faceți griji. În general, această afecțiune va dura doar până când copilul împlinește 2 luni. Dacă este antrenat corespunzător, modelul de somn al micuțului tău se va schimba încet și va urma modelul de somn al mamei tale.

Sfaturi pentru antrenarea modelelor de somn nou-născutului

Tiparele regulate de somn pot fi antrenate cât mai devreme, exact după ce bebelușul împlinește 1 lună. Există diferite moduri în care se poate face acest lucru și iată câteva dintre ele:

1. Luați notițe

Înregistrarea zilnică a obiceiurilor de somn ale micuțului vă poate ajuta să vă planificați programul de somn. Dacă acest lucru a fost început de la început, micuțul tău se va obișnui și în cele din urmă își va forma un model de somn regulat în 2 luni.

Chiar si asa, tine cont de faptul ca obiceiurile de somn ale bebelusului tau se vor schimba in fiecare zi. Daca astazi micutul tau doarme 3 ore de la ora 20, s-ar putea ca a doua zi sa nu doarma deloc pana la ora 22. Deci, mai trebuie să recunoașteți semnele unui copil adormit.

2. Recunoașteți semnele unui copil adormit

Mamele trebuie să recunoască semnele că micuțul tău este somnoros, inclusiv că nu vrea să te vadă, se freacă la ochi, căscă și se agita. Dacă la el se văd aceste semne, pune-l imediat pe Micut în patul lui.

Pentru ca să-i fie ușor să adoarmă, aranjați dormitorul cât mai confortabil. Trucul este să diminuezi luminile și să creezi o atmosferă de somn calmă.

3. Distingerea zi de noapte

Mama trebuie să stabilească că ziua este timpul pentru a fi activ, iar noaptea este timpul pentru odihnă. Așadar, când intri după-amiaza și seara, lasă lumina din cameră să fie puțin slabă pentru a reduce stimularea. De asemenea, mama trebuie să închidă televizorul pentru ca atmosfera să devină mai liniștită.

Dimineața și după-amiaza, faceți invers. Mama poate deschide fereastra dormitorului, astfel încât să intre lumină și micuțul să se trezească din somn. După aceea, invită-l să joace. Astfel, bebelusul tau va invata cand este timpul sa doarma si cand este timpul sa se joace.

4. Monitorizează-i obiceiurile

După ce micuțul împlinește 2 luni, tiparul lui de somn începe de obicei să devină regulat deoarece obiceiul de a alăpta noaptea a început să scadă.

Așadar, dacă la această vârstă greutatea lui continuă să crească sau în funcție de vârstă, nu este nevoie să-l trezești pentru a se hrăni. Se va trezi automat dacă îi este foame. cum se face.

Modelul de somn al fiecărui copil este diferit

Programul de somn al bebelușului în fiecare familie este cu siguranță diferit deoarece depinde de condițiile și obiceiurile care se aplică. Cu siguranță, mamele trebuie încă să se adapteze la schimbările existente, astfel încât îngrijirea micuțului tău să se simtă mai ușoară și mai plăcută.

Este importantă crearea unui program de somn, astfel încât copilul să nu stea treaz toată noaptea. Totuși, nu te agăța de programul și activitățile care s-au stabilit, pentru că asta te poate frustra, având în vedere că micuțul tău va continua să se dezvolte și să aibă mereu noi obiceiuri.

Dacă te întorci la muncă după concediul de maternitate, trebuie să fii disciplinată în implementarea unui nou program înainte de a-ți lăsa efectiv micuțul acasă. Motivul este că atunci când sunt depuse în îngrijirea copiilor sau creșă, se poate adapta la noile sale activități.

Există multe modalități care pot fi făcute pentru ca nou-născuții să nu stea trează toată noaptea. Cu siguranță, atâta timp cât micuțul tău se adaptează la orele lui de somn, trebuie să fii inteligent în gestionarea timpului, astfel încât timpul tău de odihnă să fie în continuare adecvat.

Asa ca, daca este posibil, ia-ti un moment sa dormi in timp ce micutul tau doarme. Dacă ați aplicat aceste metode, dar obiceiul nou-născutului de a sta treaz toată noaptea continuă, puteți consulta acest lucru cu medicul pediatru.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found