5 beneficii ale uleiului de ficat de cod pentru copii

AnunțA bacâte moduri pot mamă face pentru a ajuta Păpuşă cresc mai mult optim. Unul dintre metoda este a daa lui ulei de ficat de cod. Pe lângă copiii sănătoși din punct de vedere fizic, uleiul de ficat de cod are și un impact bun asupra sănătății mintale a copiilor.

Uleiul de ficat de cod este un ulei extras din uleiul de ficat de cod. Tipurile de cod care sunt adesea folosite sunt codul Atlantic și codul Pacific. De obicei, uleiul de ficat de cod este luat sub formă de capsule.

Beneficiile uleiului de ficat de cod pentru copii

Uleiul de ficat de cod este o sursă bună de acizi grași omega-3. În plus, acest supliment conține și niveluri foarte ridicate de vitamine A și D. Datorită conținutului său nutritiv, uleiul de ficat de cod poate oferi beneficii pentru sănătatea copiilor.

Următoarele sunt beneficiile administrării suplimentelor de ulei de ficat de cod copiilor:

1. Preveniți rahitismul

Vitamina D este unul dintre nutrienții importanți în timpul creșterii, deoarece această vitamină poate ajuta organismul să absoarbă calciul și fosfatul pentru a forma oase puternice. Dacă organismul nu are aportul de vitamina D, copilul va fi expus riscului de a dezvolta rahitism.

Această condiție face oasele moi și casante, astfel încât este posibil ca oasele să crească cu o formă anormală. acum, uleiul de ficat de cod care este bogat în vitamina D poate ajuta la prevenirea acestei boli.

2. Scade riscul de diabet de tip 1

Diabetul de tip 1 este o boală autoimună ale cărei simptome pot fi resimțite încă din copilărie. Pentru a-l împiedica pe micuțul tău să se confrunte cu această afecțiune, îi poți administra în mod obișnuit suplimente cu ulei de ficat de cod.

Unele studii afirmă că administrarea de suplimente cu ulei de ficat de cod sau alte suplimente bogate în vitamina D poate reduce riscul ca copiii să dezvolte diabet de tip 1. Deși această cercetare încă trebuie studiată în continuare, nu există niciun rău în a oferi acest supliment micuțului tău.

3. Preveniți răceala și gripa

Răceala și gripa pot perturba cu siguranță confortul copiilor. Pentru a preveni acest lucru, da-i regulat micutului tau ulei de ficat de cod. Aportul adecvat de vitamina D din suplimentele cu ulei de ficat de cod poate întări sistemul imunitar, astfel încât copiii să nu fie sensibili la răceli și gripă.

De fapt, mai multe studii afirmă, de asemenea, că copiii cărora li se administrează în mod regulat ulei de ficat de cod vor avea un risc mai mic de a se confrunta cu infecții respiratorii acute (IRA) în plus față de răceală și gripă, cum ar fi sinuzita și faringitia streptococică.

4. Menține sănătatea ochilor

Ochiul este un organ care are un rol important în procesul de creștere și dezvoltare a copilului. Prin urmare, sănătatea ochilor micuțului tău trebuie întotdeauna menținută, dându-i în mod regulat ulei de ficat de cod.

Conținutul de acizi grași omega-3 din uleiul de ficat de cod poate ajuta la creșterea fluxului de sânge către ochi, astfel încât ochii să poată continua să funcționeze corect. În plus, vitamina A din uleiul de ficat de cod acționează și ca un antioxidant pentru a preveni afectarea ochilor care pot duce la glaucom.

5. Preveniți depresia

La fel ca și adulții, și copiii pot experimenta depresie. tu stii. Depresia la copii poate avea cu siguranță un impact negativ asupra creșterii și dezvoltării și vieții sociale.

Dându-i în mod regulat ulei de ficat de cod micuțului tău, riscul de depresie poate scădea. Acest lucru se datorează conținutului de acizi grași omega-3 din uleiul de ficat de cod, care poate îmbunătăți starea de spirit și poate menține funcția generală a creierului.

Mamă, acestea sunt diferitele beneficii ale uleiului de ficat de cod pentru copii. Acest supliment este disponibil sub multe nume de marcă și îl puteți obține fără prescripție medicală la o farmacie sau farmacie.

Dacă micuțului tău nu-i plac suplimentele cu ulei de ficat de cod, poți rezolva acest lucru amestecând acest supliment cu miere sau alimente care îi plac micuțului tău. În plus, alegeți un supliment de ulei de ficat de cod care are adăugați neutralizatori de aromă, cum ar fi mentă, ghimbir sau scorțișoară.

Este important ca mamele sa retine, uleiul de ficat de cod este bun pentru sanatatea copiilor daca este consumat in cantitate potrivita. Efectele secundare care pot apărea în urma consumului excesiv al acestui supliment sunt respirația urât mirositoare, arsurile la stomac și sângerările nazale.

Așadar, înainte de a-i oferi micuțului tău ulei de ficat de cod, asigură-te că citești instrucțiunile de utilizare enumerate pe ambalajul produsului. Dacă tot ești confuz, poți consulta un medic pentru a determina doza potrivită, în funcție de starea de sănătate a micuțului tău.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found