pictopub.com

Rinichii sunt unul dintre organele importante pentru corpul uman. Deteriora și scăderea funcției Boala de rinichi poate provoca diverse probleme și poate provoca chiar complicații. Este important să recunoaștem simptomele precoce ale bolii de rinichi, astfel încât să nu fie prea târziu pentru a o trata.

Funcția rinichilor este de a filtra sângele care curge din tot corpul. Din această filtrare, rinichii vor separa toxinele, vor regla echilibrul electrolitic și vor controla echilibrul fluidelor din organism. Sângele filtrat va părăsi apoi corpul sub formă de urină. Având în vedere funcția sa foarte importantă, sănătatea rinichilor trebuie întotdeauna menținută pentru a nu deteriora.

Aceste simptome timpurii trebuie urmărite

Simptomele precoce ale bolii de rinichi uneori nu sunt realizate cu adevărat sau nu apar, până când în cele din urmă funcția principală a rinichilor începe să scadă. Scăderea funcției renale este de obicei caracterizată prin simptome precum:

• Cantitate mică de urină.
• Piele palidă, mâncărime și foarte uscată.
• Greață, vărsături și scăderea apetitului.
• Umflarea în unele părți ale corpului, cum ar fi ochii și gleznele.
• Apariția crampelor musculare, în special a mușchilor picioarelor.
• Dificultăți de respirație sau oboseală persistentă.
• Respirație urat mirositoare și miros a urină.
• Aveți hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială.

Dacă apare la copii, de obicei, simptomele precoce ale bolii renale includ somnolență frecventă, scăderea apetitului, creștere lentă și senzație ușoară de oboseală. Simptomele bolii renale la femei și bărbați sunt în general aceleași și nu foarte diferite.

Cum Sa Servimfără sănătate renală

Înainte ca rinichii dumneavoastră să experimenteze interferențe sau leziuni care se agravează, desigur, este mai bine să continuați să mențineți sănătatea rinichilor. Faceți următoarele moduri pentru a menține sănătatea rinichilor:

• Mconsuma mvoi care sănătos

  Consumul mai multor cereale integrale, legume și fructe poate ajuta la menținerea sănătății rinichilor. Asigurați-vă că alimentele pe care le consumați sunt bogate în minerale și vitamine de care corpul dumneavoastră are nevoie. Evitați să mâncați prea multe alimente grase sau prea sărate.

• Bea suficientă apă minerală

  Asigurarea că organismul este hidratat corespunzător este importantă pentru menținerea sănătății rinichilor. Dacă nu bei suficient, rinichii tăi nu vor putea funcționa corect. Pentru a afla dacă sunteți bine hidratat, acordați atenție culorii urinei. Dacă urina ta este închisă la culoare, înseamnă că corpul tău are nevoie de mai multă apă.

• stai departe băuturi alcoolice și țigări

  Consumul excesiv de băuturi alcoolice și fumatul pot crește riscul de boli renale. Deși nu are un efect direct, băuturile alcoolice și țigările pot provoca hipertensiune arterială și hipertensiune arterială care este una dintre cauzele bolii renale.

• Ai grijă de greutatea ta

  Orice exces poate avea un efect negativ, precum și greutatea. Creșterea în greutate poate crește tensiunea arterială, ceea ce este dăunător pentru rinichi și crește riscul de boli de inimă. Prin urmare, acordați atenție greutății și indicelui de masă corporală și faceți exerciții regulate pentru a obține greutatea corporală ideală.

Nu există nicio parte a corpului nostru care să nu fie importantă pentru a menține sănătatea, inclusiv rinichii. Așa că încercați să mențineți întotdeauna bine sănătatea acestui organ. De asemenea, recunoașteți simptomele timpurii ale bolii de rinichi de mai sus, astfel încât, dacă se dovedește că aveți o boală de rinichi, să o puteți depăși cât mai devreme posibil.