Deseori delirează în timp ce dormi? Aceasta este Cauza Posibilă
Somnul delirant poate fi destul de jenant, mai ales când spui ceva care ar trebui să fie secret. YRegatul Unit, cunoașteți cauza din spatele acestei afecțiuni, astfel încât să o puteți preveni.
Delirul este o condiție comună. Aproximativ 66% dintre oameni au experimentat-o. Această afecțiune este mai frecventă la copii (cu vârste cuprinse între 3-10 ani). Când delirați, nu știți ce spuneți, așa că această afecțiune este de obicei cunoscută de la partenerul sau colegul de cameră.
De ce unii oameni delirează adesea?
Mulți cred că delirul se face atunci când o persoană visează. Această presupunere se dovedește a fi inexactă, deoarece delirul poate apărea în fiecare etapă a somnului, începând de la doar dormit până la adormirea efectivă.
Chiar și așa, tipurile de delir pot fi diferite. Delirant precum vorbirea normală și rezonabilă poate apărea atunci când o persoană nu a adormit de mult timp. Între timp, delirul care conține murmur și mormăit incoerent poate apărea atunci când o persoană doarme.somn adinc).
Deși cauza exactă a delirului nu este cunoscută, următoarele condiții vă pot crește șansele de delir:
1. Stresat emoțional
În general, oamenii vorbesc atunci când sunt stresați, deprimați sau anxioși. Posibilitatea de delir va fi, de asemenea, mai mare dacă cineva este deprimat.
2. Lipsa somnului
Necesarul mediu de somn este de aproximativ 7 ore pe zi. Dacă aceste nevoi nu sunt satisfăcute, funcția creierului va fi perturbată. Acest lucru poate declanșa tulburări de somn, inclusiv delir.
3. Sunteți bolnavi sau aveți febră
Când suntem bolnavi sau avem febră, răspunsul imunitar al corpului nostru va crește, mai ales noaptea. Acest lucru poate face ca somnul să fie perturbat, astfel încât să delirăm.
4. Consumul anumitor medicamente
Luarea anumitor medicamente, cum ar fi antidepresive, beta-blocante, cofeina sau sedativele pot crește riscul de delir al unei persoane.
Pe lângă cele patru lucruri de mai sus, persoanele cu tulburări mentale la vârsta adultă, persoanele care consumă alcool în exces și factorii genetici pot crește, de asemenea, probabilitatea de delir.
Pentru a depăși obiceiul de a delira, puteți evita diferiții factori de risc de mai sus, de exemplu gestionând bine stresul, dormind suficient și luând medicamente conform recomandărilor unui medic. Dar dacă simțiți că delirul este foarte deranjant, ar trebui să consultați un medic.
