pictopub.com

Strănutul apare de obicei brusc și este adesea insuportabil. Cu toate acestea, există momente în care reținem strănutul pentru a menține oamenii din jurul nostru confortabil, mai ales când ne aflăm în locuri publice. Pe de altă parte, reținerea strănutului poate avea de fapt un impact negativ asupra sănătății.

Strănutul este modalitatea naturală a corpului de a expulza sau de a scăpa de obiectele străine care provoacă iritații la nivelul nasului și gâtului. Aceste obiecte străine pot fi sub formă de multe lucruri, cum ar fi praf, gaze chimice, viruși sau bacterii. Din acest motiv, strănutul nu trebuie oprit.

Cum apare un strănut?

Când un obiect străin intră în nas, sistemul nervos din cavitatea nazală va trimite un semnal creierului pentru a transmite că există ceva deranjant în nas. Creierul este regulatorul central al procesului de strănut.

După ce primește aceste semnale, creierul va trimite mesaje către mușchii corpului, cum ar fi mușchii pieptului, mușchii abdominali, diafragma, mușchii corzilor vocale, mușchii gâtului din spate și mușchii pleoapelor, pentru a se pregăti să expulzeze un obiect străin în nas.

Când strănuți, nasul simte în general puțină mâncărime, apoi vei căsca puțin pentru a crește presiunea aerului în nas. După aceea, mușchii corpului vor lucra împreună pentru a îndepărta obiectul străin din nas și va fi emis un sunet „hachiiimm”.

Când strănuți, cel puțin 100.000 de germeni și viruși pot fi răspândiți în aer cu o viteză de 160 km pe oră. Câteva exemple de viruși care se pot transmite prin strănut sunt virusul Corona și gripa.

Care sunt cauzele strănutului?

Există mai multe lucruri care pot declanșa o reacție de strănut, inclusiv:

Alergie

Alergiile apar din cauza unei reacții excesive a sistemului imunitar al organismului la anumite obiecte sau substanțe, cum ar fi purici, acarieni, păr de animale, polen, fum de țigară, parfum sau praf.

Când sunteți expus la factori declanșatori ai alergiei (alergeni), nasul vă va mâncărime și corpul dumneavoastră va încerca să elimine alergenii. Una dintre bolile care poate determina oamenii să strănute frecvent din cauza alergiilor este rinita alergică.

Iritație și inflamație la nivelul nasului

Strănutul poate apărea și din cauza iritației sau inflamației la nivelul nasului, de exemplu din cauza infecției. Unele boli sau afecțiuni care provoacă adesea strănutul sunt răceala, gripa și rinita.

În plus, strănutul poate apărea și atunci când o persoană inhalează o substanță sau un gaz care poate irita nasul, cum ar fi pudra de chili sau ardeiul. Acest lucru se datorează faptului că ambele conțin piperină, un compus chimic care produce un gust picant.

Stimulare pe față

Smulgerea părului de pe zonele feței, cum ar fi sprâncenele sau mustața, poate declanșa, de asemenea, nervii feței pentru a trimite un semnal de strănut către creier, ducând la reacția de strănut.

Sportul

Se știe, de asemenea, că exercițiile fizice declanșează strănutul la unele persoane. Acest lucru se datorează faptului că în timpul exercițiilor, fluxul de sânge către nas va scădea și va face nasul mai uscat și mai ușor de strănut.

În plus, atunci când face mișcare, o persoană va respira mai repede pentru a satisface nevoile de oxigen ale corpului. Acest lucru poate permite inhalarea mai multor obiecte străine, cum ar fi praful, și ușurează strănutul nasului.

La unele persoane, strănutul poate apărea și în timpul sexului sau orgasmului și a anumitor probleme psihologice, cum ar fi stresul. În plus, expunerea la lumina soarelui poate declanșa uneori strănutul.

Care sunt riscurile și pericolele de a ține un strănut?

Unii dintre voi s-ar putea să vă simțiți prost în privința strănutului, deoarece vă faceți griji că deranjați oamenii din jurul vostru, mai ales în mijlocul pandemiei de COVID-19 ca acum. Cu toate acestea, reținerea strănutului nu este un lucru bun de făcut.

Următoarele sunt câteva dintre riscurile care pot apărea atunci când cineva ține adesea un strănut:

1. Pierderea auzului

Când strănuți, presiunea aerului din nas, gât și trompa lui Eustachie, lângă ureche, crește. Dacă corpul nu elimină acest aer prin strănut, presiunea ridicată a aerului din cavitatea capului poate fi prinsă și acest lucru poate interfera cu auzul.

Această afecțiune se poate vindeca de la sine în câteva zile sau săptămâni. Cu toate acestea, în cazurile severe, acest lucru poate provoca leziuni ale timpanului, așa că trebuie tratat cu o intervenție chirurgicală.

2. Infecție

Strănutul servește la curățarea nasului de diferite obiecte străine din nas, inclusiv bacterii și viruși. Dacă țineți strănutul des, bacteriile și virușii vor rămâne în nas, ceea ce poate provoca infecție. În anumite cazuri, această infecție se poate răspândi la ureche.

3. Leziuni ale nasului, ochilor sau timpanului

Strănutul reținut va face ca presiunea aerului din cavitatea facială să crească. Acest lucru poate pune vasele de sânge mici din ochi, nas și din jurul timpanului la risc de rupere.

Această leziune poate provoca simptome cum ar fi pete roșii în ochi, sângerări nazale sau sângerări de la urechi.

4. Leziune diafragmatică

Diafragma este mușchiul care separă toracele de abdomen. Acest mușchi joacă un rol important în procesul de respirație, tuse, vărsături și strănut. Leziunile în această zonă de la ținerea unui strănut sunt foarte rare. Cu toate acestea, dacă apare, această afecțiune poate fi periculoasă și poate interfera cu respirația.

Pe lângă rănirea diafragmei, reținerea strănutului este, de asemenea, expusă riscului de a provoca leziuni ale gâtului, care se caracterizează prin dificultăți de vorbire sau de înghițire a alimentelor. În cazuri mai severe, obiceiul de a reține strănutul poate duce la ruperea unui anevrism cerebral și leziuni ale coastelor.

Deoarece poate provoca diverse probleme de sănătate, ești sfătuit să nu rețină strănutul. Pentru a nu deranja confortul celor din jur, puteți urma următoarea etichetă de strănut și tuse:

• Folosiți un șervețel când strănutați pentru a vă acoperi gura și nasul, apoi aruncați șervețelele.
• Dacă nu ai șervețel, folosește pliul cotului pentru a-ți acoperi gura și nasul atunci când tuși sau strănuți.
• Spălați-vă imediat mâinile sau folosiți dezinfectant pentru maini după strănut sau tuse.

În esență, strănutul este normal și nu trebuie reținut. Strănutul poate menține organismul sănătos, deoarece această activitate este o parte importantă a mecanismului de protecție al organismului. Dacă strănuți, corpul tău îți va curăța nasul de bacterii și viruși.

Dacă strănutați des și aveți dificultăți în a-l controla sau dacă există alte plângeri care însoțesc adesea strănutul, cum ar fi dureri de cap, dureri de urechi, sângerări nazale, febră sau dificultăți de respirație, trebuie să consultați această problemă cu medicul dumneavoastră pentru a putea fi tratate corespunzator.