pictopub.com

Persoanele cu fobie a mulțimii le va fi frică să părăsească casa sau să meargă în locuri care sunt considerate nesigure. Această afecțiune, numită și agorafobie, este atribuită persoanelor cărora le este frică să meargă în locuri aglomerate, cum ar fi supermarketuri, mall-uri, piețe, școli și birouri.

Fobia de mulțime este un tip de tulburare de anxietate. Simptom agorafobie poate apărea atunci când pacientul se află într-o situație în care este dificil să găsească o cale de ieșire sau să obțină ajutor atunci când se simte prins.

Nu este doar o fobie sau o teamă de a fi într-o mulțime, oamenii suferă agorafobie se poate simți, de asemenea, speriat sau anxios atunci când trebuie să vorbească sau să acționeze în fața multor oameni.

Cauzele fobiei de mulțime

Până acum, cauza exactă a fobiei de mulțime nu este cu adevărat cunoscută. Experții bănuiesc că fobia mulțimilor este cauzată de o combinație de factori, cum ar fi probleme psihologice, traume din trecut, ereditate și tulburări de personalitate.

În plus, fobia mulțimii este, de asemenea, suspectată să apară la persoanele cu atacuri de panică. Cu toate acestea, există persoane cu fobie de mulțime care nu au antecedente de atacuri de panică sau traume.

Cand te simti anxioasa sau panicata, corpul tau elibereaza hormonul adrenalina. Acest hormon poate provoca mai multe efecte, cum ar fi creșterea ritmului respirator și a ritmului cardiac. Acesta este un mecanism natural de pregătire a organismului pentru situații periculoase.

O altă teorie este că fobia mulțimilor este cauzată de un dezechilibru al nivelurilor de substanțe chimice din creier care reglează somnul. dispozitie și procesele de gândire. Acest lucru afectează apoi starea de spirit și comportamentul, ceea ce poate duce la simptome precum un atac de panică.

Simptome și semne ale fobiei de mulțime

Persoanele care suferă de fobie de mulțime vor experimenta următoarele simptome:

• Anxietate când se află într-un mediu despre care se crede că este nesigur.
• Ezitare sau reticență de a pleca de acasă sau de a merge în locuri necunoscute.
• Pierderea încrederii într-o mulțime de oameni.
• Evitați de fiecare dată când sunteți invitat să călătoriți.

Atunci când persoanele cu fobie de mulțime simt că se află într-o situație stresantă, vor experimenta mai multe simptome fizice, cum ar fi o inimă accelerată sau palpitații în piept, dificultăți de respirație, senzație de transpirație caldă sau rece, greață, amețeli și senzație de leșin.

Pe lângă simptomele fizice, persoanele cu fobie a mulțimii pot prezenta și simptome psihologice, cum ar fi atacuri de panică sau sentimentul de neputință în public, auto-învinovățirea sau sentimentul de jenă în fața oamenilor.

Daca nu este tratata corespunzator, aceasta afectiune poate afecta calitatea vietii pacientului, deoarece acestea tind sa se retraga din multime. Oamenii care trăiesc cu fobia aglomerației le va fi greu să se miște, să meargă la școală și chiar să lucreze.

Cum să depășești fobia mulțimii

Pentru a afla dacă cineva are sau nu fobie de aglomerație, este necesar să se efectueze o serie de examinări medicale psihiatrice de către un psiholog sau psihiatru.

În timpul examinării, medicul sau psihologul va adresa mai multe întrebări cu privire la simptomele de care se plânge pacientul, cum ar fi când apar simptomele fobiei de mulțime, ce simptome sunt resimțite și ce situații declanșează apariția simptomelor fobiei de mulțime.

Dacă este diagnosticat cu fobie de mulțime, pacientul necesită tratament medical care constă în:

Psihoterapie

Scopul psihoterapiei este de a încuraja persoanele cu fobie de mulțime să se comporte mai pozitiv și să-și reducă simptomele.

De exemplu, mulți oameni cu fobie de mulțime au gândul nerealist că atacurile de panică îi pot ucide. Cu psihoterapie, persoanele cu fobie de mulțime vor fi instruite și îndrumate pentru a devia aceste gânduri negative, astfel încât simptomele să poată fi reduse atunci când sunt într-o mulțime.

O formă de psihoterapie care este adesea folosită este terapia cognitiv-comportamentală.

Luând droguri

Tipurile de medicamente pe care medicii le prescriu persoanelor cu fobie de mulțime sunt aceleași cu medicamentele pentru tratarea depresiei. Unele tipuri de medicamente antidepresive acționează prin creșterea serotoninei din creier. Exemple din această clasă de medicamente sunt: sertralina și fluoxetină.

Pe lângă antidepresive, sedativele sau calmantele pentru anxietate pot fi prescrise de către medicul dumneavoastră pentru a trata fobia aglomerației.

Fobia de mulțime netratată poate reduce calitatea vieții. Persoanele cu fobie de mulțime vor alege să rămână acasă, așa că tind să fie neproductive. Acest lucru poate duce la dificultăți financiare, sentimente de singurătate și sentimente de izolare care cresc apoi riscul de a dezvolta depresie.

Prin urmare, nu ezitați să consultați un medic dacă simțiți că este posibil să vă retrageți din lumea exterioară și vă confruntați cu simptome care sugerează fobia mulțimii.