pictopub.com

Unul dintre cele mai comune beneficii ale florii de lotus este tratarea diareei. În plus, există multe alte beneficii ale florilor de lotus pe care trebuie să le cunoașteți.

Unele dintre beneficiile florii de lotus sunt cunoscute prin practici medicale tradiționale de lungă durată. Cu toate acestea, există și beneficii găsite prin studii recente privind nutrienții și compușii bioactivi conținuti în această floare.

Diverse beneficii ale florilor de lotus pentru sănătate

Următoarele sunt câteva dintre beneficiile pentru sănătate ale florilor de lotus pe care trebuie să le cunoașteți:

1. Depășirea diareei

În centrul florii de lotus, există o colecție de semințe de lotus. Această sămânță a fost folosită de mult timp ca medicament tradițional pentru tratarea diareei. Pentru a obține aceste beneficii, pur și simplu înmuiați semințele de lotus în apă caldă timp de câteva ore, apoi le beți cât timp sunt calde. Adăugați zahăr după gust după gust.

2. Depășește pielea grasă și previne acneea

Se crede că petalele de flori de lotus scapă de acnee. Un studiu a arătat că ungerea feței cu extract de petale de lotus și ceai verde poate reduce semnificativ producția de ulei care poate înfunda porii. Acest lucru va ajuta la prevenirea erupțiilor de acnee.

3. Inimă sănătoasă

Rădăcina de lotus conține multe fibre și carbohidrați complecși. Acest conținut poate ajuta la scăderea nivelului de zahăr din sânge și colesterol. În plus, rădăcina de lotus conține, de asemenea, destul de mult potasiu, despre care se știe că este util pentru scăderea tensiunii arteriale la persoanele cu hipertensiune arterială.

Aceste proprietăți pot hrăni inima și pot reduce riscul de boli de inimă, cum ar fi boala coronariană sau insuficiența cardiacă. Pentru a obține beneficiile acestei flori de lotus, puteți fierbe rădăcinile timp de 10 minute și le puteți consuma cu sau fără condimente.

4. Reduce inflamația

Se crede că semințele de lotus ajută la reducerea inflamației din organism. Acest lucru se datorează faptului că semințele de lotus conțin compuși polizaharidici care au efecte antiinflamatorii și antioxidante.

Beneficiile florilor de lotus sunt foarte importante, deoarece se știe că inflamația din organism crește riscul de boli cronice, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și cancerul.

5. Depășirea sângerărilor excesive în timpul menstruației

Extractele din frunze și rădăcini de lotus au fost, de asemenea, folosite de mult timp ca medicament tradițional pentru a netezi ciclul menstrual și pentru a opri sângerările excesive în timpul menstruației.

În plus, unii experți recomandă și consumul de suc de flori de lotus pentru a preveni anemia după menstruație. Din păcate, nu există cercetări medicale care să susțină această afirmație.

6. Combate creșterea celulelor canceroase pulmonare

Un studiu afirmă că semințele de lotus au potențialul de a fi un medicament pentru cancerul pulmonar. Acest potențial vine de la neferină, care este un compus organic din semințele de lotus. În acest studiu, s-a dovedit că acest compus ucide și inhibă răspândirea celulelor canceroase pulmonare.

În plus față de diferitele beneficii de mai sus, există câteva alte beneficii ale florilor de lotus pentru sănătate. Se crede că această floare ajută la ameliorarea tusei, la scăderea în greutate, la scăderea colesterolului și a zahărului din sânge, la prevenirea diabetului și la prevenirea riscului de boli de inimă.

Deși majoritatea beneficiilor florilor de lotus încă trebuie confirmate prin cercetări ulterioare, nu este nimic greșit dacă faceți această floare ca una dintre opțiunile sănătoase din meniu.

În Asia de Est și Asia de Sud-Est, florile de lotus au fost folosite de mult ca hrană, cum ar fi supa de lotus. Cu toate acestea, îl puteți consuma și sub formă de suc sau îl puteți amesteca într-o salată de legume.

Dacă doriți să utilizați beneficiile florii de lotus ca medicament pe bază de plante în anumite scopuri medicale, trebuie să consultați mai întâi un medic. Acest lucru este important pentru ca medicul să poată da sfaturi cu privire la utilizarea în siguranță a florilor de lotus pentru starea dumneavoastră.