pictopub.com

Ovaz cunoscut ca un aliment pentru pierderea în greutate, atât de mulți părinți cred că hrănirea complementară ovaz La bebeluși, poate provoca pierderea în greutate. Deci, care este adevărul despre asta? Pentru a nu fi dezinformat, Haide, afla explicatia aici!

A da fulgi de ovăz bebelușilor este de fapt în regulă, chifla. Motivul este, boabe care au un nume latin Avena sativa Acestea tind să fie sigure pentru consum și, de asemenea, să conțină o varietate de nutrienți.

A face ovaz ca meniu alimentar complementar, îl puteți procesa în terci. Apoi, adaugă fructe proaspete, precum banane, afine sau căpșuni, lapte, miere, ciuperci, broccoli sau nuci, pentru a le face să aibă un gust mai bun, astfel încât micuțului tău să îi placă.

Făina de ovăz este sigură pentru bebeluși

Ovaz facut din ovăz, care este un tip de cereale integrale care conține mulți nutrienți, inclusiv proteine, carbohidrați, fibre, grăsimi sănătoase, vitamine B1, B2, B3, B5, B9, calciu, magneziu, acid folic, fosfor, potasiu, fier și mangan. Toți acești nutrienți sunt necesari pentru a sprijini creșterea și dezvoltarea inimii bebelușului tău, deci dăruind ovaz trebuie luate în considerare.

Dar, de ce sunt încă mulți care ezită să ofere alimente complementare? ovaz pentru bebelusi? Poate că unul dintre motive este pentru că ovaz devin una dintre dietele consumate de cei care fac diete pentru a pierde in greutate. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de fibre din ovaz este satios si capabil sa-si controleze apetitul.

Cu toate acestea, nu ar trebui să înghiți aceste informații la valoarea nominală. Consum ovaz poate controla pofta de mancare a micutului tau, dar asta nu va face decat sa nu isi doreasca alte gustari mai putin sanatoase, deoarece stomacul lui este destul de plin dupa ce a consumat alimente solide. ovaz.

Conținutul de carbohidrați, proteine ​​și grăsimi în ovaz contribuie de asemenea cu suficiente calorii si nutrienti, astfel incat sa poata sustine cresterea in greutate a bebelusului. Deci, oferind alimente complementare ovaz Este sigur și poate fi o alternativă la alte alimente oferite micuțului tău, mai ales când s-a plictisit de meniul de terci.

În plus, conținutul de fibre în ovaz De asemenea, poate ajuta la ameliorarea problemelor de constipație la bebelușii care tocmai învață să mănânce alimente solide. Ovaz De asemenea, conține antioxidanți care joacă un rol important în contracararea radicalilor liberi și creșterea rezistenței organismului.

acum, la realizarea ovaz ca meniu alimentar complementar pentru copii, asigurați-vă ovaz Cel pe care l-ai dat este de bună calitate, da. Pentru ca calitatea și conținutul nutrițional să fie menținute, vă recomandăm să păstrați ovaz într-un recipient uscat și închis.

Depozitare ovaz de asemenea, nu trebuie să depășească 1 an. Prin urmare, vă recomandăm să cumpărați ovaz cu un pachet mic mai întâi pentru a nu fi irosit.

Atenție la alergii Ovăz

Deși conține beneficii și nutrienți pentru bebeluși, ovaz poate provoca alergii la unii copii. Acest lucru se datorează conținutului unei proteine ​​numite avenină în ovaz.

Ovaz de fapt nu contine gluten, ci unele produse ovaz poate fi amestecat cu grâu procesat care conține gluten.

Deci, dacă se știe că micuțul tău este sensibil la gluten sau are boală celiacă, ar trebui să citești eticheta ambalajului ovaz cu grijă pentru a se asigura că ovaz cumpărat fără gluten sau fara gluten.

Reacții alergice care apar după consum ovaz Aceasta poate include o erupție cutanată cu mâncărime, iritație a gurii, greață și vărsături sau dureri abdominale. Unii bebeluși pot avea chiar dificultăți de respirație și șoc anafilactic în urma unei reacții alergice severe. Această afecțiune ar trebui să primească imediat tratament de la un medic.

De asemenea, acordați atenție texturii ovaz. Ovaz are o textură ușor aspră, așa că pentru un bebeluș de 6 luni care abia începe să învețe să mănânce, textura ovaz trebuie făcută cât mai netedă, ca terciul pentru bebeluși în general. Scopul este ca bebelusul sa nu se sufoce atunci cand consuma alimente solide ovaz.

Deci, atâta timp cât acordați atenție acestor lucruri, puteți începe să vă gândiți să oferiți ovaz ca MPASI pentru Micut. Dacă mai aveți îndoieli dacă ovaz sigur pentru micutul tau, nu ezita sa consulti un medic, da, mami.