pictopub.com

O familie sănătoasă este cheia succesorului unei națiuni strălucite. De aceea, Ministerul Sănătății din Republica Indonezia a stabilit 12 indicatori ai unei familii sănătoase. Familia ta a îndeplinit-o? Consultați următorul articol pentru a afla mai multe detalii.

Prin definiție, o familie sănătoasă este o familie în care fiecare individ se află într-o stare prosperă, atât fizic, cât și psihic, astfel încât să poată trăi normal din punct de vedere social și economic printre alte comunități. Pentru a realiza acest lucru, desigur, există standarde care trebuie atinse mai întâi de o familie.

12 Indicatori ai familiilor sănătoase Potrivit Ministerului Indonezian al Sănătății

Există mai multe aspecte care trebuie luate în considerare pentru a obține o familie sănătoasă, inclusiv sănătatea mamei și a copilului, bolile transmisibile și netransmisibile, mediul de acasă și împrejurimile acestuia, sănătatea mintală și stilul de viață.

Ministerul indonezian al Sănătății descompune aceste aspecte în 12 indicatori ai unei familii sănătoase. Iată explicația:

1. Familiile participă la programul de planificare familială (KB).

Nu numai că limitează numărul de copii din familie, programul de planificare familială își propune și să se asigure că fiecare copil primește suficient lapte matern și o educație parentală optimă, astfel încât să poată deveni copii sănătoși și inteligenți.

În plus, programele de planificare familială pot, de asemenea, să reducă riscul de mortalitate maternă și infantilă și să prevină sarcinile neplanificate, astfel încât să se mențină bunăstarea familiei.

2. Mama naște într-o unitate sanitară

Unitățile sanitare adecvate vor sprijini un proces de naștere în siguranță și vor minimiza riscul de complicații ale sarcinii. După naștere, mama va avea, de asemenea, un loc unde să verifice starea de sănătate a ei și a bebelușului în mod regulat. În acest fel, siguranța și sănătatea mamelor și copiilor vor fi garantate.

3. Bebelușii primesc imunizări de bază complete

Imunizarea copiilor este foarte importantă pentru a preveni apariția bolilor infecțioase care pot fi fatale pentru ei, cum ar fi poliomielita, rujeola și difteria. Pentru a primi imunizarea obligatorie, vă puteți duce copilul la posyandu, la centrul de sănătate sau la spital.

4. Bebelușii primesc lapte matern exclusiv (ASI)

Superioritatea laptelui matern (ASI) ca sursă de nutriție a sugarului nu mai este pusă la îndoială. Laptele matern îi poate proteja pe bebeluși de diferite boli și poate sprijini dezvoltarea optimă a corpului și a creierului, astfel încât să devină copii sănătoși și inteligenți. De aceea, alăptarea exclusivă joacă un rol important în formarea unei familii sănătoase.

5. Copiii mici primesc monitorizare a creșterii

Greutatea bebelușului trebuie cântărită în fiecare lună, de la naștere până la vârsta de 5 ani. Acest lucru este important pentru a ne asigura că creșterea și dezvoltarea copilului sunt întotdeauna bune și pentru a detecta devreme dacă există o perturbare a creșterii sale.

6. Pacienții cu tuberculoză pulmonară primesc tratament conform standardelor

Tuberculoza (TB) este o boală infecțioasă care poate reduce calitatea vieții unei persoane și a familiei sale. Tuberculoza care nu este tratată corespunzător riscă să provoace leziuni pulmonare severe și să fie transmisă celor mai apropiați.

Prin urmare, dacă există membri ai familiei care prezintă simptome de tuberculoză, cum ar fi tusea mai mult de 3 săptămâni, tuse cu sânge, dificultăți de respirație, transpirații reci și pierdere drastică în greutate, duceți-i imediat la medic pentru tratament.

7. Pacienții cu hipertensiune arterială urmează tratament regulat

Hipertensiunea arterială este o boală cronică care este adesea trecută cu vederea deoarece adesea nu are simptome. Chiar și așa, impactul care apare din cauza hipertensiunii arteriale poate fi fatal, variind de la infarct miocardic la accidente vasculare cerebrale. Acest lucru va afecta cu siguranță situația unei familii, mai ales dacă se întâmplă cu capul familiei.

Prin urmare, dacă există un membru al familiei care suferă de hipertensiune arterială, amintiți-i să adopte întotdeauna un stil de viață sănătos, să ia medicamente în mod regulat conform recomandărilor medicului și să efectueze controale regulate.

8. Persoanele cu tulburări mintale primesc tratament și nu sunt neglijate

Tulburările mintale nu numai că pot reduce semnificativ calitatea vieții bolnavilor, ci și familiile acestora. Cu toate acestea, această boală poate fi de fapt vindecată atâta timp cât este tratată corect și cât mai devreme posibil.

Prin urmare, dacă există un membru al familiei care prezintă semne ale unei tulburări mintale, precum modificări ale emoțiilor sau comportamentului, însoțește-l și convinge-l să meargă imediat la un psihiatru pentru a obține tratamentul potrivit.

9. Niciun membru al familiei nu fumează

Știm cu toții că fumul de țigară conține multe substanțe toxice pentru organism. Chiar dacă o singură persoană fumează în casă, fumul poate fi inhalat de alți membri ai familiei și îi poate face fumători pasivi.

Trebuie să înțelegeți că a fi un fumător pasiv este la fel de periculos ca și a fi un fumător activ. Deci, dacă cineva din familia ta fumează, nu renunța să încerci să-l convingi și să-l ajuți să renunțe. Dacă nu poate, amintește-i să fumeze afară.

10. Familia este deja membră a Asigurărilor Naționale de Sănătate (JKN)

Devenind membru al programului JKN organizat de BPJS Health, toți membrii familiei pot beneficia de servicii de sănătate care se potrivesc nevoilor lor, fără a fi nevoiți să se gândească la costuri. Acest lucru poate avea grijă și de situația financiară a familiei

11. Familiile au acces la apă curată

Instalațiile cu apă curată sunt foarte importante pentru a menține sănătatea familiei de diferite boli infecțioase. Pentru a face acest lucru, asigurați-vă că sursa de apă pe care o utilizați acasă nu este inundată sau poluată cu diverse murdărie și poluanți.

12. Familiile au acces la sau folosesc latrine sănătoase

Accesul la un sistem sanitar adecvat și latrine sănătoase este, de asemenea, un indicator important în realizarea unei familii sănătoase. Din acest motiv, fiecare membru al familiei este obligat să-și facă întotdeauna nevoile și să urineze în latrină sau toaletă. Pe lângă menținerea mediului înconjurător curat și inodor, acest pas poate ajuta și la prevenirea bolilor infecțioase.

Să creezi o familie sănătoasă nu este ușor. Cu toate acestea, gândiți-vă la efectele pe termen lung. Prin îndeplinirea indicatorilor de mai sus, calitatea vieții pentru tine și familia ta va fi menținută, chiar și pentru următoarea generație.

Trebuie să știți că programul familie sănătoasă face parte și din programul puskesmas. Așadar, puteți cere ajutor de la medicul dumneavoastră local de sănătate dacă aveți dificultăți în îndeplinirea indicatorilor de mai sus.