pictopub.com

La intrarea în vârsta de 7 luni, capacitatea bebelușului va continua să crească, inclusiv capacitatea de a digera alimentele. Prin urmare, Mancarea pentru copii de 7 luni trebuie de asemenea ajustate, pentru a susține creșterea optimă a bebelușului.

În general, alimentele pentru copii de 7 luni pot fi administrate într-o formă mai solidă. Unii părinți adaugă lapte matern (ASI) aproximativ 700-950 ml. Atât lapte este cantitatea cumulată dată în 24 de ore. Există, de asemenea, părinți care au introdus lapte de formulă pentru copilul lor de 7 luni.

Ghid alimentar pentru bebeluș de 7 luni

Hrana data unui bebelus de 7 luni trebuie sa corespunda continutului nutritional zilnic, in functie de nevoile celui mic. Acest lucru este necesar având în vedere că bebelușii în vârstă de 7 luni au intrat în stadiul dezvoltării unei personalități unice și activități care se desfășoară independent.

Bebelușii în vârstă de 7 luni încep să învețe cum să-și controleze mediul înconjurător. În plus, bebelușii cu vârsta de 7 luni vor experimenta și o dezvoltare semnificativă a creativității, mișcării și curiozității. În această condiție, părinții trebuie să se poată asigura că toate acțiunile bebelușului nu pun în pericol propria lor siguranță.

În plus, hrana pentru bebelușii de 7 luni ar trebui să susțină și creșterea dinților lor. De obicei, primii dinți la bebeluși vor crește la vârsta de 5-7 luni. Chiar și așa, nu trebuie să-ți faci griji dacă la vârsta de 7 luni micuțul tău nu are încă dinți. Pentru că fiecare individ are o dezvoltare diferită.

Lista cu alimente pentru copii de 7 luni

Atunci, ce fel de mâncare pentru bebeluși de 7 luni ar trebui să i se ofere copilului? Unele dintre ele, sunt mai jos:

• Mazăre

  Mazarea este inclusa in grupul super legume deoarece este bogata in vitamina A, vitaminele B, vitamina C si acid folic.

• Cartof dulce dulce

  Cartofii dulci sunt o sursă excelentă de vitamina C, vitamina E și beta-caroten. Cartofii dulci pot fi dați bebelușilor pentru a înlocui cartofii.

• Prune

  Prunele sunt bune pentru a oferi bebelușilor energie instantanee, fibre naturale și fier. Prunele sunt laxative naturale, astfel încât pot fi o soluție de încredere atunci când bebelușii sunt constipați.

• Grâu

  Grâul poate ajuta la stabilizarea zahărului din sânge și oferă energie pentru o perioadă lungă de timp, este bogat în fibre solubile în apă, poate proteja suprafața intestinului și menține un tract digestiv sănătos.

• Carne de pui

  Carnea de pui este bogată în proteine ​​și vitamina B12 care nu se găsește în sursele de hrană vegetală. Puiul conține, de asemenea, destul de multă grăsime necesară pentru a susține creșterea bebelușului.

• Vită

  Carnea de vită oferă cel mai bun fier și este ușor absorbită de organism. În plus, bebelușii au nevoie de mult fier pentru a-și susține creșterea.

• Carne de oaie

  Carnea de miel este bogată în vitamine B, zinc și fier, ceea ce o face potrivită pentru a fi administrată bebelușilor aflați la început.

• Peşte

  Unul dintre avantajele peștelui, în special al peștelui marin, este că poate fi o sursă de hrană săracă în grăsimi, dar bogată în proteine.

Alegerea hranei potrivite pentru bebelusi pentru 7 luni va ajuta micutul dumneavoastra cresterea si dezvoltarea. Deși sunt recomandate diferitele alimente de mai sus, dar dacă copilul dumneavoastră are antecedente de alergii la aceste alimente sau alimente similare, ar trebui să discutați mai întâi cu medicul pediatru înainte de a le administra.