pictopub.com

Leziunile coastelor pot fi cauzate de diverse lucruri, cum ar fi accidente și tuse prelungită. Riscul acestei răni poate crește chiar și la persoanele cu osteoporoză. Cu toate acestea, cu un tratament adecvat, coastele rănite se pot recupera ca înainte.

Coastele joacă un rol important în protejarea cavității toracice și a organelor vitale din aceasta, și anume inima și plămânii. Cu toate acestea, un impact puternic sau anumite afecțiuni medicale pot face ca coastele să devină casante, crăpate sau rupe. Această afecțiune este, în general, caracterizată prin durere, vânătăi și umflături în osul rănit.

Cu toate acestea, cu un tratament adecvat, coasta rănită se va vindeca în 3-6 săptămâni. Acest lucru se poate întâmpla deoarece coastele își pot restabili structura în mod natural.

Cu toate acestea, durata procesului de recuperare pentru o leziune la coaste depinde de severitatea leziunii și de starea de sănătate a pacientului.

Cum să depășești Leziune la coaste

Pentru leziunile minore ale coastelor, există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a le trata, și anume:

 1. compresă toracică

Pentru a calma umflarea și durerea, puteți comprima zona pieptului în mod regulat. Utilizați un cub de gheață sau alimente congelate învelite într-un prosop și puneți-l pe coasta dureroasă timp de 10-20 de minute. Fă-o de 3 ori pe zi.

 2. Kconsum medicament eliberator bolnav

Pentru a depăși durerea care este clasificată ca ușoară, puteți lua analgezice precum paracetamolul. Acordați atenție utilizării medicamentelor conform instrucțiunilor de pe ambalaj și recomandărilor medicului. Pentru durerea severă, de obicei sunt necesare analgezice sub formă de injecții care trebuie obținute pe bază de prescripție medicală.

 3. Lexerciții de respirație

 Când coastele sunt rănite, veți simți durere când respirați adânc. De fapt, vi se recomandă să continuați să respirați normal pentru a preveni riscul de a dezvolta pneumonie și pentru a ajuta organismul să elimine mucusul din plămâni.

Ei bine, pentru a vă ajuta să respirați normal, puteți încerca exerciții de respirație. Acest exercițiu trebuie făcut atunci când durerea s-a redus și puteți respira mai confortabil.

Exercițiile de respirație se pot face prin inhalare profundă până când plămânii sunt complet dezvoltați, apoi expirați încet. Repetați de 10 ori la fiecare 2 ore.

4. Evitați închide rănire cu bandaj

Rețineți că coastele rănite, cum ar fi vânătăile, crăpăturile sau fracturile, nu trebuie acoperite cu un bandaj înfășurat în jurul pieptului. Presiunea de la bandaj pe partea superioară a corpului poate bloca respirația și crește riscul de pneumonie.

5. Înmulțiți iodihnă

Când aveți o leziune la coaste, vi se recomandă să vă odihniți mai mult și să reduceți activitatea fizică. Acest lucru poate accelera procesul de recuperare a vătămării, mai ales dacă vătămarea este severă și foarte dureroasă.

6. Evitați culcat prea mult

În perioada de recuperare, se recomandă să dormi cu capul ușor ridicat. Cu toate acestea, evită să stai întins prea mult timp sau să stai în aceeași poziție mult timp.

În primele zile, poți să te plimbi acasă și să faci o activitate fizică ușoară pentru a ajuta organismul să elimine mucusul și mucusul din tractul respirator.

7. Foloseste o perna daca tusesti

Când vrei să tusești, folosește o pernă sau o pătură groasă pentru a-ți proteja pieptul de tremurături. De asemenea, nu vi se recomandă să conduceți un vehicul și să transportați sau să ridicați sarcini grele până când condițiile se îmbunătățesc. De asemenea, evitați forțarea prea mare, fumatul și consumul de băuturi alcoolice.

Dacă vătămarea coastei pe care o experimentați nu se îmbunătățește cu metodele de mai sus sau este însoțită de simptome de febră mare, dificultăți de respirație, tuse cu sânge și durere în abdomen sau umeri, nu ezitați să consultați imediat un medic pentru a putea beneficiati de tratamentul potrivit..