pictopub.com

Omoplatul înaripat este o afecțiune anatomică rară. Chiar și așa, omoplații înaripați pot interfera cu activitățile zilnice și pot reduce încrederea în sine. Recunoașteți cauzele omoplaților înaripați și ce se poate face pentru a trata această afecțiune.

După cum sugerează și numele, omoplatul va ieși în afară pentru a se forma ca o aripă. Această condiție poate interfera cu alinierea mișcărilor brațului. Ca urmare, mișcarea devine foarte limitată, de exemplu atunci când ridicați lucruri, spălați dinții, pieptănați părul sau schimbați hainele.

Cauzele omoplaților înaripați

Omoplații înaripați pot fi cauzate de o varietate de lucruri, de la traumatisme, leziuni musculare, până la cauze necunoscute. Acest lucru provoacă leziuni ale nervilor și paralizie a mușchilor care mișcă omoplații, cum ar fi mușchii centroid anterior, trapezul sau romboidul. Drept urmare, acești mușchi nu sunt capabili să tragă omoplații împreună și să-i facă să iasă în afară ca niște aripi.

Apariția afecțiunilor omoplatului înaripat poate fi influențată și de efectele secundare ale anumitor terapii sau proceduri medicale. De exemplu, intervenția chirurgicală la gât, care lezează apoi nervii mușchilor care susțin omoplații, astfel încât mușchii sunt paralizați și fac ca omoplații să pară înaripați.

Semnele apariției omoplaților înaripați sunt diferite pentru fiecare persoană, în funcție de starea și de mușchii care sunt problematici. Dar, în general, simptomele omoplatului înaripat sunt dificultăți în ridicarea brațului deasupra înălțimii umerilor, durerea în gât, umeri, spate și umerii par să scadă.

Depășește problemele omoplatului în acest fel

Pentru a afla care parte a mușchiului are probleme, medicul va efectua de obicei o examinare electromiografică pentru a testa toți mușchii care mișcă omoplații. După ce se cunoaște mușchiul problematic, se vor face mai multe moduri pentru a depăși problema omoplatului înaripat, inclusiv:

• Terapie conservatoare

  Terapia conservatoare este o modalitate de a trata omoplații înaripați. Pentru a trata paralizia celor sute de mușchi anteriori, terapia conservatoare poate fi efectuată timp de 6-24 de luni. Daca exista paralizie a muschiului trapez se va efectua o explorare initiala a nervilor accesorii spinali. Dacă acest lucru nu reușește, medicul va decomprima nervul dorsal.

• Antrenamentul mușchilor umărului

  Pentru ca mușchii din jurul omoplaților să nu se contracte, exercițiile de menținere a amplitudinii de mișcare sunt foarte importante. Totuși, trebuie luate și măsuri speciale pentru a nu întinde mușchii paralizați. După ce nervii musculari s-au îmbunătățit, antrenamentul de forță va fi efectuat treptat pentru a restabili funcția mușchilor din umăr.

• Operațiune

  Procedura chirurgicală va fi ultima soluție dacă unele dintre metodele de mai sus nu funcționează. Această procedură se face pentru a trata tulburările cauzate de afectarea articulațiilor situate în umăr. În această procedură, medicul va trata țesutul problematic și va readuce omoplatul în poziția sa normală.

Starea omoplatului înaripat poate interfera cu activitățile, astfel încât pacientul se simte frustrat sau deprimat. Puteți depăși omoplatul înaripat în mai multe moduri de mai sus, consultând un medic.

Depășește problemele omoplatului în acest fel

Pentru a afla care parte a mușchiului are probleme, medicul va face de obicei un test electromiografic pentru a testa toți mușchii care mișcă omoplații. Abia atunci se vor face mai multe moduri de a depăși problema omoplatului înaripat.

Primul pas pentru tratarea omoplaților înaripați poate fi început cu o terapie conservatoare care poate oferi un timp de recuperare spontană. Pentru paralizia centroidului anterior, terapia conservatoare poate fi efectuată timp de cel puțin 24 de luni sau cel puțin 6 luni. Daca exista paralizie a muschiului trapez se va efectua o explorare initiala a nervilor accesorii spinali. Și dacă terapia conservatoare eșuează, se va efectua decompresia nervului dorsal.

Pentru ca mușchii din jurul omoplaților să nu se contracte, exercițiile de menținere a amplitudinii de mișcare sunt foarte importante. Totuși, trebuie luate și măsuri speciale pentru a nu întinde mușchii paralizați. După ce inervația musculară s-a îmbunătățit, antrenamentul de forță va fi efectuat treptat.

Acest exercițiu poate fi făcut pentru a întări mușchii umerilor și umerilor

Pentru a întări mușchii umărului și omoplatului, iată câteva modalități în care puteți face acest lucru.

• Strângerea umărului

  Această mișcare poate fi făcută pentru a întinde mușchii din jurul umărului. Puteți face acest lucru în poziție în picioare sau așezat. Cu toate acestea, asigurați-vă că spatele este drept. După aceea, trageți omoplații spre centrul spatelui, astfel încât pieptul să pară aplecat înainte. Apoi reveniți la poziția inițială. Repetați această mișcare de mai multe ori.

• Rotire laterală la dreapta și la stânga

  Această mișcare se face cu corpul în poziție verticală. Asigurați-vă că picioarele sunt plat pe podea. Apoi așezați palma stângă pe umărul drept și invers, până când obțineți o poziție încrucișată în fața pieptului. Asigurați-vă că ridicați brațele la nivelul pieptului. Rotiți-vă partea superioară a corpului ușor la stânga și la dreapta, apoi țineți apăsat timp de aproximativ 10 secunde. Faceți același lucru alternativ pe cealaltă parte de cinci ori.

• Arcați-vă spatele

  Mai întâi, puneți mâinile în spatele capului. Apoi arcuiți-vă spatele cu capul privind în sus la acoperiș. Țineți apăsat timp de 10 secunde, apoi reveniți la poziția inițială. Repetați această mișcare de cinci ori.

• Curbați partea dreaptă și stângă a corpului

  Încă cu picioarele pe podea și cu mâinile în spatele capului. Îndoiți-vă corpul la dreapta și la stânga. Pe fiecare parte, faceți de cinci ori și țineți apăsat timp de aproximativ 10 secunde.

Puteți practica în fiecare zi metoda de mai sus pentru a întări mușchii umărului și omoplatului. Chiar și așa, încercați să vă consultați medicul despre exerciții pentru omoplatul înaripat. Este sigur dacă o faci sau nu.