pictopub.com

Nu puține victime ale hărțuirii sexuale aleg tăcerea și salvați incident sfâșietor este singur. Motivul poate fi karena rușinii, frică de a fi învinuit, sau amenințat de către făptuitor. Chiar dacă,Acest lucru poate avea un impact asupra sănătății mintale și fizice. tu stii.

Hărțuirea sexuală este orice act sexual forțat sau amenințat asupra victimei, fie el verbal, fizic sau anumite semne care o fac să se simtă ofensată, umilită sau chiar intimidată.

Hărțuirea sexuală poate lua multe forme, de la viol, flirt sau atingerea corpului victimei fără permisiune, până la afișarea de materiale pornografice sau dorințe sexuale forțate. Hărțuirea sexuală poate fi experimentată de oricine, atât copii, cât și adulți.

Impactul hărțuirii sexuale

A fi victima hărțuirii sexuale este un dezastru care poate provoca traume psihologice severe. Nu puține victime ale hărțuirii sexuale au suferit răni fizice și psihice după acest incident sfâșietor.

Cu toate acestea, nu toți cei care au suferit hărțuire sexuală au curajul să o dezvăluie. După ce a suferit hărțuire sexuală, o persoană poate prezenta unele dintre următoarele semne sau simptome:

• Usor sa te enervezi
• Senzație de frică sau nesiguranță
• Să te simți vinovat sau să te urăști
• Având probleme cu somnul și anxietate
• Este greu să ai încredere în alți oameni

În plus, victimele hărțuirii sexuale care nu primesc ajutor sunt, de asemenea, expuse riscului de a dezvolta diverse probleme psihologice, cum ar fi depresia, PTSD, și riscul de sinucidere. Multe femei care sunt victime ale hărțuirii sexuale rămân și ele însărcinate ca urmare a acestor acțiuni.

Sfaturi pentru a face față hărțuirii sexuale

Pentru cei dintre voi care au trecut prin hărțuire sexuală, încercați să vă iertați și nu vă închideți să îndurați singuri acest dezastru. Pentru ca starea dumneavoastră să se poată recupera treptat, există câteva sfaturi pentru a face față hărțuirii sexuale pe care le puteți face, inclusiv:

1. Îndrăznește să acționezi imediat

Dacă te simți hărțuit de oricine și de oriunde, nu-ți fie teamă să îndrăznești să iei atitudine în acel moment. Ați putea să vă confruntați direct cu persoana care s-a comportat rău, mustrându-i sau luptându-le.

Cu toate acestea, dacă sunteți cu adevărat singur, încercați să stați departe și fugiți pentru a găsi un loc sigur, apoi cereți ajutor persoanelor din jur sau contactați cea mai apropiată persoană sau autoritățile pentru incident.

2. Spune-i celei mai apropiate persoane

Să trăiești un eveniment traumatizant, cum ar fi hărțuirea sexuală, cu siguranță nu este un lucru ușor de rezolvat, mai ales dacă te confrunți singur cu el. Încercați să spuneți celui mai apropiat om în care puteți avea încredere și cereți-l a sustine de la ei.

După ce ți-ai spus poveștile, le poți cere și să te însoțească pentru a căuta ajutor de la autorități, medici sau psihologi. Acest lucru este, de asemenea, important, astfel încât să puteți găsi o cale de ieșire atunci când aveți de-a face cu hărțuirea sexuală.

3. Luați consiliere psihic

Hărțuirea sexuală poate face victimele să experimenteze diverse tulburări psihologice, cum ar fi traume, frică, stres sever, tulburări de anxietate și tulburări de somn. Problema se poate agrava dacă nu este tratată.

Prin urmare, victimelor hărțuirii sexuale li se recomandă să se supună consilierii unui psiholog sau medic pentru a-și restabili starea psihică. În timpul unei ședințe de consiliere, victima va primi psihoterapie pentru ca starea sa psihică să se poată recupera.

4. Raportați incidentul autorităților

Cel mai important lucru de făcut atunci când suferiți de hărțuire sexuală este să raportați acest incident la poliție.

Femeile care sunt victime ale violenței sexuale pot vizita Komnas Perempuan pentru asistență suplimentară. Între timp, dacă victimele hărțuirii sexuale sunt copii, acest incident poate fi raportat Comisiei pentru Protecția Copilului din Indonezia (KPAI).

Spuneți-ne tot ce s-a întâmplat în timpul hărțuirii sexuale, cum ar fi locul, ora, caracteristicile făptuitorului (sau dacă îl cunoașteți pe făptuitor, îl puteți numi) și ce a spus făptuitorul.

Prin sesizarea organelor de drept, făptuitorii vor fi arestați ulterior și vor fi procesați conform legii. De asemenea, este important ca făptuitorul să nu comită acțiuni similare față de alte persoane.

Pentru victimele hărțuirii sexuale care au o sarcină nedorită, acestea pot suferi și un avort după ce au primit o decizie din partea instanței.

Nu este ușor să uiți un eveniment traumatizant, precum hărțuirea sexuală. Cu toate acestea, luând pașii de manipulare de mai sus, se așteaptă să puteți evita problemele grave de sănătate mintală.

Dacă este necesar, consultați un medic, un psiholog sau un psihiatru pentru a găsi modalitatea potrivită de a vă recupera după traumă după un incident de hărțuire sexuală.