pictopub.com

Masajul este terapie sănătate care utilizat pe scară largă de oameni în diverse scopuri. Pornind de la depășirea durerilor, scăparea de oboseală, până la facilitarea laptelui matern (ASI) pentru mamele care alăptează. Mai ales pentru a facilita alaptarea, masajul se face cu tehnici de masaj oxitocina.

Hormonul oxitocina este foarte important pentru femei. Acest hormon, care este produs într-o parte a creierului numită hipotalamus, joacă un rol major în mai multe procese importante din viața unei femei, inclusiv procesul de orgasm, naștere și alăptare.

Cum funcționează oxitocina în alăptare

În procesul de alăptare, copilul va atinge mamelonul mamei. Apoi, celulele nervoase din sân vor trimite un semnal către creier pentru a elibera oxitocină. Când cantitatea crește, acest hormon face ca glandele din sâni și canalele de lapte să se contracte și să canalizeze laptele prin mameloane.

Trebuie să rețineți că oxitocina ajută doar la eliberarea laptelui matern din organism. Acest hormon nu poate afecta cantitatea de lapte produsă în organism. Deoarece, producția de lapte matern în organism este influențată de hormonul prolactină.

Efect de masaj pentru a crește oxitocina

Se știe că masajul postpartum are o serie de beneficii, inclusiv relaxarea corpului, ameliorarea stresului, reducerea durerii, îmbunătățirea calității somnului, ajutarea alăptării și restabilirea echilibrului hormonal după naștere.

Masajul cu oxitocina este una dintre cele mai utilizate tehnici de masaj postpartum. Această tehnică de masaj poate oferi stimulare mameloanelor și se crede că crește producția de lapte. Acesta este unul dintre motivele pentru care se crede că masajul cu oxitocină ajută în procesul de alăptare.

Există un studiu pentru a măsura efectul masajului asupra nivelului de oxitocină, precum și al altor hormoni și compuși din organism. În acest studiu, a fost extras sânge de la aproximativ 100 de participanți de două ori, și anume înainte și după masaj cu presiune moderată pe spate. Rezultatele au arătat că a existat o creștere a nivelului de oxitocină în corpul participanților la masat.

Acordați atenție laturii de securitate

Practicarea masajului este considerată relativ sigură. Cu toate acestea, există unele afecțiuni care ar trebui să evite masajul, inclusiv cineva care are o rană deschisă, are o tulburare de sânge sau ia anumite medicamente.

De asemenea, este important să acordați atenție cât de multă presiune este aplicată în timpul masajului. Dacă masajul este prea puternic pentru a provoca durere, opriți imediat. Nu lăsați masajul să vă provoace dureri sau chiar vânătăi.

Dacă simțiți nevoia să faceți masaj cu oxitocină pentru a susține alăptarea, ar trebui să consultați mai întâi un serviciu de consultație în lactație sau un obstetrician, pentru a obține cele mai bune sfaturi pentru o alăptare fără probleme.