pictopub.com

Soții trebuie să aibă mai multă răbdare cu schimbările de dispoziție resimțite de soțiile lor în timpul sarcinii. Schimbările de dispoziție care apar în timpul sarcinii pot face femeile să se simtă iritabile, să plângă și să fie furioase.

Femeile însărcinate pot avea o dispoziție proastă sau stare rea de spirit din primul trimestru de sarcină. Dar după ce au intrat în al doilea trimestru, este posibil ca femeile însărcinate să fi început să-și controleze starea de spirit.

Diverse cauze ale proastei dispoziții la femeile însărcinate

Unul dintre factorii care o pot face pe soția ta să experimenteze stare rea de spirit În timpul sarcinii apar modificări hormonale. În timpul sarcinii, hormonii estrogen și progesteron din organism vor crește semnificativ. Acesta este ceea ce afectează neurotransmitator (o substanță chimică din creier) care reglează starea de spirit.

Pe lângă modificările hormonale, alți factori care pot afecta starea de spirit a unei femei însărcinate sunt:

• Stres.
• Oboseală.
• Modificări ale metabolismului organismului.
• Disconfort în timpul sarcinii, cum ar fi: boală de dimineata, sensibilitate a sânilor și constipație.
• Gânduri tulburătoare, cum ar fi dacă ar fi un părinte bun, dacă copilul s-ar naște sănătos sau cum ar fi să nască.

Cum să depășești gustul Stare rea de spirit Ce sa întâmplat cu soția ta?

Este foarte important să fii fericit în timpul sarcinii. acum, ca un soț bun, ajută-ți soția să facă față acestor schimbări de dispoziție explozive și incontrolabile. Iată cum:

1. Discutați

Când starea de spirit este incertă, una dintre cele mai bune modalități de a reveni dispozitie femeia însărcinată trebuie să o invite la chat. Puteți deschide o sesiune se încrede, ca soția să-și revarsă toate gândurile și inima.

În timp ce soția vorbește, ascultați cu atenție. Nu critica schimbarea ei de atitudine, deoarece asta o poate face să se simtă neinformată. Ascultă-i cu răbdare plângerile.

2. Pasigură-te că soția ta doarme suficient

Starea de spirit este greu de controlat atunci când femeile însărcinate sunt obosite sau lipsite de somn. Deci, asigură-te că soția ta se odihnește suficient. Dacă soția ta nu doarme bine noaptea, lăsați-o să doarmă în continuare dimineața sau amintiți-i să încerce să doarmă ziua.

3. Invitați să faceți activități distractive

Fă lucruri care îl fac să se simtă bine, cum ar fi să-l duci într-o excursie, să mergi în vacanță, să te uiți la un film la cinema, să iei cina la un restaurant romantic sau să-i ceri să facă lucruri care îi plac. Această activitate emoționantă îl poate elibera de stres, tu stii!

4. Tfa exercitii

Invită-ți soția să facă mișcare, pentru că această activitate îi poate îmbunătăți starea de spirit. Fă doar exerciții ușoare, cum ar fi o plimbare relaxată dimineața sau seara. În plus, o poți lua și la înot sau la cursuri de yoga pentru gravide.

5. Bda o atingere plina de caldura

În afară de reducerea gustului stare rea de spiritatingerea, sub forma unui masaj ușor și blând de la tine poate face relația mai caldă, tu stii! Soția se va simți, de asemenea, îngrijită și iubită. Pe lângă un masaj ușor, îl poți săruta și îmbrățișa.

Faceți câteva dintre sfaturile de mai sus pentru a ajuta la depășirea gustului stare rea de spirit ce simte soția ta însărcinată. Dar dacă după ce a făcut sfaturile de mai sus starea lui rămâne sau se înrăutățește, poți consulta un medic ginecolog.