5 moduri naturale de a depăși afta în timpul sarcinii

Aftele în timpul sarcinii pot fi atât de dureroase încât femeilor însărcinate le este dificil să mănânce sau să vorbească. Cu toate acestea, nu vă faceți griji. Există mai multe moduri de a face față aftelor în timpul sarcinii pe care femeile însărcinate le pot face cu ușurință acasă.

Afdul în timpul sarcinii este în general inofensiv și este cauzat de modificări hormonale. De obicei, afte se pot vindeca de la sine în 1-2 săptămâni. Cu toate acestea, pentru a calma durerea și pentru a accelera procesul de vindecare, există multe opțiuni de tratament la domiciliu pe care femeile însărcinate le pot încerca.

Diverse moduri naturale de a învinge afte în timpul sarcinii

Iată o varietate de modalități sigure și relativ ușoare de a trata afte în timpul sarcinii:

1. Comprimați sau faceți gargară cu ceai de mușețel

Conţinut azulenă și levomenolul Ceaiul de mușețel are un efect antiinflamator și antiseptic care este bun pentru tratarea aftelor în timpul sarcinii. Pentru a-l folosi, gravidele pot bea ceai de musetel sau pot face gargara cu ceaiul de plante.

În plus, femeile însărcinate pot, de asemenea, comprima afte cu un pliculeț umed de ceai de musetel pentru câteva minute. Pentru rezultate maxime, gravidele pot repeta compresa și pot face gargara de 3-4 ori pe zi.

2. Se face gargara cu apa sarata

Gargara, folosind apă sărată, poate fi, de asemenea, o modalitate de a face față aftelor în timpul sarcinii, care este destul de puternică,

Trucul este să dizolvi 1 linguriță de sare într-o jumătate de pahar de apă caldă (250 ml), apoi să o folosești pentru a te clăti gura timp de aproximativ 30 de secunde și repetă la fiecare câteva ore.

3. Aplicați miere sau ulei de cocos

Mierea și uleiul de cocos sunt cunoscute pentru proprietățile lor naturale antibacteriene și antiinflamatorii. Mai multe studii au demonstrat, de asemenea, că mierea și uleiul de nucă de cocos sunt eficiente în reducerea durerii, dimensiunii și înroșirea aftelor.

Femeile însărcinate pot aplica miere sau ulei de cocos în zona afectată de cel puțin 4 ori pe zi până când afte dispar. Daca gravidele prefera mierea, ar trebui sa alegi miere pura care nu este procesata sau filtrata, pentru ca rezultatele sa fie optime.

4. Comprimați cu cuburi de gheață

Femeile însărcinate pot folosi și cuburi de gheață pentru a reduce durerea și inflamația cauzate de afte.

Trucul este pur și simplu să comprimați aftele folosind cuburi de gheață încet și cu grijă. Nu lăsa gheața pe care o folosești să-ți doară interiorul gurii, bine?

În plus, femeile însărcinate nu trebuie să uite să-și spele în mod regulat dinții cu o periuță de dinți cu peri moi, să aleagă pastă de dinți și apă de gură care nu face spumă (nu conține sulfat de sodiu) și să folosească folosirea atei dentare dinți în fiecare zi.

Cum să previi revenirea aftei

Sprue ar putea face femeile însărcinate mai leneve să mănânce, deoarece simt durere când mestecă. De fapt, femeile însărcinate au nevoie de o nutriție adecvată pentru a menține rezistența, susținând în același timp dezvoltarea și creșterea fătului.

Iată câteva modalități pe care femeile însărcinate le pot face pentru a preveni reapariția aftei:

  • Păstrează-ți dinții și gura sănătoasă.
  • Aveți grijă când mestecați alimente.
  • Bea multa apa.
  • Consumul de alimente sănătoase pentru a se asigura că nevoile nutriționale sunt satisfăcute în mod corespunzător, cum ar fi iaurt, lactate cu conținut scăzut de grăsimi, ouă, carne, fructe și legume verzi.
  • Evitați alimentele care pot irita gura, cum ar fi nucile, chipsurile, alimentele sărate și fructele acide.
  • Gestionează bine stresul, de exemplu, cu yoga sau meditația și odihnește-te suficient.

Deși aftele se pot vindeca de la sine, femeile însărcinate ar trebui să consulte imediat un medic dacă aftele devin mai mari, nu se vindecă timp de 2 săptămâni sau mai mult, se răspândesc pe buze, sunt însoțite de febră mare sau provoacă dureri insuportabile.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found