pictopub.com

După boală, copilul poate părea slab și nu are poftă de mâncare. De fapt, aportul alimentar ca sursă de nutriție este într-adevăr nevoie de organism pentru procesul de recuperare. Pentru ca micuțul tău să se refacă rapid, trebuie să fii mai răbdător și mai creativ în a-l convinge să mănânce.

Copiii care au dificultăți în a mânca după ce s-au îmbolnăvit îi frustrează cu adevărat pe părinți, deoarece sunt îngrijorați că copilul se va recupera mai mult sau se va îmbolnăvi din nou. Pe lângă faptul că este o sursă de energie, alimentele consumate de copii pot ajuta într-adevăr procesul de recuperare a organismului care tocmai s-a vindecat de boală. Prin urmare, nu trebuie să renunți la a-ți convinge micuțul să mănânce. Totuși, nu-ți forța copilul să mănânce, darămite să-l certați. Există mai multe moduri pe care le puteți face pentru a rezolva această problemă.

Cum să depășești copiii cu dificultăți de a mânca

Următoarele sunt câteva modalități pe care părinții le pot face pentru a face față copiilor care au dificultăți în a mânca după ce au fost bolnavi:

1. Dă-i mâncarea care îi place

Pentru ca copilul să vrea să mănânce, dă-i mâncarea care îi place. Asigurați-vă că acestea conțin nutrienții esențiali de care corpul dumneavoastră are nevoie pentru recuperare. Îi poți oferi supă de pui cu ouă și cartofi, ca aport de proteine ​​și carbohidrați care sunt o sursă de energie. Ii poti oferi si legume sau fructe cu gust bun, ca sursa de vitamine si fibre.

2. Ambalați mâncarea în forme atractive

Încercați să ambalați alimentele cât mai atractive, astfel încât copiii să fie mai interesați să le consume. De exemplu, modelați orezul într-un panda drăguț. Trucul este să modelați orezul în bile mici, apoi să decorați cu sprâncene, ochi, gura și mâini folosind bucăți de alge marine. Apoi dați carnea și legumele ca decor în jurul ei.

3. Oferă mâncare cu o aromă delicioasă

Pe lângă ambalarea creativă a alimentelor, încearcă să ispitești simțul mirosului copilului tău cu alimente care miroase apetisant. Simțul mirosului joacă, de asemenea, un rol în creșterea apetitului.

4. Oferiți copiilor mâncare în porții mici, dar des

Dacă după boală copilul pare greu să-și termine mâncarea, nu-l forțați să mănânce porții mari. De fapt, îl va face și mai puțin dispus să mănânce. Încercați să împărțiți mâncarea copilului în porții mici, dar dați mai des.

5. Oferă gustări sănătoase

Ca o distragere a atenției, oferă o gustare sănătoasă care îi place. Una dintre gustările sănătoase care poate fi o opțiune sunt fructele ușor de consumat, precum bananele sau salatele de fructe cu culori atractive. Sandvișurile cu carne și brânză, pâinea cu gem, cerealele cu lapte sau biscuiții din cereale integrale pot fi, de asemenea, opțiuni de gustare sănătoasă pentru copii.

6. Dați lapte plin de nutriție

Dacă micuțului tău îi este greu să termine mâncarea, îi poți da lapte pentru a-i oferi nutrienții de care are nevoie în refacere. Laptele conține o varietate de nutrienți care pot întări sistemul imunitar, astfel încât procesul de recuperare a copilului după boală să decurgă mai rapid.

Este recomandat să alegeți lapte care conține nutrienți completi, precum proteine, grăsimi și carbohidrați care îi pot oferi energie pentru a se recupera. Alegeți și laptele care este îmbogățit cu vitamine, minerale și acizi grași esențiali, deoarece poate ajuta la creșterea sistemului imunitar.

Convingerea copiilor să vrea să mănânce după boală poate fi uneori dificilă. Dar unele dintre modalitățile de mai sus le poți încerca, astfel încât aportul său nutrițional să fie suficient și să se poată recupera rapid după boală. Daca micutul tau tot nu are pofta de mancare, ar trebui sa consulti medicul.