pictopub.com

Mamele pot ezita sa alapteze atunci cand sunt racite, deoarece sunt ingrijorate ca micutul lor il va prinde. De fapt, alăptarea atunci când gripa este sigur de făcut, într-adevăr, atâta timp cât în ​​modul corect. Să vedem ce sfaturi poți face pentru a-ți alăpta micuțul în siguranță.

Nu numai că este sigur, dar alăptarea atunci când ești răcit este de fapt un lucru bun de făcut. Motivul este că acest lucru poate face copilul să obțină anticorpi din corpul mamei pentru a lupta împotriva gripei. Doar că alăptarea când ești răcită trebuie să fie însoțită de măsuri preventive pentru ca virusul să nu se răspândească la micuțul tău.

Sfaturi pentru alăptarea în siguranță în timpul gripei

Iată câteva sfaturi sigure pentru alăptare în timpul gripei pe care le puteți aplica:

1. Spălați-vă mâinile în mod regulat

Primul lucru pe care trebuie să-l faci dacă vrei să alăptezi când ești răcit este să te speli pe mâini cu apă curată și săpun, atât înainte, cât și după alăptare. Aceasta are ca scop prevenirea răspândirii virusului care provoacă gripa la sânii Micutului și ai mamei.

Pentru a fi mai sigură și mai curată, puteți, de asemenea, să vă curățați sânii cu săpun și apă caldă înainte de a începe să alăptați.

2. Kepoartă o mască

Atunci cand esti racita iti este recomandat sa porti masca si cand vrei sa-ti alaptezi micutul. Acest lucru este util pentru a evita răspândirea virușilor și germenilor prin stropi de salivă (picătură), când strănutați, tușiți sau vorbiți.

În plus, mamele sunt sfătuite să limiteze contactul fizic cu micuții lor, de exemplu sărutându-i. Utilizarea măștilor și restricțiile privind contactul fizic sunt, de asemenea, importante pentru a preveni transmiterea virusului Corona de la mamele care alăptează la copiii lor. tu stii.

3. Odihnește-te suficient

Odihnă adecvată, este important să vă recuperați rapid după gripă. Puteți face acest lucru, de exemplu, alăptând în timp ce vă culcați. In plus, mama poate extrage si laptele matern, apoi cere ajutor celui mai apropiat pentru a-i da laptele extras celui mic.

Astfel, puteți obține mai mult timp pentru a vă odihni suficient atunci când sunteți răcit, astfel încât să vă puteți recupera rapid.

4. Nevoi suficiente de lichide

Condițiile corporale care nu sunt apte sau bolnave pot face ca cantitatea de lapte matern să scadă la unele mame care alăptează. Ei bine, pentru a menține corpul în formă, pentru a preveni deshidratarea, precum și pentru a crește cantitatea de lapte matern, ți se recomandă să bei suficientă apă.

Aportul de lichide necesar mamelor care alăptează este de aproximativ 3,5 litri pe zi sau echivalentul a 14-15 pahare de apă. Cu toate acestea, dacă te-ai săturat să bei apă, nevoile de lichide pot fi obținute și din alte băuturi, cum ar fi suc de fructe proaspete, lapte, ceai, apa infuzata, sau ciorbă.

5. Sună-ți medicul înainte de a lua medicamente împotriva răcelii

De obicei, gripa dispare de la sine în câteva zile sau săptămâni. Cu toate acestea, dacă doriți să luați medicamente împotriva gripei pentru a vă face bine rapid, trebuie să vă consultați mai întâi medicul, da.

Motivul este că nu toate medicamentele sunt sigure de luat în timpul alăptării, Bun. Unele medicamente pot duce chiar și la o cantitate redusă de lapte. Deci, trebuie să fii mai atent, bine?

Aplicând sfaturile de mai sus, poți să alăptezi în continuare atunci când ești răcit, fără să-ți faci griji că micuțul tău se infectează. Acum, pe lângă prevenirea transmiterii gripei la micuțul tău în timpul alăptării, poți să faci și diversele sfaturi de alăptare de mai sus, ca parte a protocolului de sănătate pentru prevenirea transmiterii COVID-19, tu stii.

Dacă încă ți-e frică sau nesigură în legătură cu alăptarea când ești răcit, nu ezita să te consulți și să întrebi un medic, da, Bun.