pictopub.com

Cine nu vrea să aibă dinți frumoși, îngrijiți și fermecați? Din păcate, nu poate fi deținut pentru totdeauna. În unele cazuri, anumite stiluri de viață, obiceiuri și boli pot provoca carii.

Sănătatea bucală este considerată un indicator în determinarea stării generale a organismului. O bună sănătate orală și dentară poate preveni creșterea excesivă a bacteriilor în gură. Pe de altă parte, a fi leneș pentru a menține dinții sănătoși poate crește potențialul de infecții și boli în gură, cum ar fi cariile dentare și bolile gingiilor.

Obiceiuri care pot cauza dinți rupti

Pentru a preveni cariile dentare și agravarea sănătății bucale, unele dintre acțiunile de mai jos ar trebui evitate.

• Mestecând cuburi de gheață

  Poate simțiți că cuburile de gheață nu vă vor deteriora dinții deoarece nu conține zahăr și sunt făcute din ingrediente naturale. Dar, de fapt, mestecatul unor obiecte la fel de tari și reci ca gheața are potențialul de a provoca crăparea dinților. Dacă continuați să faceți acest lucru, țesutul moale al dinților dumneavoastră va fi deteriorat, astfel încât riscați să suferiți de dureri de dinți. Pentru a înlocui acest obicei, este recomandat să mesteci gumă fără zahăr sau să consumi băuturi fără gheață.

• Spala-te prea tare pe dinti

  Intențiile bune de a preveni cariile dentare pot ajunge la starea opusă atunci când sunt făcute incorect. Unul dintre ele este obiceiul de a te spăla prea tare pe dinți, ceea ce poate deteriora smalțul dinților. Dacă smalțul este deteriorat, dinții vor fi ușor iritați, făcându-i mai sensibili la băuturi sau alimente reci. Prin urmare, minimizați efectele negative ale acestui obicei folosind o periuță de dinți cu peri moi.

• Despachetarea cu dinții

  Funcția principală a dinților este de a mușca și mesteca alimente pentru a ajuta procesul digestiv din stomac. Așa că pentru cei cărora le place să deschidă o sticlă de băutură sau să rupă ambalajul unei gustări cu o mușcătură, să realizeze că nu este treaba dinților. Dacă continui să faci asta, dinții tăi se pot crăpa sau chiar se pot rupe.

• Suptlămâie sau bea cidru lămâie

  Pe lângă diversele beneficii bune pe care le are, lămâile conțin și lichide cu un nivel ridicat de aciditate. Se teme că poate elimina calciul de pe suprafața dintelui.

• Mănâncă adesea gustări

  Un alt obicei care are și potențialul de a provoca carii este gustările excesive, în special alimentele dulci și mult zahăr.

  Acest obicei poate inhiba producția de salivă și poate face resturile alimentare ascunse între dinți. Ca o soluție, nu gustați prea des și încercați să mâncați gustări sărace în zahăr și sărace în amidon.

• Fum

  Pe lângă faptul că îngălbenește dinții, fumatul crește și formarea de placă și tartru pe dinți. Placa poartă bacterii care pot deteriora smalțul. Dacă nu este curățată în mod regulat, placa se poate întări în tartru. Atât placa, cât și tartrul pot provoca carii și carii.

• Luați anumite medicamente

  Cariile dentare pot fi cauzate si de consumul de droguri. Pentru evidență, medicamentele antihistaminice pot provoca uscarea gurii, care va inhiba producția de salivă. Unul dintre factorii declanșatori ai cariilor este o întrerupere a producției de salivă. Prin urmare, dacă sunteți supus unui proces de vindecare, nu strică niciodată să întrebați medicul despre medicamentele care au potențialul de a interfera cu sănătatea orală și dentară.

Pentru a vă menține dinții sănătoși și nu deteriorați, nu uitați să vă spălați dinții de două ori pe zi și să mergeți la stomatolog la fiecare șase luni pentru controale stomatologice regulate.