pictopub.com

Femeile însărcinate, ați avut vreodată piept fierbinte și arzător? Dacă da, poate că femeile însărcinate se confruntă arsuri la stomac. Deși se simte inconfortabil, uneori chiar îngrijorător, această afecțiune este de fapt frecventă în timpul sarcinii, cum se face.

Piept fierbinte și arzător (arsuri la stomac) Ceea ce experimentează femeile însărcinate este, în general, principalul simptom al creșterii acidului din stomac. Creșterea acidului din stomac este adesea însoțită de alte plângeri, cum ar fi balonare, eructații frecvente și greață și vărsături.

Cauzele senzației de căldură în piept și de arsură în timpul sarcinii

Creșterea acidului din stomac care provoacă arsuri la stomac (arsuri la stomac) Apare adesea la femeile însărcinate din cauza diferitelor modificări în timpul sarcinii, inclusiv:

Modificări hormonale

În timpul sarcinii, hormonul progesteron va crește. Una dintre funcțiile sale este de a relaxa mușchii uterini pentru a face loc creșterii fătului.

Acum, Indirect, creșterea acestui hormon relaxează și mușchiul valvei de închidere care leagă esofagul de stomac. Această condiție face ca conținutul de acid care ar trebui să rămână în stomac să fie ușor de mutat în sus în esofag.

Când se întâmplă acest lucru, acidul gastric iritant va provoca o senzație de arsură și arsura în piept sau arsuri la stomac. Aceste plângeri pot începe să se simtă încă din primul trimestru de sarcină.

Creșterea fetală

Intrand la varsta de 6-7 luni de sarcina, potentialul de disconfort in pieptul gravidei va fi mai mare. Acest lucru se datorează faptului că dimensiunea fătului devine mai mare.

Pe lângă faptul că face zona plexului solar să se simtă inconfortabilă și congestionată, creșterea dimensiunii fătului va pune și presiune asupra stomacului gravidei, facilitând creșterea acidului din stomac. Când acidul din stomac se ridică în esofag, pieptul se simte fierbinte și ars.

Refluxul de acid în timpul sarcinii este, de asemenea, mai probabil dacă ați avut această afecțiune înainte sau ați fost însărcinată înainte.

Sfaturi pentru a depăși și a preveni senzația de căldură în piept și arsuri în timpul sarcinii

Pentru a ușura această situație incomodă, femeile însărcinate pot încerca următorii pași:

• Mănâncă iaurt sau bea un pahar de lapte cald. Adăugarea de miere în lapte se poate face și pentru a ajuta la ameliorarea acestei afecțiuni.
• Evitați alimentele care pot declanșa aciditatea stomacului, cum ar fi alimentele acide, alimentele picante, alimentele grase (în special mâncărurile prăjite sau uleioase), băuturile cu cofeină și băuturile carbogazoase (sodă).
• Mănâncă porții mici, dar des. De exemplu, consumați o jumătate de porție, dar creșteți frecvența de a mânca la 5-6 ori pe zi.
• Stai drept în timp ce mănânci și după, astfel încât stomacul să nu fie prea stresat.
• Evitați să vă culcați imediat după masă. Este recomandat să mănânci cu cel puțin 3 ore înainte de culcare. Întinsul întins cu stomacul plin de alimente poate facilita ridicarea acidului din stomac în esofag.
• Dormi cu capul mai sus decât pieptul și stomacul. Femeile însărcinate pot sprijini zona umăr până la cap cu o pernă suplimentară. Această metodă urmărește să prevină creșterea acidului din stomac în esofag.

Plângerile de căldură în piept și arsuri în timpul sarcinii sunt o afecțiune frecventă cu care se confruntă femeile însărcinate. Dacă femeile însărcinate se confruntă cu acest lucru, nu este nevoie să intri în panică, deoarece aceste plângeri pot fi reduse independent prin ajustarea dietei și a poziției corpului, așa cum este descris mai sus.

Cu toate acestea, dacă această plângere continuă sau chiar se agravează, de exemplu femeilor însărcinate le este greu să înghită alimente, dureri de stomac sau de stomac, până când apare scăderea în greutate, consultați un medic. Asta pentru ca gravidele să poată primi recomandări pentru tratamentul potrivit, astfel încât sarcina să poată decurge mai confortabil.