Recunoașteți beneficiile scorțișoarei pentru femeile însărcinate
La intrarea în sarcină, femeile însărcinate pot fi foarte atente la alimente, inclusiv la condimente precum scorțișoara. De fapt, consumul de scorțișoară în timpul sarcinii nu este interzis. cum se face. Tocmai scorțișoara poate oferi multe beneficii pentru sănătatea femeilor însărcinate.
Scorțișoara este un fel de condiment făcut din coajă de copac feliată Cinnamomum. Având un miros distinctiv, scorțișoara este adesea folosită ca potențator de aromă în alimente sau băuturi.
Pe lângă faptul că este folosită ca condiment pentru gătit, scorțișoara a fost folosită de mult timp ca medicament tradițional, deoarece se crede că are beneficii extraordinare pentru sănătatea tuturor, inclusiv a femeilor însărcinate.
O serie de beneficii ale scorțișoarei pentru femeile însărcinate
Atâta timp cât este consumată în limite rezonabile, scorțișoara nu va dăuna sănătății femeilor însărcinate și a fetușilor. De fapt, scorțișoara poate oferi mai multe beneficii femeilor însărcinate, printre care:
1. Reduce riscul de infecție
În timpul sarcinii, sistemul imunitar al femeilor însărcinate tinde să fie mai slab, astfel încât femeile însărcinate sunt mai susceptibile la infecții. acumUnul dintre beneficiile consumului de scorțișoară este creșterea sistemului imunitar al organismului, reducând astfel riscul de infecție.
Beneficiile acestei scorțișoare provin din compusul activ cinamaldehidă și diverși alți compuși activi care au efecte antioxidante. Pe lângă faptul că pot crește rezistența, acești compuși ajută și organismul să lupte împotriva radicalilor liberi în exces care provoacă boli cronice.
2. Ajută la depășirea inflamației
În timpul sarcinii, de obicei te vei îngrășa. Această creștere în greutate poate pune o presiune suplimentară asupra articulațiilor, ceea ce face ca articulațiile să devină dureroase și umflate cu ușurință.
La femeile însărcinate, scorțișoara poate acționa ca un antiinflamator care poate depăși și reduce inflamația în întregul corp, inclusiv articulațiile, reducând astfel durerile articulare și musculare în timpul sarcinii.
3. Scăderea tensiunii arteriale
Afecțiunile însoțite de hipertensiune arterială în timpul sarcinii, cum ar fi hipertensiunea gestațională sau preeclampsia, pot prezenta un risc pentru sănătatea gravidelor și a fetușilor acestora.
Pentru a scădea tensiunea arterială și a preveni complicațiile, femeile însărcinate pot încerca beneficiile scorțișoarei, deoarece se crede că acest condiment are proprietăți de a scădea tensiunea arterială.
4. Ajută la controlul diabetului gestațional
Diabetul gestațional apare atunci când organismul nu este capabil să producă suficientă insulină, ceea ce duce la niveluri ridicate de zahăr din sânge. Dacă vă confruntați cu acest lucru, femeile însărcinate pot consuma scorțișoară pentru a ajuta la controlul zahărului din sânge.
Se crede că conținutul de polifenoli din acest condiment poate crește activitatea insulinei, astfel încât utilizarea zahărului din sânge este maximizată și nivelurile sale sunt controlate. Prin urmare, scorțișoara este potrivită pentru consumul de către femeile însărcinate, fie sub formă de alimente sau băuturi.
Acestea sunt diferitele beneficii ale scorțișoarei pentru femeile însărcinate pe care femeile însărcinate trebuie să le cunoască. Desi hranitoare, nu consumati neaparat scortisoara in exces, da. Pur și simplu consumați scorțișoară ca amplificator al gustului sau al aromei în preparatele sau băuturile femeilor însărcinate.
Unele femei însărcinate pot prezenta o alergie la scorțișoară care se caracterizează prin mâncărime în gură sau limbă, erupții pe piele și dificultăți de respirație. În plus, consumul prea multă de scorțișoară poate provoca și femeile însărcinate să experimenteze arsuri la stomac și balonare.
Dacă gravidele prezintă aceste simptome după ce au consumat scorțișoară, consultați imediat un medic ginecolog pentru a obține tratamentul potrivit, astfel încât starea de sănătate a gravidelor și a fetușilor să fie menținută corespunzător.
