Mamă, acestea sunt 5 moduri de a antrena un copil pe burtă
Deși copiii pot învăța să facă stomacul singuri, antrenamentul pe burtă le poate crește puterea musculară. În acest fel, riscul ca copiii să se confrunte cu întârzieri de dezvoltare motrică va fi mai mic. Haide, Mamă, citește acest articol pentru a afla cum să antrenezi un copil pe burtă.
Stomacul este o etapă timpurie a procesului de creștere și dezvoltare a copilului înainte ca acesta să se poată așeza, să se târască și să meargă singur. Dacă sunt antrenați corespunzător, mușchii unui copil vor deveni stabili și puternici mai repede, astfel încât abilitățile sale motorii, inclusiv pe stomac, se vor dezvolta bine. Cu toate acestea, mamele trebuie să știe și să învețe cum să-și antreneze copiii pe burtă, care sunt siguri și eficienți pentru a nu-i face rău micuțului.
Când ar trebui să aplici Cum să antrenezi un copil pe stomac?
Exercițiile pentru stomac se pot face de la o vârstă foarte fragedă, chiar și atunci când se naște un nou-născut. Într-o zi, mama este suficient să facă 2-3 ședințe timp de 3-5 minute. În mod ideal, este după un pui de somn sau în timpul schimbării scutecului.
După vârsta de 3-4 luni, forța musculară a copilului a început să crească. Mamele pot antrena copilul pe burtă mai des sau pot mări durata exercițiului la fiecare sesiune, care este de aproximativ 20-30 de minute pe zi.
La această vârstă, copilul este de obicei capabil să-și ridice pieptul de pe podea și să se odihnească pe coate cu capul sus. Nu numai că, unii copii se pot întoarce chiar din poziție înclinată în decubit dorsal.
Aflați 5 moduri de a antrena un copil pe burtă
Iată 5 moduri de a antrena un copil pe burtă pe care le poți aplica acasă:
1. Organizați locul cu o bază moale și sigură
Înainte de a începe exercițiul predispus, pregătiți o bază moale, cum ar fi o cârpă, o pătură, un covor sau un covoraș. De asemenea, încercați să faceți acest lucru într-un loc ferit de obiecte periculoase, cum ar fi pahare de sticlă.
2. Fă-o încet la începutul exercițiului
La începutul procesului de antrenament, nu toți copiii sunt fericiți când sunt în poziția culcat, chiar și câțiva ajung să plângă, iar aceasta este o condiție normală. Pentru a depăși acest lucru, mama poate reduce timpul petrecut pe burtă. Deci, nu e nevoie să-ți forțezi micuțul să poată sta întins pe burtă timp de 3 minute, corect, Bun.
În plus, mama îl poate liniști și pe Micut frecându-l pe spate în timp ce îl mângâie. Dacă este încă agitat, încearcă să o faci piele pe piele într-o poziție inferioară astfel încât să se obișnuiască să fie confortabil într-o poziție culcat.
3. Folosește o oglindă
Între exerciții, încercați să mutați oglinda în fața copilului, astfel încât acesta să-și urmărească reflexia. Când mișcarea a început fără probleme, puteți muta încet oglinda în sus pentru a exersa capacitatea de a ridica capul.
4. Așezați jucăria lângă bebeluș
Pentru ca copilul să rămână confortabil pe burtă, puteți pune și jucării pentru bebeluși în fața lui. În continuare, poți muta jucăriile micuțului tău pentru a-i distrage atenția. Cum să antrenezi un copil pe burtă astfel este considerat util în antrenarea mușchilor gâtului și brațului care se mișcă în direcția jucăriei.
5. Furnizați instrumente
Pentru a antrena copilul însuși pe burtă, mama îi poate oferi dispozitive de asistență, cum ar fi așezarea suportului sau a pernei sub piept. Dar asigurați-vă că perna nu îi acoperă gura și nasul.
Dintre cele mai multe modalități de a antrena un copil pe burtă de mai sus, lucrul important pe care trebuie să-l faci este să-ți inviti mereu micuțul să interacționeze, fie privindu-se în ochii celuilalt, salutându-se, scoțând sunete și expresii, fie cântând cântece de făcut. atmosfera se simte mai confortabilă și mai interesantă.
De asemenea, mamele ar trebui să supravegheze întotdeauna copilul atunci când este pe burtă. Nu-l lăsa niciodată pe burtă singur, deoarece acest lucru poate crește riscul de SIDS sau sindromul morții subite a sugarului.
Antrenarea unui copil pe burtă necesită timp și poate fi un proces lent. Deci, trebuie să ai răbdare. Cu toate acestea, dacă copilul are 6 luni, dar nu poate să se întindă singur pe burtă, în ciuda antrenamentului frecvent, ar trebui să consultați un medic pentru a putea efectua o examinare și, dacă este necesar, să i se acorde tratament.
