Gura fierbinte îți deranjează confortul? Depășește în acest fel

Gura se simte fierbinte chiar dacă nu ești mâncați alimente calde sau picante poate te va face întrebându-mă: „Ce iadul Cauza?" Sunteți curios ce face să vă simțiți gura fierbinte și cum să faceți față? Vezi acest articol, Haide!

Această senzație de arsură poate apărea pe cerul gurii, pe limbă sau pe buze. De obicei, această senzație de arsură în gură este însoțită de gură uscată, amorțeală, gust amar sau o senzație de gust metalic.

Cauzele gurii fierbinți

Senzația de arsură în gură poate apărea brusc, dar poate să apară și încet și să devină mai pronunțată de la o zi la alta. Cauza nu este cunoscută cu certitudine, dar există mai multe lucruri care pot crește riscul acestei afecțiuni, inclusiv:

  • Modificări hormonale.
  • Alergie la ingredientele utilizate în dinți, cum ar fi pasta de dinți, apă de gurăși proteze dentare,
  • Suferă de infecții orale și lipsă de aport de B12, folat și fier.
  • Aveți un obicei de a scrașni din dinți sau bruxism.
  • Suferind de anumite boli, cum ar fi acidul stomacal, diabetul, tulburările tiroidiene și tulburările sistemului imunitar.
  • Luând anumite medicamente.

Cum să depășești o gură fierbinte

Când vă confruntați cu o gură fierbinte, există mai multe moduri care pot fi făcute pentru a o depăși, și anume:

1. Evitați alimentele calde, acre și picante

Sunteți sfătuit să evitați alimentele sau băuturile calde sau care au gust acru și picant. Acest lucru se datorează faptului că aceste alimente și băuturi vă pot face gura să se simtă mai fierbinte.

2. Renunță la consumul de băuturi alcoolice și renunță la fumat

Pe lângă evitarea consumului anumitor alimente și băuturi, ești mai sfătuit să nu consumi băuturi alcoolice și să nu fumezi, deoarece ambele îți pot face și gura mai fierbinte.

3. Schimbarea pastei de dinti folosita

Dacă gura ta se simte mai fierbinte după ce te speli pe dinți, încearcă să treci la o pastă de dinți destinată gurii sensibile. Sau puteți folosi și bicarbonat de sodiu ca înlocuitor al pastei de dinți.

Cum, amestecă bicarbonat de sodiu cu apă caldă pentru a forma o pastă, apoi periați-vă dinții cu acest amestec. Pe lângă curățarea dinților și a gurii, batâta sifon poate neutraliza nivelul de acid din gură și poate răci senzația de arsură care apare în gură.

4. Bea multă apă

Pe lângă faptul că este utilă pentru prevenirea deshidratării, apa potabilă poate ajuta și la depășirea uscăciunii gurii și a senzației de fierbinte în gură. Pentru a reduce senzația de arsură din gură, puteți încerca și să adăugați cuburi de gheață în apa pe care urmează să o beți.

5. Gestionează bine stresul

Stresul poate declanșa, de asemenea, o senzație de arsură în gură. Deci, pentru a face față, trebuie să vă gestionați bine stresul. Există diferite moduri, de exemplu prin a face activități care vă plac sau făcând yoga și meditație.

Dacă gura îți este încă fierbinte, chiar dacă ai făcut diferitele moduri de mai sus, ar trebui să consulți un medic, astfel încât să poată fi identificată cauza și să i se acorde un tratament adecvat.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found