Sfaturi de frumusețe naturală fără tratamente costisitoare
Pentru cei dintre voi care doresc să arate frumos natural, nu nevoie de repic folosind tot felul de medicamente sau intervenții chirurgicalela cost ridicat. Doar aflați diverse sfaturi de frumusețe naturală și aplicați-le cu disciplină. Frumusețe naturală garantatăTu va radia de la sine.
Frumusețea nu este doar din exterior, ci există și frumusețe din interior. Frumusețea este influențată și de tratamentele legate de sănătatea corpului tău, cum ar fi alimentele și băuturile sănătoase consumate.
Tratament din interior
Primul sfat natural de frumusețe pe care trebuie să le faci este să ai grijă de frumusețea ta interioară, astfel încât să poți arăta frumos și sănătos. Una dintre cele mai importante este să începeți prin a bea multă apă. Un corp care conține suficientă apă și este bine hidratat va face pielea mai sănătoasă și nu uscată, astfel încât să nu arate încrețită sau plictisitoare.
De asemenea, ai nevoie de vitamine și minerale care te pot ajuta să arăți mai frumoasă. Alimentele care conțin acizi grași omega-3, cum ar fi unele tipuri de pește, sunt surse excelente de grăsime pentru piele, fără a înfunda porii. Conținutul de acizi grași omega-3 vă poate ajuta, de asemenea, să evitați pielea uscată și plictisitoare.
De asemenea, se recomandă consumul de alimente care sunt bune pentru digestie, cum ar fi pâinea integrală. Alimentele bogate în fibre pot facilita digestia. O digestia sanatoasa iti face pielea mai frumoasa. Alte tipuri de alimente necesare sunt cele care conțin vitaminele A, C, E, zincși seleniu. Alimentele cu acest conținut sunt necesare organismului pentru a obține o piele frumoasă și un corp sănătos.
Evită, de asemenea, lucrurile care nu au absolut niciun beneficiu pentru corpul tău. Unul dintre ei fumează. Efectele rele ale fumatului nu numai că vă dăunează organelor interne, dar contribuie și la apariția ridurilor și fac pielea să pară mai bătrână și plictisitoare.
Tratament extern
După ce ai grijă de frumusețe din interior. Următorul sfat de frumusețe naturală este să oferiți tratamente naturale pentru păr, față și corp. Iată sfaturi pe care le poți face într-un mod ușor și natural:
- Păstrează-ți părul frumos cu avocado
Acest amestec natural hidratant vă poate face părul mai moale, dar totuși mai puțin gras. Ingredientele sunt destul de usoare. Ai nevoie doar de 1 avocado, 1 linguriță de miere și 2 lingurițe de smântână groasă. Se amestecă ingredientele, apoi se aplică pe păr după șamponare. Lăsați să stea 15 minute, apoi clătiți. Acest amestec hidratant poate menține echilibrul nivelului de umiditate al scalpului.
- Față luminoasă și moale cu mască de papaya
Următorul ingredient este o mască de papaya. Această mască naturală de față conține enzime care pot ajuta la exfolierea pielii. Acesta este ceea ce face pielea mai strălucitoare și mai moale. Singurele ingrediente de care aveți nevoie sunt papaya zdrobită. Dar nu o puneți imediat. Lasă fața să se evapore folosind un lighean cu apă caldă timp de 8 minute. Îți acoperi partea superioară a capului cu un prosop, astfel încât aburul să nu se scurgă și să nu se răspândească. După aceea, aplică o mască cu papaya și lasă-o să acționeze 10 minute. Apoi, clătește-ți fața până la curățare.
- Scapa de celulele moarte ale pielii cu un scrub cu cafea
Nu numai că este delicioasă de băut, dar se dovedește că cafeaua este bună și pentru sănătatea pielii tale. Trucul este să faci cafea ca mască sau scrub, care te poate ajuta să îndepărtezi celulele moarte ale pielii și să-ți faci pielea mai curată și strălucitoare. Ingredientele de care veți avea nevoie includ 2 lingurițe de ulei de masaj, 100 de grame de sare de mare sau zahăr și 400 de grame de zaț de cafea. Amestecați toate ingredientele, apoi în timp ce faceți un duș, frecați-vă corpul folosind un scrub de cafea cu mișcări circulare și apăsați ușor. Apoi clătiți bine. Aceste boabe fine de cafea vor funcționa ca un scrub care îndepărtează celulele moarte ale pielii.
Faceți exerciții fizice regulate
Exercițiile fizice sunt următoarele sfaturi de frumusețe naturală. Exercițiile fizice pot crește fluxul sanguin, care va transporta nutrienți și oxigen în tot corpul. Acesta este motivul pentru care să faci sport te poate ajuta să hrănești celulele pielii și să-ți facă pielea să arate mai sănătoasă și mai frumoasă.
Anterior, trebuie să vă amintiți să utilizați o protecție solară cu cel puțin SPF 15 înainte de a ieși afară. Scopul este de a proteja pielea de pericolele soarelui. Repetați utilizarea după transpirație, înot sau la fiecare două ore.
Frumusețea naturală va arăta cu siguranță mai atractivă decât frumoasă, cu prea multe înfățișări exterioare machiaj si masuri estetice. Dacă vrei să arăți frumos chiar și fără machiaj totuși, încercați să urmați sfaturile de frumusețe naturală de mai sus pentru a adăuga aura de frumusețe. Desigur, trebuie să fii disciplinat în a face aceste diverse tratamente. Dacă este necesar, consultați în continuare un dermatolog.