Altruismul este atitudinea de a pune interesele altora

Altruismul este o atitudine care tinde să prioritizeze interesele celorlalți față de propriile interese. Aceasta este o atitudine lăudabilă care este realizată pur din sinceritate și sinceritate pentru a-i ajuta pe alții, nu din cauza constrângerii, obligației, loialității sau a unui motiv anume.

O persoană care are altruism este numită altruistă. Atitudinea de altruism se poate manifesta în multe feluri, cum ar fi voluntariatul pentru victimele dezastrelor naturale, dăruirea de caritate, pur și simplu ajutarea altor persoane de pe autostradă să traverseze.

Caracteristicile altruismului

Există mai multe lucruri care pot fi un semn că cineva are o atitudine altruistă. Aici sunt câțiva dintre ei:

  • Ai o mare preocupare pentru bunăstarea celorlalți
  • Fă bine fără să aștepți nimic în schimb
  • Să-i ajuți pe ceilalți chiar dacă există un risc pentru tine
  • Doriți să împărtășiți ceva, de exemplu mâncare, chiar dacă vă lipsește

Diferite tipuri de altruism

Altruismul este clasificat în mai multe tipuri, inclusiv:

1. Altruism pur

Altruismul pur sau, de asemenea, cunoscut sub numele de altruism moral este un tip de altruism care se desfășoară fără vreun sentiment de valoare de sine sau recompensă, chiar și atunci când actul de bunătate care este făcut se poate face rău.

Acest tip de altruism crește în general din valorile morale obținute în timpul vieții și apoi se manifestă în acțiuni mai concrete.

2. Altruism genetic

După cum sugerează și numele, acesta este un tip de altruism care este comis pentru cei mai apropiați membri ai familiei. Acest tip de altruism se realizează din cauza relației familiale dintre altruist și beneficiar.

De exemplu, un frate mai mare face sacrificii pentru a satisface nevoile fratelui său mai mic sau un părinte lucrează din greu pentru a-și realiza visele copilului.

3. Altruism reciproc

În timp ce altruismul se presupune a fi făcut dezinteresat, există și tipuri de altruism care se bazează pe reciprocitate, și anume a da și a lua. Adică cineva face bine altora pentru că știe că într-o zi acea persoană își poate răsplăti bunătatea.

De exemplu, ajuți pe cineva chiar acum pentru că știi că, dacă te confrunți cu dificultăți în viitor, nici această persoană nu va ezita să te ajute.

Beneficiile altruismului

Altruismul este o atitudine care poate aduce beneficii, atât celorlalți, cât și pentru sine. Cercetările arată că comportamentul altruist poate îmbunătăți sănătatea, atât fizic, cât și mental.

De exemplu, voluntarii au de obicei un corp în formă și sănătos, deoarece sunt obișnuiți să facă activități fizice legate de activitățile lor de voluntariat.

În plus, cercetările demonstrează, de asemenea, că oamenii experimentează, în general, fericire și recunoștință crescute după ce au făcut bine celorlalți. Ajutarea altora a fost, de asemenea, legată de reducerea nivelului de stres.

Cu o sănătate fizică și mentală îmbunătățită, altruismul a fost în cele din urmă asociat și cu o speranță de viață mai mare.

Cu toate acestea, rețineți că altruismul excesiv vă poate pune în pericol sănătatea și siguranța.

De exemplu, dai prânzul cuiva despre care crezi că are nevoie de mai mult, chiar dacă tu nu ai mâncat prânzul. În loc să aducă beneficii, acest lucru te poate determina să înfometezi riscul de a te îmbolnăvi.

A-i ajuta pe alții este un act lăudabil, dar nu-ți neglija propriile nevoi. Amintește-ți să ai grijă mai întâi de tine, apoi de ceilalți.

Dacă sunteți un altruist și aveți dificultăți în a vă îngriji sau chiar suferiți adesea pierderi din cauza ajutorării altora, încercați să consultați un psiholog în acest sens. În acest fel, altruismul tău poate aduce beneficii atât celorlalți, cât și ție.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found