Aflați cum să mențineți igiena vaginală în timpul menstruației

Este posibil ca unele femei să nu știe cum să mențină igiena vaginală în timpul menstruației. De fapt, zona feminină este o parte importantă care trebuie păstrată mereu curată. Dacă igiena vaginală nu este menținută, acest lucru poate crește riscul de infecție în vagin.

În mod normal, nivelul de aciditate (pH) al vaginului variază de la 3,8 la 4,5. Cu toate acestea, pH-ul vaginal va crește în timpul menstruației pe măsură ce crește pH-ul sângelui. Aceasta este ceea ce face ca drojdia să apară mai ușor în vagin în timpul menstruației.

Dacă igiena vaginală nu este menținută, riscul apariției diferitelor boli ale vaginului poate crește în timpul menstruației, cum ar fi infecțiile vaginale și inflamația vulvei și a vaginului (vulvovaginită).

Păstrarea vaginului curat folosind antiseptice

Unul dintre lucrurile importante pe care trebuie să le acordați atenție în timpul menstruației este să curățați în mod regulat zona exterioară a femeii. Pentru a curăța această parte a organului intim, puteți folosi un produs de igienă feminină sau antiseptic care conține povidonă iodată.

Utilizarea antisepticului feminin cu povidonă iodată se poate face de 1-2 ori pe zi. Acordați întotdeauna atenție instrucțiunilor de utilizare enumerate pe ambalaj și evitați utilizarea excesivă a antisepticului.

Pe lângă curățarea zonei feminine în timpul menstruației, o soluție antiseptică care conține povidonă iod poate fi folosită și pentru alte afecțiuni, cum ar fi scurgerile vaginale și mâncărimea vaginală din cauza infecției cu drojdie.

Alte tratamente vaginale în timpul menstruației

Puteți menține igiena vaginală urmând următoarele moduri:

Curățați vaginul în mod regulat

Este important să curățați vaginul în mod regulat, mai ales în timpul menstruației. Curăță-ți vaginul de fiecare dată când termini de urinat și defecare.

Modalitatea corectă de curățare a vaginului este să-l spălați cu apă curată, apoi să-l uscați cu o cârpă sau un șervețel curat din față în spate (de la vagin la anus), nu invers. Nu uitați să vă spălați pe mâini înainte și după curățarea vaginului.

Schimbați tampoanele în mod regulat

În timpul menstruației, asigurați-vă că vă schimbați pernetele în mod regulat, cel puțin la fiecare 3-4 ore. Acest lucru este important de făcut pentru a preveni creșterea germenilor și ciupercilor care provoacă infecția sau iritația vaginului.

Purtați lenjerie intimă care absoarbe transpirația

Vă recomandăm să folosiți lenjerie de corp din bumbac care absoarbe ușor transpirația și nu este prea strâmtă. Folosirea acestui tip de lenjerie intimă poate menține vaginul uscat și poate preveni mâncărimea vaginului deoarece este prea umed din cauza transpirației.

Menținerea curățeniei organelor feminine în mod regulat poate reduce riscul de infecție a vaginului, în special în timpul menstruației. Pe lângă menținerea igienei vaginale, ești mai sfătuit să mănânci alimente hrănitoare și să bei cel puțin 8 pahare de apă pe zi pentru a preveni deshidratarea în timpul menstruației.

Dacă simțiți plângeri în timpul menstruației, cum ar fi mâncărimi vaginale, durere sau sângerare excesivă din vagin, nu ezitați să consultați un medic. De asemenea, puteți adresa întrebări despre cum să mențineți igiena vaginală în timpul menstruației cu medicul.