pictopub.com

Trata de prevalență a subponderală sau subponderal la copiii sub cinci ani din Indonezia a înregistrat o creștere a numărului de cazuri de la 18,4% în 2007 la 19,6% peanul 2013.

Pe baza rezultatelor cercetării de bază în domeniul sănătății efectuate de Ministerul Sănătății al Republicii Indonezia de mai sus, 5,7% din cazurile de subpondere la copiii sub cinci ani au fost cauzate de o alimentație deficitară. Între timp, 13,9% din cazuri au fost cauzate de malnutriție. Acest indicator al stării nutriționale bazat pe greutatea corporală și indicele de vârstă indică faptul că există probleme nutriționale generale care necesită atenție, în special din partea părinților.

În general, părinții pot recunoaște semne de subpondere la copii și anume dacă acesta slăbește, corpul nu crește în dimensiune după câteva luni, iar coastele sunt clar vizibile din corp. Dar aceste semne nu pot fi folosite întotdeauna ca reper. Ca să nu mai vorbim de influența altor factori, precum activitatea fizică, tulburările metabolice, bolile, genetica, precum și factorii socio-economici și de mediu.

Cel mai bun mod de a afla dacă copilul dumneavoastră este subponderal este să consultați un medic pentru a consulta semnele, factorii de risc și complicațiile de sănătate pe care copilul dumneavoastră le poate întâmpina ca urmare a subponderii. De asemenea, mamele sunt sfătuite să fie sârguincioase în a-și verifica starea de sănătate și a-și cântări regulat copiii, astfel încât să fie monitorizate etapele de creștere și dezvoltare ale micuțului. Vizitele regulate la Posyandu, Puskesmas, clinici speciale pentru mame și copii sau spitale sunt unul dintre primii pași pentru a fi conștient de a fi subponderală.

Preveniți subponderea cu opțiuni de nutriție echilibrată

Satisfacerea nevoilor copiilor nu poate fi arbitrara. Deși bogate în calorii, alimente precum ciocolata, băuturile dulci și alimentele grase nu sunt recomandate a fi principala sursă de energie la copii. Rețineți că și copiii au tractul digestiv mai mic, așa că trebuie să ocoliți alimentația copilului dumneavoastră.

Pentru copiii cu vârsta sub 6 luni, alăptarea exclusivă este în continuare principala sursă de nutriție recomandată, în timp ce pentru cei cu vârsta peste 6 luni pot fi introduși în diverse tipuri de alimente complementare (MP-ASI) pentru a începe să le introducă în alimente solide. pentru a suplimenta alimentația laptelui matern.

De obicei, micuțul tău are nevoie de o frecvență suplimentară de a mânca în afara orelor obișnuite de masă, care este de trei ori pe zi. Adaugă cel puțin trei mese ușoare (gustări) cu porții mai mici în fiecare zi pentru a le crește aportul de energie. Aveți grijă de alimentația copilului dumneavoastră, astfel încât să fie compusă din următoarele compoziții alimentare:

• Alăptați exclusiv în mod regulat bebelușului dumneavoastră sub 6 luni.
• Compoziție de fructe și legume până la 5 porții în fiecare zi.
• Surse de carbohidrați, cum ar fi orezul, cartofii, pâinea și pastele.
• Surse de proteine, cum ar fi nucile, peștele, ouăle (două porții/săptămână) și carnea.
• Lichide, cum ar fi apa, până la 6-8 pahare/cană pe zi.
• Laptele cu formula speciala poate fi dat ca supliment nutritiv, conform sfatului medicului pentru a ajunge din urma cu greutatea micutului tau in functie de varsta si starea nutritionala a acestuia.
• Produse lactate, cum ar fi brânză și iaurt.

Amintiți-vă, nu lăsați copilul să mănânce fast-food doar pentru că doriți să vă îngrășați. De asemenea, nu asigurați o alimentație suplimentară, alta decât laptele matern, sugarilor cu vârsta sub 6 luni, dincolo de sfatul medicului, având în vedere că tractul gastrointestinal nu este pregătit pentru a digera aportul complex de alimente și băuturi. Mamicile trebuie sa ramana atente in alegerea surselor de nutritie bune pentru crestere si dezvoltare si totodata sanatatea Micutului pentru a evita malnutritia sau invers, obezitatea.

Dacă cu diversele eforturi depuse, subponderea Micutului încă nu este gestionată, atunci Mamei i se recomandă să-l aducă pe Micut pentru a fi reexaminat de către medicul pediatru, pentru a putea fi examinat cu atenție pentru a stabili planificarea eforturilor de îmbunătățire. alimentatia Micutului.