pictopub.com

Este important să se mențină sănătatea dentară și orală în timpul sarcinii. Motivul este că sănătatea dinților și a gurii femeilor însărcinate poate afecta și sănătatea fătului în curs de dezvoltare. tu stii! Haide, află care este îngrijirea stomatologică și orală potrivită pentru gravide.

Modificările hormonale din timpul sarcinii pot face ca gingiile femeilor însărcinate să devină mai sensibile și mai susceptibile la bacteriile care cauzează probleme de sănătate dentară și orală, cum ar fi gingivita și parodontita. Acest lucru poate face și femeile însărcinate mai susceptibile la afte.

Creșterea excesivă bacteriană în dinți și gură poate intra în fluxul sanguin prin gingii și poate ajunge în uter. Această condiție declanșează apoi producția de prostaglandine despre care se crede că provoacă complicații ale sarcinii, cum ar fi nașterea prematură.

În plus, femeile însărcinate care au probleme dentare și bucale au și potențialul de a transmite bacterii copiilor lor după naștere.

Diverse moduri de a menține sănătatea dentară și orală în timpul sarcinii

Unele dintre următoarele modalități prin care femeile însărcinate pot aplica pentru a menține sănătatea dentară și orală, inclusiv:

1. Periați dinții în mod regulat și corect

O modalitate simplă de a menține sănătatea dentară și orală în timpul sarcinii este să vă spălați dinții în mod regulat de cel puțin 2 ori pe zi. În special pentru femeile însărcinate, se recomandă utilizarea pastei de dinți care conține fluor și fără alcool pentru a îndepărta placa bacteriană, reducând în același timp riscul de infecții dentare la bebeluși după naștere.

În plus, asigură-te că femeile însărcinate folosesc o periuță de dinți cu peri moi și își schimbă periuța de dinți la fiecare 3-4 luni.

2. Fă-o folosirea atei dentare

Folosirea atei dentare este procesul de curățare a dinților cu ajutorul aței dentare sau a aței dentare ață dentară. Acest lucru trebuie făcut pentru a curăța murdăria de pe dinți acolo unde periuța de dinți nu poate ajunge. Făcând rutină folosirea atei dentare o dată pe zi este utilă pentru prevenirea cariilor dentare și reducerea riscului de gingivite.

3. Folosește apă de gură

Utilizarea regulată a unei ape de gură antimicrobiene după ce vă spălați pe dinți noaptea sau dimineața este, de asemenea, benefică pentru prevenirea cariilor dentare, uciderea bacteriilor care provoacă respirația urât mirositoare și reducerea riscului de gingivite. Cu toate acestea, asigurați-vă că apa de gură pe care o folosesc femeile însărcinate nu conține alcool și conține fluor.

Pe lângă apă de gură, gravidele pot folosi și un amestec de 1 linguriță de bicarbonat de sodiu și 1 cană de apă. Această metodă este potrivită și pentru a fi aplicată atunci când gravidele nu își pot peri dinții din cauza vărsăturilor.

4. Reduceți consumul de alimente și băuturi dulci

Alimentele prea dulci pot crește riscul cariilor dentare. Prin urmare, reduceți și limitați alimentele sau băuturile care conțin prea mult zahăr, cum ar fi prăjiturile, sosul de soia, ceaiul dulce cu gheață și băuturile răcoritoare.

În plus față de tratamentele de mai sus, alte lucruri pe care femeile însărcinate le pot face pentru a menține dinții și gura sănătoși sunt consumul de alimente bogate în calciu, cum ar fi brânză, lapte, iaurt, ouă, spanac, sardine și somon. De asemenea, nu uitați să evitați fumatul, alcoolul și bea multă apă.

Menținerea dinților și a gurii sănătoase în timpul sarcinii este la fel de importantă ca și menținerea sănătății altor părți ale corpului, iar acest lucru nu trebuie ignorat. În plus, femeile însărcinate trebuie să consulte în mod regulat un stomatolog pentru controale dentare și orale.