pictopub.com

Bebelușii au nevoie de diferiți nutrienți pentru a le susține creșterea și dezvoltarea, iar unul dintre aceștia este vitaminele. Există diverse funcții ale vitaminelor pentru bebeluși, de la construirea imunității până la îmbunătățirea funcției organelor lor.

Nevoile nutriționale ale bebelușilor pot fi de fapt satisfăcute printr-o alăptare adecvată. Laptele matern în sine are conținut nutrițional complet pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului, variind de la proteine, grăsimi, carbohidrați, până la calciu.

Cu toate acestea, odată cu creșterea în vârstă, laptele matern nu mai este capabil să satisfacă nevoile nutriționale tot mai mari ale bebelușilor, astfel încât sunt necesari nutrienți suplimentari pentru a susține creșterea și dezvoltarea acestora. Ei bine, unul dintre nutrienții necesari este o vitamină.

Care sunt tipurile și funcțiile vitaminelor care sunt bune pentru bebeluși?

Următoarele sunt câteva vitamine care sunt importante pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului și funcțiile lor:

1. Vitamina A

Vitamina A este foarte importantă pentru a sprijini dezvoltarea funcției vizuale și a pielii sănătoase a bebelușilor. Nu numai asta, aceasta vitamina joaca si un rol important in cresterea rezistentei organismului si in accelerarea procesului de crestere a oaselor si tesuturilor bebelusului.

Cu toate acestea, cantitatea de vitamina A aportă la sugari trebuie ajustată la vârsta copilului. Acest lucru are ca scop prevenirea efectelor intoxicației cu vitamina A.

2. Vitamina B9

O altă vitamina care este, de asemenea, importantă pentru creșterea și dezvoltarea bebelușului este vitamina B9 sau acidul folic. Folatul este o vitamina B care joacă un rol în creșterea producției de globule roșii și accelerarea creșterii celulelor, menținerea mușchilor și nervilor sănătoși și întărirea sistemului imunitar al bebelușului.

3. Vitamina C

Funcția vitaminei C este, de asemenea, importantă pentru a sprijini creșterea și dezvoltarea bebelușului. Această vitamină joacă un rol în formarea și repararea celulelor roșii din sânge și a țesuturilor corpului, inclusiv a oaselor. În plus, vitamina C funcționează și pentru a menține gingiile sănătoase și pentru a crește imunitatea bebelușului.

4. Vitamina D

Vitamina D joacă un rol în a ajuta organismul să absoarbă calciul și să mențină oasele și dinții sănătoși la bebeluși. Deficitul de vitamina D la sugari va duce la tulburări osoase, cum ar fi rahitismul.

5. Vitamina E

Această vitamină nu este mai puțin importantă pentru sănătatea bebelușului. Funcția vitaminei E la sugari este ca un antioxidant care poate sprijini creșterea celulelor și dezvoltarea țesutului nervos și cerebral.

6. Vitamina K

Vitamina K joacă un rol important în procesul de coagulare a sângelui. Fără vitamina K, chiar și rănile mici pot continua să sângereze, ceea ce face dificilă vindecarea. Pentru a satisface nevoile de vitamina K, fiecărui copil născut i se va administra de obicei o injecție cu vitamina K.

Bebelusii au nevoie de suplimente cu vitamine?

De obicei, bebelușii încep să aibă nevoie de nutriție suplimentară când intră la vârsta de 6 luni. La această vârstă, îi poți prezenta micuțului tău diverse tipuri de alimente complementare (MPASI) pentru a-i satisface nevoile nutriționale.

Când bebelușului tău i se pot administra alimente complementare, medicii de obicei nu vor recomanda administrarea de suplimente de vitamine.

Cu toate acestea, suplimentele de vitamine sunt necesare pentru bebelușii născuți prematur, născuți cu greutate mică la naștere sau care au o dimensiune corporală mică în uter. În plus, bebelușii care au probleme cronice și au un impact asupra apetitului lor sunt, de asemenea, sfătuiți să li se administreze suplimente de vitamine.

Daca vrei sa afli mai multe despre tipurile si functiile vitaminelor care sunt bune pentru cresterea si dezvoltarea bebelusului tau, nu ezita sa consulti un medic. Mamicile pot afla si cantitatea de vitamine aportului pentru micutul tau in functie de varsta si nevoile lui, mai ales daca are anumite afectiuni medicale.