pictopub.com

A avea părul subțire este destul de ușor să scadă încrederea în sine, mai ales pentru o femeie. Cum se face? Părul este o coroană pentru o femeie. Când părul se subțiază, încrederea în sine poate fi erodata.

Într-o zi, în mod normal, o persoană poate pierde aproximativ 100 de fire de păr. Dar pentru cei dintre voi care se confruntă cu căderea părului, șuvițele reduse de păr vor crește cu siguranță. Pentru a oferi tratamentul potrivit pentru părul subțire, trebuie să identificați cauza. Rărirea părului poate fi cauzată de mai multe lucruri, de la ereditate, stres, chimioterapie, alimentație deficitară, deficit de vitamine, menopauză, greșeli de coafare a părului, până la anumite afecțiuni medicale, cum ar fi tulburările tiroidiene. Dacă părul tău rărit este cauzat de o afecțiune medicală, este posibil să ai nevoie de tratament de către un medic.

Cu toate acestea, dacă părul tău subțire este cauzat de o eroare de coafare, iată câteva modalități de a trata părul subțire pe care le poți face:

• Schimbă-ți coafura

  Modul în care vă coafați părul poate declanșa ruperea sau căderea părului, rezultând un păr mai subțire. Evitați să vă legați părul cu benzi de cauciuc sau benzi de păr care sunt prea strânse. De asemenea, evitați să vă împletiți sau să coafați părul, ceea ce poate da o tragere la rădăcinile părului.

• Evitați să vă pieptănați prea mult

  Pe lângă schimbarea coafurilor, ești sfătuit să reducă pieptănarea, dacă este necesar, pieptănați-vă încet. Motivul este că pieptănarea părului prea des sau prea tare poate face părul să se rupă și să arate mai subțire.

• Evitați utilizarea uscătoarelor de păr

  Uscarea părului umed folosind un uscător de păr poate face ca apa din firul de păr să devină casantă, ceea ce provoacă păr fragil. De asemenea, dacă vă uscați părul cu prosopul, mișcările viguroase de frecare pot provoca subțierea și ruperea firului de păr.

• Completați-vă nutriția zilnică

  Pentru a preveni agravarea părului tău subțire, încearcă să-ți atingi aportul nutrițional zilnic. În special nutrienții necesari pentru a promova creșterea părului și pentru a-l întări. De exemplu, se crede că omega-3 ajută la menținerea unui scalp sănătos, se crede că proteinele ajută la creșterea și întărirea părului, fierul pentru a reduce căderea părului și biotina (vitamina B) ajută la prevenirea căderii părului.

• Reduce stresul

  Stresul poate avea un efect asupra stării părului tău. Stresul excesiv poate face părul ușor Chiar dacă doar vă spălați sau piepteni părul ca de obicei și nu exagerați. Deși starea părului se va îmbunătăți din nou după ce stresul va dispărea, este indicat să evitați pe cât posibil stresul excesiv.

Se recomandă să consultați mai întâi un medic înainte de a utiliza produse anti-căderea părului fără prescripție medicală. Aceasta pentru ca cauza părului subțire să poată fi identificată cu certitudine, astfel încât să fie luate un tratament și îngrijire adecvate și eficiente.

Părul subțire poate face ca încrederea în sine să devină subțire. Nu disperați în depășirea problemelor de păr pe care le întâmpinați și încercați să faceți unele dintre modalitățile de mai sus.