pictopub.com

Usturoiul a fost folosit mult timp ca condiment alimentar. Aroma sa distinctivă se poate adăuga la gustul alimentelor pentru a fi mai delicioasă. Cu toate acestea, întrebarea este dacă usturoiul poate fi adăugat în hrana complementară a unui copil?

Usturoiul este întotdeauna prezent în aproape toate alimentele indoneziene, de la fiert, sotat, prăjit, la grătar, până la mâncăruri la grătar. Chiar și așa, există unii părinți care ezită să adauge usturoi în hrana complementară a copilului lor, deoarece aroma și gustul sunt destul de înțepătoare.

Usturoiul poate fi adăugat la substanțele solide pentru copii

Deși este impresionat puternic pe limbă, acest condiment este în regulă, cum se face, adăugat la meniul alimentar complementar al copilului. În spatele aromei distinctive, usturoiul conține și mulți nutrienți necesari organismului copilului, cum ar fi vitamina C, vitamina B6, mangan și seleniu.

În plus, gustul înțepător sau aroma usturoiului se va înmuia în general când este gătit și chiar adaugă un gust savuros alimentelor solide pentru copii. Nu e doar pentru usturoi, tu stii, Chiflă, dar și pentru alți membri ai familiei cepei, cum ar fi eșalota, ceapa și ceapa.

Cu toate acestea, înainte de a adăuga usturoi în mâncarea micuțului tău, nu uita să-l speli mai întâi. Nu uitați să mărunțiți ceapa cât mai fin, astfel încât copilul să nu se sufoce când o mănâncă.

O serie de beneficii ale usturoiului pentru copii

Mamei nu trebuie să se teamă să-i dea usturoi micuțului, pentru că nu există nicio interdicție pentru el să mănânce usturoi. De fapt, usturoiul are o serie de beneficii pentru sănătatea copiilor, printre care:

Crește rezistența

Usturoiul conține un compus numit alicina. Acest compus conține sulf (sulf) și se crede că poate crește sistemul imunitar al copilului, precum și să îndepărteze virusul care provoacă gripa care îl atacă adesea.

Menține sănătatea tractului digestiv

Un studiu a arătat că substanțele alicina Usturoiul are efect antibacterian astfel încât poate preveni sau combate infecțiile care apar în tractul digestiv al copiilor, inclusiv infecțiile bacteriene H. pylori în stomac.

Combate colesterolul rău

Colesterolul ridicat nu este experimentat doar de adulți, ci și copiii îl pot experimenta. acumConsumând usturoi, bebelușul tău poate evita boala colesterolului, deoarece s-a dovedit că această ceapă poate reduce nivelul de colesterol rău din sânge.

Cu informațiile de mai sus, acum știi că a oferi usturoi micuțului tău are mai multe avantaje decât dezavantaje. Așadar, încearcă să îmbogățești alimentele complementare ale bebelușului tău cu usturoi. Desigur, într-o cantitate rezonabilă, da, Bun.

Mamicile ar trebui sa fie atente si la reactia micutului atunci cand incepe sa manance alimente solide care contin usturoi. Ca aproape toate alimentele, usturoiul poate provoca și reacții alergice sau incompatibilități alimentare.

Dacă micuțul tău devine balonat, agitat, are mâncărime, greață și vărsături, diaree și dificultăți de respirație după ce a consumat usturoi, du-l imediat la medic pentru un tratament adecvat.