pictopub.com

Știai că mâncatul în familie are un impact pozitiv asupra micuțului tău, atât în ​​ceea ce privește sănătatea fizică, cât și psihică? Haide, consultați recenzia următoare.

A mânca împreună cu familia este acum din ce în ce mai rar. Deși aceste activități au multe beneficii, nu numai pentru a satisface foamea și setea. În spatele acestei rutine aparent banale, există o serie de beneficii pe care le poate obține micuțul tău tu stii, Mamă!

De ce este important să mănânci împreună pentru micuțul tău?

Dacă Mama, Tatăl și Micuțul mănâncă adesea în momente și locuri separate, Haide, de acum înainte fă-ți un obicei să mănânci în familie. De ce? Datorită acestor obiceiuri bune, micuțul tău poate obține următoarele beneficii:

1. Creșteți interesul copiilor pentru mâncare

Unul dintre beneficiile mâncatului în familie este acela de a crește interesul micuțului pentru mâncare. Dacă micuțului tău îi este greu să mănânce sau îi place să fie pretențios la mâncare, încearcă să-l obișnuiești să mănânce cu mama, tata și alți membri ai familiei.

Mâncând cu familia, obiceiurile alimentare ale micuțului tău se vor schimba încet. Privind pe mama și pe tata cum mănâncă fără a fi pretențioși și le place să mănânce legume și fructe, micuțului tău va fi mai ușor să învețe să mănânce alimente sănătoase.

2. Învață copiii obiceiuri alimentare bune

Mamele se pot simți jenate dacă micuțul tău are obiceiuri proaste când mănâncă. De exemplu, el poate mânca alimente împrăștiate sau poate face un zgomot puternic când mestecă.

acumObiceiul de a mânca cu familia îi poate învăța pe copii cum să mănânce bine, precum și ce se poate și nu trebuie făcut la masă.

3. Minimizați riscul tulburărilor de alimentație la copii

Copiii sunt predispuși la tulburări de alimentație, cum ar fi pika (mâncând alimente ciudate). Mâncând în mod regulat cu familia, micuțul tău se va obișnui să mănânce aceeași mâncare ca și alți membri ai familiei.

In plus, mancarea servita de mama contribuie la cresterea in greutate a micutului. Mâncatul regulat cu familia îl va obișnui cu mâncarea gătită acasă, așa că micuțul tău nu este obișnuit cu fast-food. În acest fel, riscul ca bebelușul să fie supraponderal va fi de asemenea redus.

4. Îmbunătățiți performanța copiilor

Mâncând cu familia acasă, poți monitoriza mâncarea pe care o mănâncă micuțul tău. Mâncarea servită este, de asemenea, mai sănătoasă, mai curată și, de asemenea, hrănitoare. Acest lucru poate minimiza riscul ca copiii să se îmbolnăvească din cauza consumului de alimente.

Acest obicei bun poate avea un impact și asupra domeniului său academic. Prin mancare sanatoasa, micutul tau se poate concentra mai mult pe invatare, astfel incat realizarea lor la clasa sa creasca. Cu toate acestea, trebuie să fie susținut și de o rutină bună de studiu.

5. Creșteți încrederea și capacitatea copilului de a comunica

Mâncând cu familia, copiilor nu le este frică să vorbească cu părinții lor. În acest moment, tot ceea ce vrea să ceară poate fi spus dezinvolt, în timp ce glumește cu mama și tata.

De asemenea, copiii pot învăța cum să vorbească bine cu membrii familiei și să aleagă un vocabular politicos pentru persoanele în vârstă și să-și sporească încrederea în a spune povești sau opinii. Astfel, micuțului tău nu se va teme să vorbească în fața multor oameni, pentru că au fost instruiți în familie.

În plus, mâncatul cu familia îi poate ajuta pe mama și pe tata să afle ce probleme se confruntă cu Micuțul. Pentru că cu inocența și inocența lui, va vorbește fericit despre activitățile pe care le trăiește în fiecare zi.

Deși părinții se gândesc rar la asta, mâncatul în familie poate fi foarte util pentru copii. În afară de asta, legat între părinți și copii vor fi și ele mai apropiate. Asa de, Haide, creați o atmosferă confortabilă atunci când luați masa cu familia!