pictopub.com

Depresia se poate întâmpla oricui. Cu toate acestea, se spune că femeile au de două ori mai multe șanse de a suferi de depresie decât bărbații. Unul dintre factorii despre care se crede că joacă un rol în creșterea acestui risc sunt schimbările hormonale.

Depresia la femei poate provoca o varietate de plângeri și simptome, de la sentimente de tristețe, pierderea interesului și entuziasmul de a face activități distractive, până la apariția ideilor suicidare. Severitatea plângerii va depinde de nivelul depresiei care apare.

Acesta este motivul pentru care femeile sunt mai predispuse la depresie

Rata ridicată a depresiei la femei apare din diverse motive, de la factori biologici, psihologici, până la factori socio-culturali. Iată explicația:

Motive biologice

La femei, modificările nivelurilor hormonale, cum ar fi estrogenul și progesteronul, pot afecta partea sistemului nervos asociată cu starea de spirit. De asemenea, este asociat cu un risc crescut de tulburări de sănătate mintală, inclusiv depresie. Modificări ale nivelurilor hormonilor feminini apar în timpul menstruației, sarcinii, avortului spontan, nașterii și menopauzei.

Motive psihologice

Femeile se confruntă cu diverse faze ale vieții care le pot afecta starea psihologică, de la educație, carieră, căsătorie, a avea copii, procesul de creștere a copiilor, până la vârsta de mijloc sau criza de a doua pubertate.

În plus, femeile au un mod destul de unic de a face față problemelor, printre altele, luând în considerare și gândindu-se mai mult la diverse lucruri și posibilități, precum și implicând mai multe sentimente atunci când au o relație bună cu prietenii, rudele și chiar partenerii.

Diferitele etape ale vieții și modul în care reacționați la situații afectează, de asemenea, sănătatea mintală și fac femeile mai susceptibile de a experimenta depresie.

Motive socio-culturale

Cultura din societate consideră adesea că femeile trebuie să aibă o atitudine blândă, pot fi hrănitoare și educate și trebuie să fie sensibile față de ceilalți. Această evaluare și cultură este predispusă să facă femeile să se definească prin opiniile altora. Desigur, acest lucru îi va afecta sănătatea mintală. Deci, nu fi surprins dacă femeile sunt mai predispuse la stres.

Au impact și cerințele femeilor care trebuie să poată juca mai multe roluri. De exemplu, femeile ar trebui să meargă la muncă, fie că este pentru a-și întreține familia, fie pentru că le este frică să nu fie umilite dacă devin doar soții și gospodine. Dar, pe de altă parte, femeilor li se cere în continuare să fie responsabile pentru toate problemele casnice.

Rolurile multiple fără sprijinul partenerilor și familiei pot declanșa la femei oboseală, plictiseală, stres și chiar depresie.

O serie de motive de mai sus par suficiente pentru a explica de ce femeile sunt mai predispuse la depresie. Această condiție nu trebuie luată cu ușurință. Depresia care nu este tratată corespunzător poate cauza probleme de sănătate. Chiar și la un nivel sever, depresia poate pune viața în pericol pentru cei care suferă.

Ajutorul poate începe de la lucruri simple, cum ar fi să începeți să vă respectați, să încercați lucruri distractive, să gestionați stresul într-un mod pozitiv, adoptarea unui stil de viață sănătos, până la solicitarea ajutorului de la psihologi și psihiatri. Acest lucru este pentru ca sănătatea mintală să poată fi monitorizată în mod corespunzător.