pictopub.com

Scufundarea și vedea frumusețea subacvatică este un lucru foarte plăcut. Dar, din păcate, uneori scufundările pot lăsa și o varietate de tulburări în organism. Una dintre ele este durerea la ureche cauzată de barotraumă.

Barotrauma este o stare de disconfort la nivelul urechii datorată modificărilor presiunii. Barotrauma este adesea experimentată de cineva în timpul scufundării, în special scufundări la o adâncime mai mare de 10 metri.

Nu intrați în panică, depășiți-vă în acest fel

Există o varietate de simptome pe care le puteți experimenta ca urmare a barotraumei, inclusiv durere la ureche, dificultăți de auz sau pierderea auzului, amețeli și sângerări nazale. Pentru asta, faceți scufundarea treptat, astfel încât corpul să se poată adapta la presiunea subacvatică.

Dacă vă scufundați prea repede, vă poate afecta urechile. Presiunea ridicată poate face urechile să se simtă pline. Dacă este lăsat singur și presiunea crește, timpanul poate să spargă. Când apa intră în orificiul timpanului rupt, puteți deveni amețit, greață și vărsături. Este posibil să simțiți, de asemenea, o amețeală de rotire, cunoscută și sub numele de vertij.

Unii dintre pașii de mai jos vă pot ajuta să faceți față barotraumei:

• Efectuați decompresie

  Dacă urechile vă simt pline sau simțiți că sunt strânse, cel mai bine este să evitați să vă scufundați mai adânc. Efectuați o tehnică de decompresie, acoperindu-vă gura și nasul, apoi suflați aer până când auziți un ciocănit în ureche.

• Nu mai scufundați

  Dacă acest lucru nu funcționează, atunci opriți scufundarea și ridicați încet la suprafață. Faceți pauze de mai multe ori pentru a efectua tehnici de decompresie și ajustări ale presiunii.

• Cere ajutor unui coleg scafandru

  Când faceți scufundări, este recomandat să aveți un partener scafandru, astfel încât acesta să se poată ajuta și să se supravegheze unul pe celălalt. În mod similar, atunci când se confruntă cu barotraumă, partenerul tău va ajuta să iasă la suprafață, monitorizându-ți în același timp starea.

• nu vă panicați

  Plângerile de barotraumă, cum ar fi durerea de urechi, greața, vărsăturile sau amețelile, vă pot face să vă simțiți anxios. Dar nu intrați în panică, pentru că panica vă poate împinge prea repede și poate crea noi probleme. Stai calm și spune-i partenerului tău să te ajute să te ridici încet.

• Curăță și usucă urechile

  Ajungând la suprafață, curățați imediat urechea și asigurați-vă că urechea rămâne uscată. Nu introduceți niciun obiect sau lichid în ureche și solicitați imediat asistență medicală.

Pentru a ajuta la reducerea plângerilor, există câteva alte lucruri pe care le puteți face în afară de tehnicile de decompresie, cum ar fi guma de mestecat, căscatul sau respirația adâncă de mai multe ori.

Sfaturi pentru prevenirea barotraumei în timpul scufundării

Înainte de a face sportul de scufundări, ar trebui să urmați mai întâi un curs de scufundări. Veți fi învățat teorie sau cum să utilizați instrumente care se potrivesc nevoilor dvs. de scufundări, să intrați în apă în mod corespunzător și cum să vă curățați urechile pentru a evita rănirea și durerea de urechi. Desigur, veți învăța și o varietate de alte lucruri care sunt necesare pentru a vă menține siguranța în timpul scufundării.

Majoritatea cazurilor de barotraumatism dispar de la sine, fără tratament specific. Cu toate acestea, vi se recomandă totuși să consultați un medic, pentru ca tratamentul să poată fi administrat dacă este necesar. Dacă durerea nu dispare în câteva zile, ar trebui să consultați din nou un medic.

Scufundarea poate fi un divertisment foarte distractiv pentru a vă relaxa de activitățile zilnice. Dar, nu-l lăsa să prezinte un risc de probleme de sănătate, cum ar fi dureri de urechi, doar pentru că nu ești atent când faci scufundări.