pictopub.com

Aproape toată lumea s-a confruntat cu afte și adesea aftele apar brusc. Există o serie de lucruri care de fapt pot provoca afte fără ca noi să știm asta.

Cauza aftelor este uneori dificil de stabilit. Chiar și așa, există diverși factori despre care se știe că declanșează această afecțiune, mergând de la lipsa aportului nutrițional, consumul de alimente acide sau picante, obiceiurile de fumat, până la utilizarea anumitor medicamente. În plus, există și unele lucruri care, fără să știți, pot provoca afte.

Cauze ale aftelor care adesea nu sunt realizate

Mai jos sunt câteva lucruri care pot provoca apariția aftelor:

1. Spală-te prea tare pe dinți

Spalatul prea tare al dintilor poate fi una dintre cauzele aparitiei aftelor. Motivul este că atunci când vă periați dinții prea tare sau folosiți o periuță de dinți cu peri grosieri, puteți răni gingiile și suprafața cavității bucale. Această rană poate duce la apariția de afte.

2. Rană mușcată

Buzele, limba sau partea interioară a obrajilor pot fi uneori mușcate accidental în timp ce vorbești sau mănânci. Acest lucru va provoca răni, care se pot transforma apoi în afte. Rănile în gură pot apărea și din cauza coloanelor de pește perforate, a scobitorilor sau a expunerii la ustensile de mâncare.

3. Utilizarea bretelelor

Utilizarea aparatului dentar provoacă adesea afte. Acest lucru se datorează faptului că marginile sau capetele aparatului dentar se pot freca de suprafața interioară a obrazului, provocând răni și afte. Pe lângă aparatul dentar, purtarea protezelor dentare care nu se potrivesc corect poate provoca, de asemenea, afte.

4. Igienă orală deficitară

Lipsa de menținere a igienei dentare și orale poate face ca diverși germeni să se depună în gură și să provoace infecții. Afdul poate apărea atunci când această infecție bacteriană provoacă inflamații și răni în cavitatea bucală.

5. Anxietate și stres

Sentimentele de anxietate și stres de care adesea nu ne dăm seama pot facilita apariția aftelor. Nu numai povara emoțională, povara fizică care provoacă oboseala organismului poate provoca și afte.

Pe lângă factorii de mai sus, afte pot apărea și din cauza anumitor afecțiuni medicale, cum ar fi boala Crohn, boala celiacă și boli care atacă sistemul imunitar, cum ar fi SIDA sau lupusul.

Cum să depășești afte

Deși afte dispar de la sine, puteți accelera procesul de vindecare urmând acești pași:

1. Păstrează-ți gura curată

Principala modalitate de a face față aftelor este menținerea igienei bucale, prin spălarea regulată a dinților folosind pastă de dinți și o periuță de dinți cu peri moi. De asemenea, utilizați ata dentară pentru a curăța resturile alimentare dintre dinți.

2. Compresa cu gheata

Puteți comprima afte folosind gheață, supt cuburi de gheață în zona care are afte. Această metodă este utilă pentru ameliorarea durerii și reducerea inflamației cauzate de afte.

3. Aport nutrițional adecvat

Lipsa aportului nutrițional este una dintre cauzele aftelor. Așadar, asigură-te că corpul tău primește o nutriție adecvată, în special vitamina B12. zinc, fier și acid folic. Puteți îndeplini toate aceste aporturi nutriționale din legume și fructe verzi.

4. Folosește apă de gură naturală

Apa de gură care conține ingrediente naturale, cum ar fi frunzele de betel, frunzele de saga și lemnul dulce (lemn dulce), puteți utiliza și pentru tratarea aftelor, deoarece aceste ingrediente au proprietăți antibacteriene, antifungice și antiinflamatorii.

Pe lângă faptul că pot depăși afte, aceste ingrediente naturale vă pot menține gura proaspătă.

5. Evitați afte

Dacă apariția aftelor este declanșată de alimente picante, acre și fierbinți, atunci trebuie să evitați consumul acestor alimente pentru o perioadă. De asemenea, evitați să consumați alimente sau băuturi prea fierbinți, deoarece există riscul de a agrava rănile de pe afte și de a încetini vindecarea acestora.

Dacă aftele nu dispar mai mult de două săptămâni, consultați imediat un medic pentru a obține tratamentul potrivit. Dacă se consideră necesar, medicul va administra antibiotice sau medicamente antifungice pentru a trata infecția, corticosteroizi pentru a reduce inflamația și medicamente pentru a reduce durerea.