pictopub.com

Beneficiile curmalilor nu sunt numai sursă de potasiu pentru organism, dar contine si alti nutrienti importanti, precum magneziuși mangan.Cu acest conținut nutrițional variat, curmalele au beneficii speciale atunci când sunt consumate de femeile însărcinate.

Mai mulți experți au efectuat cercetări cu privire la beneficiile curmalelor pentru femeile însărcinate. Rezultatele studiului au arătat că femeile însărcinate care consumă în mod regulat curmale într-o anumită cantitate, necesită mai rar inducerea travaliului.

Diverse beneficii ale curmalilor pentru femeile însărcinate

Se crede că consumul de curmale oferă diverse beneficii, dintre care unul este considerat a susține o sarcină sănătoasă, ajutând la reducerea greaței, controlul zahărului din sânge și prevenirea anemiei. Din păcate, nu au existat multe cercetări suplimentare pe acest subiect.

Există studii care au fost efectuate pentru a studia beneficiile curmalilor legate de procesul de naștere. Acest studiu a fost realizat pe doar 69 de femei însărcinate cărora li s-au administrat șase întâlniri în fiecare zi, timp de patru săptămâni înainte de data scadentă a nașterii copilului.

Din acest studiu, au fost obținute câteva constatări bune pentru femeile însărcinate, inclusiv:

• Membranele nu se sparg ușor

  În cadrul studiului, grupul de femei însărcinate care au consumat în mod regulat curmale în ultimele săptămâni înainte de naștere, a experimentat mai rar rupturi ale membranelor înainte de naștere.

• Rata normală de livrare este mai mare

  În cadrul studiului, 96 la sută din grupul de femei însărcinate care au consumat curmale au suferit o naștere normală. Între timp, la femeile însărcinate care nu mâncau curmale în mod regulat, doar 79% au avut o naștere normală.

• Necesar mai mic de oxitocină

  Oxitocina este un hormon care funcționează pentru a stimula contracțiile uterine pentru a facilita procesul de livrare. In travaliul prelungit, de exemplu din cauza fazei de latenta indelungata, sunt necesare injectii cu oxitocina pentru a induce contractii uterine.consumati regulat curmale.

Este important să ne amintim că aceste studii au fost efectuate doar pe o bază limitată. Sunt necesare cercetări suplimentare cu privire la beneficiile curmalelor, într-un eșantion de testare mai mare, pentru a obține dovezi solide. Chiar și așa, nu este nimic rău în a consuma curmale sau suc de curmale ca supliment nutritiv.

Există multe beneficii ale curmalilor pentru femeile însărcinate din cauza conținutului nutrițional variat din ele. În mod similar, dacă este consumat cu ceva timp înainte de data scadenței. Cu toate acestea, gravidele cu afecțiuni speciale de sănătate, ar trebui să consulte un medic pentru sfaturi adecvate cu privire la consumul de curmale.