pictopub.com

Când auzi cuvântul pe bază de plante, ceea ce îți vine în minte este ceva natural și sănătos. Dar,nu te lăsa dus cu țigară pe bază de plante, de preferință cdă-mi prima informație completăinainte de foloseste-l.

Spre deosebire de alte tipuri de țigări, țigările din plante nu folosesc tutun. Ingredientele, altele decât plantele pe bază de plante utilizate în mod obișnuit ca ingrediente în țigările pe bază de plante includ frunze de cuișoare, muguri de trandafir, bagas, frunze de lotus, salată verde uscată, ginseng, iasomie și așa mai departe.

Considera Securitate Tigara pe baza de plante

Țigările pe bază de plante sunt considerate a fi o modalitate sigură și pot fi un medicament pentru a ajuta pe cineva să renunțe la fumat. Motivul este că țigările pe bază de plante sunt adesea considerate țigări sigure, deoarece nu conțin nicotină care poate face o persoană dependentă.

De fapt, este adevărat că țigările din plante nu vor face o persoană dependentă și nu conțin tutun. Cu toate acestea, nu te entuziasma încă pentru că există informații importante care te-ar putea face să te gândești mai mult la țigările pe bază de plante.

Motivul este că, deși nu conține nicotină și tutun, țigările din plante conțin plante sau legume care, dacă sunt arse, vor produce dioxid de carbon, gudron și chiar o serie de alte toxine. Drept urmare, plămânii fumătorilor și ai persoanelor care inhalează fumul sunt amenințați de diferite toxine dăunătoare din țigările pe bază de plante.

Cum să Renunță la fumat

Renunțarea la fumatul de nicotină prin schimbarea acestuia la fumatul pe bază de plante nu este cu adevărat cea mai bună modalitate. Bineînțeles că cel mai potrivit mod este să părăsești obiceiul de a fumat, desigur, însoțit de intenții și dorințe puternice. Iată modalități de a renunța la fumat care vă pot ajuta:

• Ia-ti notite mâncarea dinconsum

  După cum se dovedește, ceea ce mănânci îți poate afecta dorința de a fuma după ce ai mâncat. Unul dintre aceste alimente care declanșează fumatul este carnea. Când mănânci carne, fumatul va avea un gust mai delicios. Pentru a reduce dorința de a fuma, încercați să mâncați legume, fructe și brânză. Aceste trei tipuri de alimente pot reduce plăcerea de a fumat după masă.

• Schimbă-ți băutura preferată

  Nu numai alimentele, ci și băuturile pot afecta și plăcerea de a fumat, atât țigările convenționale, cât și pe bază de plante. Numiți-o cafea, ceai, cola și băuturi alcoolice. Acest tip de băutură poate face ca fumatul să aibă un gust atât de delicios. Încercați să consumați mai mult suc și apă minerală. De obicei, dorința unei persoane de a fuma poate fi redusă dacă bea adesea ambele tipuri de băuturi.

• Începeți să faceți exerciții

  Exercițiile fizice sunt un stil de viață sănătos care vă poate ajuta să reduceți fumatul. Se crede că exercițiile fizice regulate vă ajută să renunțați la fumat. Asta pentru că prin exerciții fizice, creierul va produce substanțe chimice care pot reduce dorința de a fuma.

• Scrieți motivele pentru care renunțați la fumat

  Această notă nu este mai puțin importantă decât unele dintre stilurile de viață sănătoase de mai sus. Cu această notă, vă puteți aminti de ce doriți să renunțați la fumat. Deci nu renunți ușor pe parcurs.

• Evitați mediul în care se fumează

  Uneori, o persoană se poate întoarce la fumat, atunci când se află într-un mediu în care majoritatea oamenilor fumează. Așadar, nu strică niciodată să stai departe pentru un timp cu oameni care fumează. Te poți regrupa cu ei după ce ești sigur că nu vei fi deranjat chiar și atunci când ești cu ei.

Țigările din plante nu sunt neapărat mai sigure decât țigările în general. Poți încerca să te lași de fumat, deși nu este un lucru ușor. Dacă este necesar, consultați un medic pentru modul corect de a renunța la fumat. În plus, începeți un stil de viață sănătos și un model pentru a menține sănătatea pe termen lung.