Acestea sunt beneficiile dormitului îmbrățișat cu soțul tău
kelonan sau dormitul îmbrățișat cu soții lor poate fi făcut rar de unele cupluri, în special de cei care sunt căsătoriți de mult timp. De fapt, are beneficii extraordinare pentru sănătate, tu stii. Care sunt beneficiile dormitului îmbrățișat cu soțul tău? Să vedem aici explicația completă.
Îmbrățișările sunt un contact fizic ușor și pot fi făcute în orice moment, inclusiv în timpul somnului. Este, de asemenea, una dintre modalitățile romantice simple de a arăta sentimentele de dragoste și afecțiune ale partenerului tău.
O serie de beneficii ale îmbrățișării somnului cu soțul
Atunci când se îmbrățișează sau este îmbrățișat de un partener, corpul va elibera hormonul oxitocină, care este un hormon care poate provoca sentimente de fericire și iubire. Acest lucru va fi foarte bun pentru sănătatea fizică și mentală dacă este făcut cât mai des posibil.
Îmbrățișarea cu partenerul tău nu durează mult. În doar câteva secunde sau minute de îmbrățișare, poți obține beneficiile. Beneficiile dormitului îmbrățișat cu soțul tău includ:
1. Reduceți stresul și anxietatea
După ce te-ai săturat de activitățile de toată ziua, se crede că a te îmbrățișa cu partenerul tău în timpul somnului reduce stresul. Nu numai atât, îmbrățișarea în timp ce dormi poate ameliora și anxietatea, deoarece îmbrățișarea cu cei dragi poate crea sentimente de siguranță și confort.
2. Creșteți intimitatea
În afară de vorbire pe pernă, dormitul îmbrățișat cu soțul tău poate crește intimitatea. Aceasta poate fi o modalitate ușoară de a vă ajuta relația cu soțul să devină mai armonioasă, mai ales pentru cei dintre voi care sunteți căsătoriți de ani de zile. Îmbrățișarea partenerului este, de asemenea, un semnal că amândoi vă iubiți.
3. Faceți somnul mai sănătos
După cum am explicat anterior, dormitul îmbrățișat cu soțul tău poate provoca sentimente de confort și calm. Acest lucru afectează și calitatea somnului pentru tine și partenerul tău.
Dormind îmbrățișați, voi doi puteți dormi mai liniștit. Îmbrățișarea în timpul somnului poate fi, de asemenea, o soluție pentru cuplurile care suferă adesea de insomnie.
4. Îmbunătățiți starea de spirit
Dacă ești într-o dispoziție proastă astăzi, încearcă să dormi îmbrățișat cu soțul tău. Îmbrățișarea celor dragi vă poate îmbunătăți starea de spirit care nu este bună. Mai ales dacă această îmbrățișare duce la sex, pentru că a face sex este, de asemenea, capabil să îmbunătățească dispozițiile care sunt incerte.
5. Creste rezistenta
Stresul vă poate scădea sistemul imunitar. Prin urmare, îmbrățișările de la oameni în care ai încredere și în care îi iubești îți pot crește sistemul imunitar și te pot proteja de virușii care provoacă boli, cum ar fi gripa. Adesea se consideră că îmbrățișarea reduce riscul de agravare a simptomelor bolii.
Sistemul tău imunitar și partenerul tău vor fi, de asemenea, mai puternice, dacă amândoi vă simțiți calmi, confortabili, departe de stres și dormiți suficient în fiecare zi. Pe lângă îmbrățișări, pentru a crește rezistența, ți se recomandă foarte mult să mănânci alimente hrănitoare și să faci sport în mod regulat.
Acesta este beneficiul de a dormi îmbrățișat cu soțul tău pe care îl poți obține. Pentru a obține beneficiile de mai sus, nu există un punct de referință specific pentru cât timp ar trebui să vă îmbrățișați tu și partenerul tău.
Cu toate acestea, nu strică niciodată să-ți faci timp să te îmbrățișezi înainte ca voi doi să adormi cu adevărat. Ți-ai îmbrățișat soțul azi?
