Aflați cum să purtați mască potrivită pentru a evita transmiterea bolilor

Este important pentru noi să știm cum să purtăm corect măștile, mai ales în situația actuală de pandemie de COVID-19. Măștile sunt utile pentru a ne proteja de riscul de a contracta boala, precum și pentru a ne împiedica să transmitem boala altora.

Anterior, mulți s-au îndoit de eficacitatea măștilor de a preveni transmiterea virusului. Cu toate acestea, dacă sunt utilizate corespunzător, cercetările confirmă că măștile sunt eficiente în prevenirea răspândirii infecțiilor virale care se transmit prin stropirea de salivă în aer, cum ar fi infecțiile respiratorii.

De aceea, în situația actuală de pandemie de COVID-19, persoanele care vor călători în afara casei sunt obligate să poarte măști în mod corect pentru a preveni transmiterea virusului corona.

Cunoașterea tipurilor de măști

Înainte de a ști cum să purtați o mască în mod corespunzător, trebuie să știți ce tip de mască este eficient pentru a vă proteja. De fapt, există multe tipuri de măști disponibile, dar există doar trei tipuri de măști care sunt recomandate pentru utilizare în timpul actualei pandemii de COVID-19.

Să ne uităm la avantajele și dezavantajele fiecărei măști de mai jos:

1. Mască chirurgicală

Măștile chirurgicale sunt măști utilizate în mod obișnuit de lucrătorii medicali, cum ar fi medicii atunci când tratează pacienții. Aceste măști sunt de obicei de culoare verde sau albastru și constau din trei straturi cu funcții diferite.

Exces:

  • Protejează de particulele mari din aer, cum ar fi saliva, mucusul și flegmă
  • Constă din trei straturi, și anume un strat exterior pentru impermeabilizare, un strat mijlociu pentru un filtru de germeni și un strat interior pentru absorbția lichidelor care ies din gură.

Deficienta:

  • Doar pentru o singură utilizare
  • Nu este eficient dacă este umed sau umed
  • Stocurile de pe piață sunt în scădere

Văzând avantajele și dezavantajele măștilor chirurgicale, aceste măști sunt de preferat să fie folosite de personalul medical, de persoanele cu risc crescut de a contracta COVID-19 și de persoanele bolnave pentru a preveni transmiterea virusului la alții.

2. Mască respiratorie N95

Denumirea N95 este preluată de la faptul că această mască poate filtra 95% din particulele mari și mici din aer. Această mască este utilizată pe scară largă de personalul medical sau de lucrătorii care manipulează materiale toxice.

Exces:

  • Protejează de particulele mici din aer, cum ar fi virușii
  • Protejează de particulele mari în aer, cum ar fi praful, stropii de salivă, mucusul și flegmul
  • Protejează împotriva materialelor toxice

Deficienta:

  • Prețurile tind să fie mai scumpe
  • Stocurile de pe piață sunt în scădere
  • Poate face să fie greu de respirat și fierbinte

În ciuda faptului că au o protecție mai bună, aceste măști sunt preferate să fie folosite de personalul medical care tratează direct pacienții cu COVID-19 și de lucrătorii care au nevoie de măști N95, cum ar fi persoanele care pictează.

3. Mască de pânză

Măștile din pânză sunt măști non-medicale care pot fi folosite ca alternativă pentru a risipi stropi de salivă, mucus și flegmă în timpul actualei pandemii de COVID-19.

Asigurați-vă că alegeți o mască de pânză a cărei țesătură are fibre strânse, dar care vă poate face totuși să respirați confortabil. Cea mai bună alegere de măști de pânză este una care este confecționată din țesătură de bumbac și constă din 2-3 straturi de țesătură.

Exces:

  • Protejează de praf, stropi de salivă, muci și flegmă
  • Poate fi spalat pentru reutilizare
  • Poate fi realizat chiar de tine
  • O mulțime de acțiuni pe piață

Deficienta:

  • Nu poate filtra bacteriile și virușii în mod eficient
  • Nu este eficient dacă este umed sau umed

Dacă ne uităm la diferitele avantaje și dezavantaje ale fiecărei măști, măștile din pânză sunt cea mai potrivită alegere și sunt recomandate pentru utilizare de către publicul sănătos larg.

Sfaturi pentru a obține o protecție maximă a măștii

Daca nu o folosesti corect, masca tot nu poate oferi protectie maxima. Prin urmare, să vedem cum să purtam corect o mască, după cum urmează:

  • Spălați-vă mâinile cu săpun și apă curentă sau cu un dezinfectant antiseptic pentru mâini, înainte de a atinge masca.
  • Pune-ți o mască pentru a-ți acoperi gura, nasul și bărbia. Asigurați-vă că nu există un spațiu mare între față și mască.
  • Evitați să atingeți masca în timpul utilizării. Spălați-vă imediat mâinile cu apă curentă și săpun sau cu un dezinfectant antiseptic pentru mâini dacă atingeți masca.
  • Încercați să nu deschideți masca în timpul utilizării, deoarece acest lucru poate crește riscul de infecție.
  • Înlocuiți masca dacă este umedă sau umedă cu o mască nouă.
  • Scoateți masca fără a atinge partea din față a măștii, prin scoaterea acesteia din curele. Spală-te pe mâini după aceea.

Dacă vă aflați într-o situație destul de aglomerată, este dificil să vă păstrați distanța sau aveți un risc ridicat, cum ar fi într-un spital, vă recomandăm să folosiți o mască dublă, prin stivuirea unei mască chirurgicală (în interior) cu un 3. -mască de pânză cu straturi (în exterior).

Pe lângă purtarea unei mască, pentru a preveni apariția bolilor, în special a COVID-19, trebuie să menții și un stil de viață sănătos, mâncând o dietă nutritivă echilibrată, făcând sport în mod regulat și odihnindu-te suficient.

În timpul unei pandemii ca acum, sunteți, de asemenea, sfătuiți să evitați să ieșiți din casă și să vă adunați cu mulți oameni. Dacă simțiți simptome ale COVID-19, cum ar fi febră, nu miros sau tuse uscată, contactați imediat medicul pentru ca starea dumneavoastră să poată fi verificată și tratată imediat.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found