Iată cum să aveți grijă de igiena sigură a organelor intime feminine
Neglijența în menținerea curățeniei organelor sexuale feminine poate provoca mâncărimi, iritații, sauchiar alb, care ttua luivoi provoca disconfort. Prin urmare, Este important să mențineți curățenia organelor sexuale feminine în siguranță și corect.
Diverse tipuri de femei ocupate pot declanșa o creștere a producției de transpirație. De exemplu, atunci când faceți exerciții pentru a menține sănătatea, inclusiv yoga, Zumba sau alte opțiuni de exerciții fizice. În timp ce atunci când transpirați, zona organelor intime devine mai umedă, de aceea este important să mențineți în mod corespunzător curățenia organelor intime.
![](http://files.pictopub.com/wp-content/uploads/kesehatan/4834/9m29jp77l9.jpg)
Zona vaginală are mai multe bacterii decât orice altă parte a corpului. Cu toate acestea, majoritatea acestor bacterii sunt bacterii bune, care servesc la protejarea vaginului de infecții, menținând în același timp echilibrul pH-ului vaginal.
Menținerea curățeniei organelor intime
Pentru ca echilibrul pH-ului și bacteriile bune din vagin să fie menținute în mod corespunzător, iată câteva modalități de curățare a organelor sexuale feminine care trebuie luate în considerare:
- Clătirea după defecarea corectă
După fiecare urinare sau defecare, fă-ți un obicei din a curăța vaginul în mod corespunzător, și anume spălându-l cu apă curată din față în spate. Această metodă poate preveni intrarea bacteriilor în vagin sau uretră din anus, care poate provoca infecții ale tractului urinar până la infecții ale rinichilor și infecții bacteriene ale vaginului.
- Evitați să folosiți săpun care conține parfum
Evitati curatarea vaginului folosind sapun care contine parfum. Utilizarea săpunurilor care conțin parfum poate afecta echilibrul normal al bacteriilor din vagin, pH-ul vaginal și poate provoca, de asemenea, iritații. Alegeți un săpun care este blând și are un pH echilibrat. Utilizare săpun, numai pentru uz extern.
- Uscați cu un prosop
După curățarea vaginului, nu uitați să-l uscați cu un prosop curat sau un șervețel moale. Acest lucru se datorează faptului că bacteriile și ciupercile se pot înmulți cu ușurință în zonele umede. Dacă utilizați un șervețel, asigurați-vă că nu există scame și lipiți de țesut, deoarece țesutul umed poate fi un teren de reproducere pentru bacterii.
- Alegeți lenjerie confortabilă
Trebuie luate în considerare utilizarea și îngrijirea lenjeriei. Este de preferat să folosiți lenjerie de corp din bumbac. Acest material poate absorbi bine transpirația, astfel încât să contribuie la reducerea excesului de umiditate în organele feminine. Nu uita să-ți schimbi lenjeria, mai ales după activități.
Alegerea unui produs pentru a menține curățenia organelor feminine este adesea confuză, deoarece există atât de multe variante de produse de igienă feminină vândute pe piață. Cu toate acestea, nu toate produsele de igienă feminină sunt sigure pentru utilizarea zilnică.
Sfaturi pentru alegerea produselor de curățat pentru femei
Pe lângă aplicarea obișnuită de îngrijire personală de igienă, unele femei aleg să folosească și produse de curățare special pentru zona feminină. Cu toate acestea, nu faceți o alegere greșită. Într-adevăr, curățarea efectivă a zonei feminine este suficientă folosind apă curată. Cu toate acestea, dacă sunteți unul dintre cei care preferă să folosească igiena feminină, iată lucrurile cărora trebuie să le acordați atenție:
- caracter hipoalergenic
Multe produse de curățare pentru femei declanșează reacții alergice. Înainte de a cumpăra produse de curățat pentru femei, ar trebui să verificați eticheta de pe produs. Este recomandat să cumpărați produse de curățat pentru femei care includ eticheta hipoalergenic. Acest produs are un risc mai mic de a provoca o reacție alergică.
- Conține bacterii bune
Lactobacillus este un tip de bacterie bună care se găsește în vagin. Aceste bacterii joacă un rol în prevenirea creșterii bacteriilor rele care pot provoca infecții în vagin. Unele produse de curățare a organelor sexuale feminine sunt cunoscute că conțin extract de lapte cu Lactobacil, astfel încât să poată preveni creșterea bacteriilor rele în vagin și, de asemenea, să mențină un echilibru bun al pH-ului vaginal.
- Capabil să mențină zona vaginală umedă
Uscaciunea vaginala sau umiditatea nu este mentinuta corespunzator, este una dintre cauzele iritatiilor si infectiei vaginale. Această afecțiune este destul de comună la femeile aflate în postmenopauză. Pentru a depăși acest lucru, este recomandat să alegeți un produs de curățare a zonei feminine care să fie hidratant. Unul dintre ingredientele naturale cunoscute ca fiind capabile să restabilească și să mențină umiditatea pielii în mod corespunzător este Aloe vera sau aloe vera.
Menținerea vaginului curat face parte din menținerea corpului curat și vă poate împiedica să faceți infecții sau alte probleme de sănătate în jurul organelor intime. Folosește produse de curățare feminine, conform nevoilor tale zilnice. Este recomandat să alegeți produse feminine care sunt hipoalergenic pentru a reduce riscul de alergii, contine aloe vera si colagen pentru a calma inflamatia si a restabili umiditatea, bacterii bune Lactobacillus pentru a restabili și menține echilibrul pH-ului zonei feminine. De asemenea, asigurați-vă că produsele pe care le utilizați au fost testate clinic pentru a fi sigure pentru piele (testat dermatologic). Consultați un medic pentru a vă asigura o utilizare adecvată în funcție de starea dumneavoastră.