pictopub.com

Comparativ cu alte afectiuni de sanatate, tulburare Grosimea sângelui poate încă să nu fie cunoscută pe scară largă de către public. Chiar dacă, important pentru Acordați atenție nivelurilor de vâscozitate a sângelui ca unul dintre reperele sănătății corpului tău.

Tulburările de vâscozitate a sângelui nu pot fi luate cu ușurință. Unele boli precum accidentul vascular cerebral, atacul de cord, insuficiența renală, embolia pulmonară și tromboza venoasă (TVP), pot apărea din cauza vâscozității sângelui care nu este detectată și tratată corespunzător.

Fapte despre grosimea sângelui

Iată câteva fapte despre vâscozitatea sângelui pe care ar trebui să le știți:

• Factorul care influențează cel mai mult vâscozitatea sângelui sunt celulele roșii din sânge

  La femei, numărul și dimensiunea normală a globulelor roșii este de aproximativ 36-46% din volumul sanguin, în timp ce la bărbați este de aproximativ 41-53%. Câțiva alți factori pot crește vâscozitatea sângelui, cum ar fi nivelurile ridicate de lipide, anumite medicamente și alte boli, cum ar fi cancerul și diabetul.

• Când vâscozitatea sângelui este prea mare, atunci mișcareaunva încetini

  Când apare vâscozitatea sângelui, poate apărea riscul ca celulele sanguine să se lipească unele de altele și să formeze cheaguri de sânge. Acest lucru poate inhiba aportul de oxigen către organele corpului și poate forța inima să lucreze mai mult într-un efort de a satisface aportul de oxigen al celulelor corpului.

• KVâscozitatea sângelui este legată de un risc mai mare de a avea un atac de cord

  Pe lângă riscul de atac de cord, este și un risc mai mare de accident vascular cerebral. Cu toate acestea, dovezile științifice nu sunt suficiente pentru a demonstra că vâscozitatea excesivă a sângelui are același efect ca hipertensiunea arterială sau colesterolul crescut în declanșarea acestor boli periculoase.

• Nivel lipoproteine ​​cu densitate joasă (LDL) și inflamația pot afecta vâscozitatea sângelui

  Cu cât nivelul colesterolului rău sau LDL este mai mare, cu atât sângele tău va fi mai gros. În plus, inflamația cronică poate crește excesiv vâscozitatea sângelui, așa cum este cazul persoanelor cu obiceiuri de fumat.

MinimdreaptaRiscuri cu un stil de viață sănătos

Riscul de exces de vâscozitate a sângelui poate fi minimizat printr-un stil de viață sănătos. Cel puțin, există șapte pași pe care îi puteți lua pentru a reduce vâscozitatea sângelui, astfel încât să evitați diferite boli precum bolile de inimă și accidentul vascular cerebral.

Iată pașii pentru un stil de viață sănătos pe care îi puteți face pentru a minimiza riscul de vâscozitate a sângelui:

• Renunțați la fumat, pentru a reduce riscul formării de cheaguri de sânge și a atacurilor de cord.
• Aplicarea unei alimentații sănătoase, de exemplu prin reducerea aportului de alimente grase.
• Fă sport regulat.
• Bea multă apă, cel puțin 10-12 pahare pe zi.
• Donează sânge în mod regulat.
• Luați medicamente pentru subțierea sângelui conform indicațiilor medicului dumneavoastră.
• Gestionează bine stresul

Pe lângă implementarea acestor șapte pași, încercați să mențineți o greutate corporală ideală și verificați în mod regulat nivelul colesterolului și al tensiunii arteriale, astfel încât acestea să fie controlate în limite normale.

Vâscozitatea sângelui poate fi într-adevăr redusă la minimum, dar unii oameni au tendința de a avea un exces de vâscozitate a sângelui din motive genetice. Cei dintre dumneavoastră cu afecțiuni speciale, trebuie să consulte un medic cu privire la acțiunile sau medicamentele care ar putea trebui consumate, pentru a preveni efectele adverse ale vâscozității sângelui.

Sângele gros este o afecțiune care trebuie luată în considerare cu atenție. Un stil de viață sănătos vă poate ajuta să reduceți riscul de vâscozitate a sângelui. Cu toate acestea, unii oameni au un risc mai mare din motive genetice. Consultați un medic pentru a obține informațiile și tratamentul potrivit.